人生是一場艱辛之旅棕所，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是悯辙，他沒有讓我們感到恐懼琳省，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變躲撰，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界针贬。
——M·斯科特·派克
畢業(yè)于哈佛大學(xué)，獲得碩士和博士學(xué)位拢蛋。他長期從事心理治療實(shí)踐桦他，成績卓越，被譽(yù)為“我們這個(gè)時(shí)代杰出的心理醫(yī)生”谆棱。
他曾進(jìn)入政府心理治療特殊小組快压，為越戰(zhàn)士兵提供治療。還曾在美軍駐日本沖繩基地?fù)?dān)任心理醫(yī)生垃瞧。
這些特殊的職業(yè)經(jīng)理蔫劣，成就了他偉大的著作《少有人走的路》系列。
10.10樊登讀書東莞會(huì)松山湖分會(huì)走進(jìn)“大家藝術(shù)區(qū)”與書友共讀《少有人走的路》
自律——解決人生問題的最主要工具
人生苦難重重个从，因?yàn)槿松褪且粋€(gè)不斷面對問題脉幢、解決問題的過程歪沃。但是真面問題和解決問題其實(shí)是人生痛苦的來源，所以有很多人會(huì)拖拉嫌松，會(huì)懶惰沪曙，但是問題依然存在，逃避只會(huì)讓問題加倍萎羔。
自律則是解決人生問題最主要的工具液走，也是消除人生痛苦最重要的辦法。
只有主動(dòng)要求自己去承受痛苦贾陷、解決問題育灸，痛苦才會(huì)變成我們學(xué)到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)昵宇，我們才能在生活中克服一關(guān)又一關(guān)磅崭，走向成熟的變。
不自律的表現(xiàn)：
1瓦哎、拖延時(shí)間砸喻，希望問題自動(dòng)消失；
2蒋譬、對問題視而不見割岛，假裝它們不存在，靠臨時(shí)敷衍暫渡難關(guān)犯助；
3癣漆、濫用藥物或用酒精、毒品等上癮麻痹自己剂买，企圖把問題暫時(shí)忘記惠爽，換得一時(shí)解脫；
4瞬哼、神經(jīng)官能癥婚肆，就是最常見的逃避方向。
自律的四大原則
推遲滿足感
承擔(dān)責(zé)任
忠于事實(shí)
保持平衡
結(jié)語
在某些方面自律坐慰，只能解決某些問題较性，
全面的自律才能解決人生所有的問題。
生而帶來结胀，又無處不在的懶惰赞咙，則常常令我們難以招架，臣服于一時(shí)的安逸與享樂中糟港，
阻礙我們發(fā)展更成熟的心智攀操。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，
我們只有常常提醒自己放棄當(dāng)下的享樂着逐，
推遲滿足感崔赌，勇于承擔(dān)起責(zé)任，主動(dòng)投身問題的核心耸别，厘清事實(shí)健芭，及時(shí)解決問題。
你認(rèn)為正確的事情秀姐、必要的事情慈迈、總得完成的事情……為什么不現(xiàn)在就著手開始呢？
