這段覺(jué)得自己一直很緊張，一直在戰(zhàn)斗堪藐，腦袋一直在思考莉兰，很難靜下心來(lái)難受生活美好，甚至很難感知到情緒變化和愛(ài)礁竞。我感覺(jué)有的時(shí)候自己更一個(gè)機(jī)器糖荒，在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)∧Ｎ妫可是機(jī)器不停轉(zhuǎn)動(dòng)也會(huì)有問(wèn)題捶朵，更何況人呢蜘矢？
我意識(shí)到自己必須改變了，我不能這樣一直下去综看，我開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽品腹，通過(guò)拉伸讓自己身體放松，通過(guò)聯(lián)系冥想红碑，讓我們心里輕松舞吭。所謂，文武之道析珊，一張一弛羡鸥。改變，從今天開(kāi)始忠寻。
