亞麻籽在我國(guó)的產(chǎn)地主要有贴届，分別為：甘肅慶陽(yáng)靠粪，會(huì)寧、陜西秦嶺粱腻、河北壩上地區(qū)庇配、內(nèi)蒙古地區(qū)、山西绍些、寧夏捞慌、青海、新疆柬批、黑龍江和云南啸澡。
現(xiàn)代人近年的飲食習(xí)慣改變，吸收過(guò)多飽和脂肪酸氮帐，影響細(xì)胞正常運(yùn)作嗅虏，因而引起三大退化性疾病：心血管病上沐、癌病皮服、糖尿病〔瘟科學(xué)家認(rèn)為增加吸收奧米茄三脂肪酸可以減少患上這些退化性疾病龄广。近年經(jīng)研究和臨床實(shí)驗(yàn)，證實(shí)亞麻籽有以下功用：
近年經(jīng)研究和臨床實(shí)驗(yàn)蕴侧，證實(shí)亞麻籽有以下功用：
一择同、肌膚嬌柔亮澤
二、減肥净宵，可消耗身體多余脂肪敲才，是健康減肥法。
三择葡、改善女性經(jīng)前綜合癥
有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子紧武，癥狀都在一個(gè)月內(nèi)每天吃新鮮的亞麻子油后完全消失，當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)刁岸。
四脏里、提升抗壓力
亞麻籽可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒虹曙，保持平靜心態(tài)迫横，減少憂郁癥及失眠癥。
五酝碳、減輕過(guò)敏反應(yīng)
亞麻籽有助減輕過(guò)敏反應(yīng)矾踱，但由于整個(gè)身體要重新組織，要將過(guò)敏徹底消除需一段較長(zhǎng)時(shí)間疏哗，更要全面性的營(yíng)養(yǎng)輔助呛讲。
六、減輕哮喘
食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作返奉。改善關(guān)節(jié)炎
實(shí)驗(yàn)證明贝搁，亞麻籽對(duì)治療及防止關(guān)節(jié)炎有極大作用。60%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接受奧米茄三及六脂肪酸治療后芽偏，可以完全停止食用非類(lèi)固醇的抗炎藥物雷逆，而另外有20%則可次將非類(lèi)固醇抗炎藥物減半。
亞麻籽油好處多多污尉，您記得吃呦膀哲！
