臨近春節(jié)，各種事情又多又累又不順心限书，不順心到什么程度虫蝶？在小區(qū)遇到堵車，10分鐘沒出去倦西，氣得我向物業(yè)嘮叨了一大通能真。后來想想，何必呢扰柠？有向他嘚啵的功夫找保安來疏導一下不比這個強粉铐？其實我是個冷靜且自持的人，輕易不會情緒失控卤档，不過總是有壓死駱駝的那一棵稻草秦躯，那個堵車可能就是我最近煩躁的爆發(fā)點吧。
我討厭發(fā)火裆装，無論是別人還是自己踱承，因為我覺得發(fā)火對于解決問題于事無補，純粹是宣泄情緒哨免，一個人如果不能控制自己的情緒枉生為人茎活。 可是隨著壓力增大，我覺得發(fā)泄出來是件好事情琢唾，要不就像一個充滿氣的氣球载荔，遲早會爆炸。但是如何發(fā)泄情緒是關鍵采桃。我不喜歡向別人發(fā)泄自己的不良情緒懒熙，對他人不公平，即使他是我的親人普办。我以往的做法就是轉(zhuǎn)移情緒工扎，做自己喜歡做的事情，比如看書衔蹲、追劇肢娘，或是運動。但是現(xiàn)在的我又發(fā)現(xiàn)了另一個好辦法舆驶，就是來自陌生人的認可和鼓勵橱健。比如我在某乎上有一個號，專門聊八卦沙廉、磕CP拘荡、推劇追劇，每天打開都會發(fā)現(xiàn)很多人給我的互動撬陵，瞬間壞情緒一掃而光珊皿。再比如我的一個舉手之勞网缝，得到一句真誠的“謝謝”，都會讓我的心情瞬間陽光起來亮隙。
成年人生活不易途凫，無論處在什么地方、什么階層溢吻，煩惱無處不在维费，心情不好是常態(tài)。但是我不能讓壞情緒毀了生活促王。既然我活著犀盟，我就要努力開心地活著，不求聲名顯赫蝇狼、家財萬貫阅畴，只愿平安、健康迅耘、開心贱枣、快樂！
