昨天的學(xué)習(xí)內(nèi)容分為兩大部分荐操，第一是理財，第二是閱讀珍策。閱讀是在吳曉波頻道的直播間聽了托启，關(guān)于盜火的拆解，主題是人腦如何戰(zhàn)勝AI攘宙。咋一聽似乎不太可能屯耸，但是我早就知道人的大腦其實只開發(fā)了冰山一角，所以我對他這個話題特別的感興趣模聋。做了一點聽記筆記比較潦草肩民，但是思維導(dǎo)圖的運用確實對我自身邏輯的梳理和記憶力有很大的幫助。
人只要達到一種出神的狀態(tài)就可以最大限度的調(diào)動自己的潛能链方，遇到問題都能迎刃而解。當(dāng)出現(xiàn)出神狀態(tài)的時候灶搜，大腦是有釋放特定的化學(xué)物質(zhì)的祟蚀。這種類似上癮的狀態(tài)有三種方式，第一是心流體驗割卖，第二是成就感的體驗前酿，第三是藥物致幻。對于文中提到的美國的高端精英們都有少量的使用致幻劑罢维，這一點我非常的吃驚。另外一點洗刷我的認知的就是對于酒精的認識丙挽，在使人上癮的東西中肺孵，酒精對身體的危害在海洛因之前。
里面還提到了很多的實踐運用颜阐，但是呢平窘，由于很多都是設(shè)備的使用對我們的日常生活來說，還是比較遙遠的瑰艘。例如沖浪李剖，突擊隊的特殊設(shè)備芒率，極限運動。但是杖爽，也還有很多我們生活中的觸手可及的事情敲董，可以幫助我們達到出神狀態(tài)紫皇。例如音樂，冥想腋寨，還有視覺藝術(shù)聪铺。
我自己的個人感受是早起是能讓我達到心流狀態(tài)的一種方式。在這種狀態(tài)下對所有的問題基本上都能保持客觀理性萄窜，不分心铃剔，不被其他情緒所左右。另外一種能幫助我達到出神狀態(tài)的查刻，是對每件事情都進行時間要求键兜，不斷的為難自己，其實跟極限運動的原理是類似的穗泵。都會有一種極度專注普气，并且瀕臨死亡的體驗。
工作上的運用佃延，每次會議之前收走手機现诀，并且給會議設(shè)定時間，最好就是如果超時就能夠影響其他的活動履肃，所以對于工作環(huán)境比較松散的公司應(yīng)該安排在下班前或者午飯前仔沿，幫助團隊達到極度專注的狀態(tài)。還有遇到棘手的問題尺棋，無法解決時就干脆放下去做其他的事情封锉，可能當(dāng)你放松的時候，這個問題就迎刃而解了膘螟。
