非常榮幸鸽粉，也很開(kāi)心状原，順利完成了螢火蟲(chóng)訓(xùn)練營(yíng)第一階段任務(wù)聋呢。
當(dāng)初加入螢火蟲(chóng)營(yíng)地的初心是：
我要跑步！
我要連續(xù)跑30天颠区！
我要每天打卡作業(yè)削锰！
現(xiàn)在我來(lái)匯報(bào)一下成果：
1.在第一階段，作業(yè)打卡缺席一次毕莱，原因是器贩，忘記了打卡。但是跑步?jīng)]有忘記朋截，仍然有數(shù)據(jù)記錄存在蛹稍。
2.在30天時(shí)間里，每天的跑步在一個(gè)小時(shí)左右部服。除了生理期量多的2天沒(méi)有跑步唆姐，其余的28天一直在堅(jiān)持著
3.按照以往，每到三四月份饲宿，情緒都異常不穩(wěn)定，嚴(yán)重時(shí)候得依靠藥物控制胆描。而現(xiàn)在瘫想，由于堅(jiān)持跑步，我的情緒狀態(tài)不但保持平穩(wěn)昌讲，而且每天特別有精氣神国夜，一天工作完也不覺(jué)得累。
4.其實(shí)每年的冬天我都會(huì)感冒一兩次短绸，感冒得跑去診所拿藥才會(huì)好轉(zhuǎn)车吹，自然好是不太可能的事情。如今醋闭，我堅(jiān)持著跑步窄驹，今天冬天，我都沒(méi)有生病证逻。爸爸媽媽相繼感冒去藥店買(mǎi)藥了乐埠，幸運(yùn)的是他們沒(méi)有傳染給我，依我的抵抗力，完全把疾病給扛住了丈咐。
可以說(shuō)螢火蟲(chóng)營(yíng)地帶給我的改變是巨大的瑞眼，每天作業(yè)打卡的跑步截圖，督促著我不能放松棵逊，不許偷懶伤疙。無(wú)論刮風(fēng)下雨，都必須堅(jiān)持跑步辆影。下雨的時(shí)候徒像，沒(méi)辦法出門(mén)，就在家里跑步機(jī)跑步秸歧。遇到生理期量少的時(shí)候厨姚，就把跑步改成了健步走。
接下來(lái)到了第二階段了键菱，我的計(jì)劃依然是堅(jiān)持跑步谬墙。沒(méi)有什么比健康的身體更重要的。沒(méi)有好的身體经备，別的事情再成功拭抬，也是零。
所以說(shuō)侵蒙，健康永遠(yuǎn)擺在第一位造虎。每天醒來(lái)的第一件事，就是跑步纷闺！
