最近跟一位朋友的一些關(guān)于“信念”的探討希太，過于深刻，實(shí)在忍不住記錄和分享~
在這之前酝蜒，我想先說一下為什么信念那么重要誊辉，先看一下定義：
簡單點(diǎn)說，就是
信念來自于我們的過去秕硝，是我們對待某些事物的看法芥映，它支配著我們每天的行動，影響著我們的人生軌跡远豺。
另外有一點(diǎn)很有意思奈偏，信念的英文是Belief，也就是動詞Believe的名詞形式躯护。其實(shí)就是想說：
信念一旦形成惊来，我們就會堅(jiān)信它是正確的，并通過行動去證明它棺滞。
不信你可以看見下面的這個談話過程~
A朋友
背景：Ａ最近又想辭職了裁蚁，覺得工作的很不開心，希望我可以幫TA找到她的人生目標(biāo)继准。
A：我們這個公司我實(shí)在是做不下去了枉证，我一定要離職了！
我：那你打算做什么呢移必？
A：我覺得這整個崗位就是不太合適我室谚，我想做其他的崗位。
我：那你想做什么呢崔泵？
A：都可以啊秒赤，運(yùn)營啊，市場啊憎瘸，培訓(xùn)啊入篮，我都挺有興趣的。
我：聽起來你只知道自己想要什么幌甘，但是卻不知道自己不想要什么潮售。
A：恩痊项，對的。我是很迷茫饲做，所以很煩啊线婚，我怎么才能知道自己想要什么呢遏弱？
我：這個答案只有你自己只要吖盆均，但是你真的想知道的話，我覺得一些其他的問題可能可以幫助到你漱逸，你要聽嗎泪姨？
A：當(dāng)然要啊饰抒！
我：你有沒有發(fā)現(xiàn)肮砾，你生活中像你現(xiàn)在這樣的糾結(jié)有很多啊，不管做什么事情都很糾結(jié)袋坑，都好像很難抉擇一樣仗处。
A：恩，我確實(shí)是個沒什么主見的人枣宫。
我：其實(shí)你有沒有想過婆誓，其實(shí)你很喜歡這種“糾結(jié)”。
A：怎么可能也颤，哪有人會喜歡“糾結(jié)”啊洋幻，很痛苦的。
我：因?yàn)榧m結(jié)其實(shí)是有好處的啊翅娶。
A：有什么好處文留？
我：這要問你吖？當(dāng)你糾結(jié)的時(shí)候竭沫，你就可以怎么樣燥翅？
A：eum。蜕提。森书。。贯溅。拄氯。。我就可以不做決定了它浅。
我：恩译柏，對啊，如果我是你的話姐霍，確實(shí)我不知道自己想要什么鄙麦，但是我可能至少會采取行動去試錯典唇，去找?guī)讉€你剛剛說的運(yùn)營、市場胯府、培訓(xùn)的這些人介衔，到底這些行業(yè)怎么樣，我可以做什么骂因，他們的發(fā)展如何炎咖，我怎么才可以做這些工作，我需要提前準(zhǔn)備什么...等等等等
A：恩寒波，我好像不是很想做這些事情去探索乘盼，一直糾結(jié)的話，我就不用做這些事情了俄烁，這些事情在我的舒適區(qū)之外的...
我：對绸栅，所以糾結(jié)是有好處的，比如說页屠，就可以不做決定了粹胯，就可以繼續(xù)待在舒適圈，就可以比較舒服辰企，不用去做一些以前沒做過的事情风纠，不用去冒險(xiǎn)...
A：恩，你的意思是說蟆豫，“糾結(jié)”其實(shí)是在我的舒適圈里面嗎议忽？
我：對吖。而且十减，以我對你的觀察栈幸，其實(shí)“糾結(jié)”對你來說，還有一些更大的好處帮辟。
A：是嗎......沒有了吧速址，還有什么？
我：你在“糾結(jié)”的時(shí)候會做什么由驹？
A：會跟朋友聊天
我：你是去尋求對方給你解決方案芍锚，還是想要跟對方表達(dá)“我在糾結(jié)，我現(xiàn)在很痛苦”蔓榄？
A：后者并炮。
我：那就對了，這就是那個最大的甜頭甥郑。
Ａ：哦～你是說別人的關(guān)心和關(guān)注嗎逃魄？
我：對的。所以其實(shí)你的潛意識根本就不想要找到答案澜搅。
Ａ：我想啊
我：不伍俘，你不想邪锌，因?yàn)槟愕男袆痈嬖V我你其實(shí)是不想的。
我：“成功”或“失敗”都是一種結(jié)果癌瘾，“你想要的結(jié)果”和“你不想要的結(jié)果”也都是結(jié)果觅丰，其實(shí)我們每個人每天都承諾于某種結(jié)果。你觀察一下那些成功的人妨退，你會發(fā)現(xiàn)妇萄，他們生活做的每件事，都體現(xiàn)著自律碧注，堅(jiān)韌嚣伐，嚴(yán)謹(jǐn)糖赔，熱愛萍丐，熱情，這些都是都指向了“成功”放典，就是說他們生活的每一天都是承諾于“成功”逝变。
Ａ：那我肯定不是承諾于“成功”，難道我是承諾于“沒結(jié)果”奋构？我現(xiàn)在好像每件事都沒有我想要的結(jié)果壳影。
我：那你為什么要承諾于“沒結(jié)果”呢？
Ａ：eum.........我真的不知道....
