? ? 不負(fù)時光不負(fù)卿,借用一個攝影老師的春景作品開啟這周的周總結(jié)~
我的三個標(biāo)簽:
1.五歲男孩的媽媽瓢喉,有愛的妻子摹蘑,暖心的女兒,真實生活的丹~
2.工作上不斷自我探索扰法,自我挑戰(zhàn)蛹含,認(rèn)真努力的銷售工作者
3.我是微光,照亮自己塞颁,引領(lǐng)他人浦箱,知行合一~愿意用心去珍惜這一世的緣分和時光~
90天三個目標(biāo):(2018/2/16~2018/3/30)
1.微習(xí)慣固化完成(早起早睡,閱讀運動祠锣,愛自己和工作日記酷窥,周總結(jié)和周計劃)
2.培養(yǎng)兒子獨立洗漱,穿衣伴网,吃飯蓬推,準(zhǔn)時上學(xué)的基礎(chǔ)習(xí)慣~
3.完成一季度銷售指標(biāo),跑一次半馬~
【時間管理】
【周檢視】20180330
(20180324周六~20180330周五)
一澡腾、上周大事記(回顧和反思)
1.一季度銷量上報完成沸伏,實際達(dá)成109%比預(yù)期的103%超了6個點糕珊,非常大的突破,謝謝所有支持我毅糟,信任我的客戶红选,還有我的合作伙伴,打卡共同努力創(chuàng)造的結(jié)果留特。
2.工作上的執(zhí)行力更強(qiáng)纠脾,突破自己對權(quán)威的障礙,去跟客戶溝通一些事情蜕青,也很有收獲苟蹈。并且把面前一直拖著的客戶的資料總算整出雛形,也是解掉心里的疙瘩~
3.在身體不適情況下依然堅持第一時間完成炫富團(tuán)打卡右核,看到自己的執(zhí)行力和毅力慧脱,對自己越來越有信心。并且最近春天來脫單朋友都說我瘦了贺喝,我也挺開心的~
二菱鸥、【自我反省】2018年夢想版(有錢有愛有健康,無嗔無懼無妄想)
1.家庭:這周愛人仿佛聽懂我內(nèi)在的聲音一般躏鱼,每天下班左右就會打來電話聊聊氮采,有個人牽掛總是感覺會好點兒……不然總感覺周一到周五自己是個單身媽媽~
? ? ? 兒子這周上學(xué)不錯,沒遲到~作業(yè)基本也能每周按時完成~有天晚上回來晚點兒輔導(dǎo)兒子寫作業(yè)的過程讓我再次意識到教育方式方法和自我成長的重要性染苛,當(dāng)時我通過積極暫停鹊漠,后來和兒子的矛盾沒有激化,我們能順利完成作業(yè)茶行。
2.工作:工作上付出必然有回報躯概,完成任務(wù),高效完成一周既定工作并能爭取周五休息一下畔师,感覺不錯娶靡。
3.財富經(jīng)濟(jì):暫時沒有大的開銷~
4..學(xué)習(xí)更新:參加讀書會,四期結(jié)束了看锉,還是很感謝姐姐提供這次讀書會姿锭,結(jié)緣一本好書~收獲很大~
5.健康鍛煉:本周踐行炫富團(tuán)運動模式,跑步4次伯铣,23公里艾凯,每天運動都在1.3萬步以上~體重下降一斤~
6.人脈(社交和躍遷小組):和姐姐分享自己關(guān)于如何陪伴瀕臨死亡的老人的想法,希望能夠幫助到她的朋友~
和家人共享周末~
和同事一起剪頭發(fā)~
愛人表妹結(jié)婚懂傀,微信祝钢菏~
跑友團(tuán)交團(tuán)費,支持跑團(tuán)的發(fā)展~
7.休閑娛樂:周六和愛人跑步,下午帶家人江灘放風(fēng)箏恃泪,抓魚郑兴,賞花~周日帶小朋友去綠道抓魚~
8.意識狀態(tài):本周一直用行動在踐行一句話:能夠兩分鐘內(nèi)完成的就立馬完成,不要拖成待辦事項贝乎,我發(fā)現(xiàn)僅僅是這句話情连,我的執(zhí)行力大大提升!
9.微習(xí)慣固化:炫富團(tuán)每天打卡完成~
能基本堅持炫富團(tuán)飲食~
這周冥想堅持也不錯览效,
每天五點左右起床却舀,早起給自己很多自由的時間~
看書時間不長但只要有時間都在堅持看~
工作日志在寫,意識空間在聽锤灿,好好的活在每一個當(dāng)下挽拔,把每一天當(dāng)做一生來過,這是后面要去實踐和去做的~
三但校、【上周青蛙完成情況】
1.每日冥想5-10分鐘螃诅,讓自己的心能靜下來~?
2.銷量上報完成~?
3.共同培養(yǎng)家人基礎(chǔ)好習(xí)慣,在需要的地方配上貼士状囱,方便大家知道具體的行動~?
引導(dǎo)兒子形成基礎(chǔ)好習(xí)慣~
4.買倆柜子(一個放玩具术裸,一個放瑤瑤衣服);(考慮經(jīng)濟(jì)因素亭枷,決定暫緩)
5袭艺,周末嘗試一個15-18公里~?
四、【下周青蛙】
1.完成季度總結(jié)和下季度夢想版~
2.準(zhǔn)備日本行的東西(行李箱叨粘,配眼鏡猾编,準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)囊路鲎约嘿徺I物品的清單計劃)宣鄙;
3.周末和愛人商量清明家人出游地點和時間安排~一家人小旅游~
4.周末促成愛人和姐姐的溝通袍镀,相信對愛人有幫助~
5.報名5.6號黃馬~