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整理真的很重要启妹。
在我的人生里面幾次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我都突然從一個(gè)很凌亂的人，變成了一個(gè)把自己的生活變得條理清晰和高效的人啄清，然后生活里面就有一些好的事情發(fā)生了。
所以很多時(shí)候我們很忙碌俺孙，但是又碌碌無為辣卒。
我們需要停下來掷贾，讓自己開始整理，整理物件的時(shí)候荣茫，也是在整理自己的生活和我們的目標(biāo)想帅，我們的生活環(huán)境就是內(nèi)心環(huán)境的體現(xiàn)。
當(dāng)我最近開始整理孩子的生活作息啡莉，我發(fā)現(xiàn)自己之前一直在雜耍狀態(tài)港准，其實(shí)我可以做到有序和自動(dòng)化，我只需要學(xué)會(huì)一些方法咧欣，建立一些SOP浅缸，可以實(shí)現(xiàn)某種程度的自動(dòng)化；
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時(shí)間魄咕、空間疗杉、注意力都很有限，投入到哪里要有選擇性蚕礼，都需要斷舍離烟具。
圈子和人也要斷舍離，要有止損的心態(tài)奠蹬，投入到喜愛的人和事物上面朝聋，喜愛的反面是不再關(guān)注，不再對(duì)這件人和事情投入注意力和時(shí)間囤躁。
如果我的生活里面冀痕，有人讓我覺得這個(gè)人不可以再合作了，我會(huì)非常坦然的在內(nèi)心做好切割狸演，然后不再投入關(guān)注言蛇，止損，而不是抱怨宵距，直接往前走就可以了腊尚。
以前年輕的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)憤懣的情緒需要排解，但是到了快30歲的時(shí)候满哪，碰到一句亦舒的話：聰明人無謂爭(zhēng)意氣婿斥，成功乃最佳報(bào)復(fù)。
遇到了錯(cuò)誤和不合適哨鸭，輕輕放下往前走民宿，在自己的領(lǐng)域里繼續(xù)努力，用最小成本告別錯(cuò)誤的一件事像鸡。
我想不到還會(huì)有更加明智的做法了活鹰。
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我觀察身邊的人，尤其是女性，最大的內(nèi)耗是情緒志群。
很多人如果解決好情緒的問題着绷，都可以非常優(yōu)秀、閃亮赖舟、成功蓬戚。
但是總難免會(huì)困在家庭摩擦夸楣、男朋友吵架宾抓、面子問題、自我的懷疑豫喧、職場(chǎng)辦公室政治中耗費(fèi)了很多能量和時(shí)間石洗。
擁有干凈利落并且充滿愉悅平和的內(nèi)在世界，減少內(nèi)耗紧显，我們就能省下很多能量讲衫。
我20+歲時(shí)察覺到自己在情緒內(nèi)耗中浪費(fèi)了太多的時(shí)間，思考過的一個(gè)課題孵班，就是“邊界感”涉兽，我以前看過一本書叫《正見》也是探討relationship的。
我最喜歡的一個(gè)范本是《瑯琊榜》里翩翩公子蕭景睿在長亭和梅長蘇的那一番對(duì)話篙程。
能理解每個(gè)人的優(yōu)先級(jí)不一樣枷畏，如果我把你放在最重要的位置，而你沒有給我對(duì)等的位置虱饿，那是你的事情拥诡，我不會(huì)怨恨，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)先級(jí)氮发。
做到這一點(diǎn)的成年人渴肉，就不會(huì)有太多的情緒內(nèi)耗了吧。
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還有一種斷舍離爽冕，是身體的斷舍離仇祭。
到了30+的人，如果不持續(xù)運(yùn)動(dòng)和維持颈畸，難免日漸代謝降低前塔、心寬體胖，慢慢的讓脂肪掩蓋住光芒承冰。
能夠Keep住腰圍华弓，就要管住嘴、邁開腿困乒。
我見過的很多成功的人寂屏，都會(huì)有非常好的作息荆责、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，持續(xù)的做好精力管理鲜屏。
如果2022年要把自己打造成一件好的產(chǎn)品俺陋，你的外型確實(shí)也很重要。
精神考廉、得體秘豹、利落，讓自己被更好的看見昌粤，好的形象能讓別人更好的感知你的能量既绕。