我：那我換個問題弥臼，你是從什么時(shí)候宴咧，開始承諾于“沒結(jié)果”呢？
(沉默的3分鐘）......
A：我印象中径缅，從我上高中開始掺栅。初中以前，我都是班上的尖子生纳猪，所以中考考進(jìn)了我們當(dāng)?shù)刈詈玫膶W(xué)校氧卧，但是到了高中之后，我們班全部都是全市各個地方過來的尖子生氏堤，我就瞬間從全班前幾名就掉到了最后幾名沙绝。
我：成績下降對你來說，意味著什么鼠锈？
A：意味著老師和同學(xué)們再也不像以前那么關(guān)注我了闪檬，我對他們來說就是一個成績很一般甚至比較差的學(xué)生。后來我也試著努力過购笆，但是不管怎么樣粗悯，也沒辦法再像以前一樣名列前茅了...
我：努力了但是也沒辦法像從前一樣，所以你跟自己說了什么由桌？
A：所以我就覺得为黎，就算我努力也不會有結(jié)果的...
我：你說出來了邮丰，這就是你的一條底層信念了
A：這個信念好可怕啊铭乾！
我：你仔細(xì)想想剪廉，你剛剛說，你好像每件事都沒有什么結(jié)果炕檩？是不是從高中就開始斗蒋，就再也沒有結(jié)果了？
A：是的笛质，那時(shí)候就是成績越差就越不想努力泉沾，越不努力成績就越差了...后來到了大學(xué)就更加嚴(yán)重了，成績就沒有好過...
我：當(dāng)然了妇押，因?yàn)樾拍钜坏┬纬甚尉浚憔鸵プC明它是對的，而且它支配著你的生活敲霍、工作俊马、親密關(guān)系等各個領(lǐng)域
A：（沉默...）
我：你想一下，如果你繼續(xù)帶著這樣的信念生活下去肩杈，你的人生會怎么樣柴我？
A：肯定會一團(tuán)糟啊，工作上我是不會努力的扩然，感情上的話艘儒，我就會盡量的迎合我的男朋友，最后失去自我夫偶，我知道這樣不好...所以之前我一直覺得界睁，我以后的老公肯定會出軌的...
聊到這里，我自己也嚇了一跳索守，一個人的底層居然會有這么可怕的信念在驅(qū)動著TA每天的生活晕窑，可想而知會有多少糾結(jié)、掙扎和痛苦......
再觀察一下身邊的人卵佛，他們都有哪些信念呢杨赤？
1. 改變就會受傷害。有這條信念的人截汪，每次一點(diǎn)點(diǎn)小小的改變就會去搜集傷害的證據(jù)疾牲，然后立馬回到自己的舒適圈，并且告訴自己衙解，你看吧阳柔，改變了果然就有傷害！
2. 愛不會持久蚓峦。擁有這條信念舌剂，一定會各種搜集另一半不愛自己的證據(jù)……
3. 我不值得被愛济锄。會逃避別人的關(guān)心、贊美和愛……
還有很多很多………………
有耐心看到這里的人霍转，不知道你們從上面的對話里面有沒有看到一些自己的影子呢荐绝？我猜可能你們也會開始想：
你的信念是什么呢？是什么在驅(qū)動著你每天的行為呢避消？
因?yàn)檎J(rèn)識到“信念”重要性低滩，我去查閱了一些關(guān)于“信念”的資料（但是貌似國內(nèi)相關(guān)的文獻(xiàn)很少很少，是一塊被教育忽略的領(lǐng)域）岩喷，總結(jié)加上自己的一些思考恕沫，概括出以下：
1. 經(jīng)常說“態(tài)度決定命運(yùn)”，但是卻不知道其實(shí)是“信念決定態(tài)度”纱意；
2. 改變信念的第一步是看到自己的信念婶溯；
3. （我猜你想問，看到自己的信念后妇穴，第二步要做什么爬虱？）信念不分好壞對錯，只有你想要不想要腾它，但如果你覺得這條信念和你想要的人生方向背道而馳，那這個時(shí)候死讹，你需要為自己的人生重新樹立一條新的“信念”瞒滴，并且每天以這條信念（所謂人生信條）為動力前行。
4. 觀察會發(fā)現(xiàn)赞警，所有偉人妓忍、成功人士、有巨大影響力的人愧旦，他們總是一些非常有power的信念世剖，也正是這些信念每天在驅(qū)動著他們，比如說：
① 過去不等于未來
② 若要如何全憑自己
③ 永不放棄
④ 人定勝天
......
5. 原生家庭對我們信念的養(yǎng)成有著巨大的影響笤虫，所以父母想要培養(yǎng)出優(yōu)秀的子女旁瘫，不是馬不停蹄的送TA去各種培訓(xùn)班，而是言傳身教地給孩子植入一些“健康優(yōu)質(zhì)”的信念....
以上琼蚯，大部分都是我的一些個人觀點(diǎn)和想法酬凳，基于自己的一些生活經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)的觀察，并沒有數(shù)據(jù)做依托......所以遭庶，不喜勿噴...
如果有興趣的宁仔，歡迎隨時(shí)私信找我溝通。
最后峦睡，放上TalBen Shahar鎮(zhèn)樓（哈佛大學(xué)幸福公開課講師）翎苫。
