關鍵詞：自責
早起：再次失敗护盈，已經失敗3天了，10多年的夜貓生活羞酗，想一下子改變腐宋，我知道沒那么容易，慢慢來檀轨，爭取每天提前30分鐘睡覺胸竞，提早30分鐘起來，一步一步來参萄。
輸入：完成了收聽專欄卫枝，閱讀，英語的打卡
《每天聽見吳曉波》發(fā)覺這個大牛人讹挎，雖說是著名是財經專欄校赤，但政治，社會筒溃，文學马篮，科學等都有很深厚，很獨特的見解铡羡。99元聽一年值得积蔚。
《行動派DreamList》之所以會聽這個專欄意鲸，其實是覺得他的聲音很好聽烦周，很迷人尽爆！每天聽這兩個專欄都會有新概念收獲。羅胖的邏輯思維也很好，但就是耗時太長，容易走神憔辫！繼續(xù)挖掘下干貨專欄驳遵！
輸出：完成了完成了兩個即興演講和一篇計劃表
即興演講還需改進：演講的內容要給聽眾一個可收獲的信息，而不僅僅是講故事1
寫辯論賽籌備流程和工作安排搁进，但不完善，需要和小伙伴們再討論，線上辯論賽崇摄，難點是尋找一個可以多人互動的即時通訊平臺！
鍛煉：第三天在KEEP平臺打卡慌烧，查閱了資料逐抑，發(fā)現(xiàn)身體要適應一個習慣需要至少90天，我減肥之路必須堅持90天以上屹蚊，倒計時開始厕氨！
最后感悟：一，今天有點忙汹粤，其實我可以應付得來命斧，只要我早起了，我就可以多出2-3小時嘱兼，完成今天輸入国葬，鍛煉！可惜芹壕！二胃惜，因為忙，當忙完時哪雕，在做每日打卡船殉，會有一個壓迫感，想快點完成斯嚎，從而導致質量一般般利虫。個人的情商還需要加強，淡定點堡僻！當前主要矛盾還是早起糠惫！
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起而行，專于一钉疫，死磕自己硼讽，每天堅持打卡100字！
