亞歷山德拉將“勇敢”定義為敢于直面自我复哆，確定自身的弱點欣喧，找到在人際關(guān)系的世界中“游走”的方法腌零。在愛中勇敢，也就意味著接受愛的雜亂無章和變化無常唆阿。
我反復(fù)思考作者這段話的意思益涧。直面自我，對自己有足夠的認知之后驯鳖，找到屬于自己的認同感闲询，接受自己的弱點，然后找到并確認自己的位置臼隔。帶著這樣的認知嘹裂，走進人際關(guān)系的世界妄壶，并找到屬于自己的可行方法摔握。基于對自己的了解丁寄，在人際關(guān)系的世界中氨淌，去織自己的親密關(guān)系網(wǎng)，維護好那些屬于自己的穩(wěn)固的“一生的親密關(guān)系”伊磺。這樣理解的話盛正，感覺也是很難的。一方面有緣份屑埋，一方面有因果豪筝，還有一方面是對自己的突破和勇敢面對。
但是管理和維護親密關(guān)系摘能，對于我們的人生续崖，又至觀重要。世界不是你看到的樣子团搞，而是你認為的樣子严望。自身的狹隘往往局限了本該有的廣闊天地。只是逻恐，這樣的明智往往來得比較晚像吻，當(dāng)我們足夠明白，人生長河中已經(jīng)錯過很多美好的緣份复隆。
作者建議我們不要非黑即白地看待世界的“灰色地帶”拨匆，而是欣然接受它的存在；她鼓勵我們平和地看待每一段愛情的圓舞曲挽拂，擁抱愛的辯證法惭每。“我們可以用高級大腦選擇轻局，做出一種更成熟的反應(yīng)”洪鸭。我想這是一本很好的情商課教育范本样刷，作者的許多話，我都想刻進記憶之中览爵，時刻提醒自己置鼻，不要繼續(xù)停留在自己狹隘的認知世界里面，要打開更多的窗口蜓竹，接收更多的信息箕母，改變更多的看法和做法。
“誰正坐在你生活的駕駛席上俱济？”搞明白這個問題嘶是，我們才知道，一切的結(jié)果導(dǎo)向蛛碌，其實都有自己的選擇和決定權(quán)聂喇。是我們自己，用雙手驅(qū)動了最終的結(jié)果蔚携。而走向這個結(jié)果之前希太，你是否真的學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“駕駛安全指南”呢？
愛不是終點酝蜒，而是一個過程誊辉。要想成為一個好伴侶，你需要培訓(xùn)自己的情商亡脑。了解自己堕澄，包容自己，愛自己霉咨；然后才能更了解伴侶蛙紫，包容伴侶和愛你所愛。
作者為了幫助我們徹底了解自己躯护，認清自己的本質(zhì)惊来，提供了一個好方法：寫下你的人生故事。為這個人生故事創(chuàng)建一個目錄棺滞，問一些問題裁蚁，再起一個好的標題，劃分好章節(jié)继准，然后補充細節(jié)內(nèi)容枉证。從這個過程中，完成與自己真實內(nèi)心的對話移必，也通過這樣的故事創(chuàng)建室谚，接受并清晰自己真正屬于的那個“我”。而與這個過程同步的，還有那些你經(jīng)常面對的人秒赤，哪怕是競爭對象猪瞬、挑戰(zhàn)對象以及生活中的核心沖突、重大主題入篮，都要囊括進來陈瘦。在這個生動而豐富的故事里，你的人生和你自己真的會越來越清晰起來潮售。
我是很努力很認真很想要寫出這個人生故事的痊项。我害怕，在安靜的夜色中酥诽，當(dāng)我寫下這樣的人生故事鞍泉，會不會淚流滿面。我無意感動自己肮帐，可是每每想及過往咖驮，再讀作者的善意提醒之后，我突然覺得泪姨，我沒有照顧好自己和伴侶游沿，我讓所有與我相關(guān)的一切饰抒，都受委屈了肮砾。
《一生的親密關(guān)》中通過講述二十節(jié)充滿智慧的親密關(guān)系課，揭示了親密關(guān)系的本質(zhì)袋坑，介紹了幫助我們建立自己真正渴望的且持續(xù)一生的親密關(guān)系的秘訣——培養(yǎng)自我意識仗处。作者鼓勵我們通過探索自我，深刻領(lǐng)悟自身的親密關(guān)系模式枣宫，運用述說—關(guān)聯(lián)—抉擇的方法修復(fù)親密關(guān)系中的裂痕婆誓，從而與伴侶建立健康的邊界。
