沖突：發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)清晰表達(dá)
情緒反應(yīng)：生氣第喳、內(nèi)疚、自責(zé)
期望：清晰表達(dá)呈宇、直抵核心秘血、能力、自信紧唱、 ? ? ? ? ? ? 卓越活尊、簡(jiǎn)單、直接漏益、高效蛹锰、計(jì)劃性、 ? ? ? ? ? ? ?邏輯性
這些是我內(nèi)在的品質(zhì)绰疤，有铜犬，只是目前還沒(méi)有活出來(lái)，通過(guò)今天轻庆，發(fā)現(xiàn)了自我的“新大陸”癣猾，下一步就是要活出來(lái)，怎樣活出來(lái)榨了？
行動(dòng)：從覺(jué)察日記開始煎谍，在邏輯思維上先構(gòu)建，多練龙屉，多寫呐粘，專注當(dāng)下，聚焦转捕；同時(shí)作岖，在發(fā)言之前先打腹稿；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3月27日
