20170219，365日裙，健康日志第三課
疼痛吹艇，是人們認(rèn)知身體的開始，而人們從未尊重疼痛昂拂。 只是想趕盡殺絕受神，讓疼痛盡早見鬼去吧。只要不痛格侯，我就是健康的鼻听。
作為身體最重要的保護(hù)系統(tǒng)财著，疼痛的神經(jīng)傳導(dǎo)覆蓋整個生理系統(tǒng)的防衛(wèi)體系。包括皮膚撑碴、口腔撑教、咽喉、鼻腔醉拓、四肢和頭部伟姐。
所以喝滾燙得開水，口腔會疼痛亿卤，但是進(jìn)入食道愤兵、胃部卻不痛了。指甲扎一根刺排吴，可以疼得要命秆乳。肝臟多一個腫瘤，卻毫無感覺钻哩。怕死的初級階段屹堰，通常都是怕疼！可是疼只是警報街氢，并不是危險本省扯键。
今天我們從牙疼，談兩個問題阳仔，一個是疼痛忧陪，一個是牙疼的形成和康復(fù)。
我們認(rèn)識疾病大多數(shù)都是從疼痛開始近范，通常你胃痛的時候嘶摊，你才會注意到胃在什么位置，當(dāng)你頭痛的時候评矩，你才會意識到其實(shí)你有個頭叶堆，你腳痛的時候，你才會關(guān)注那個疼痛的部位斥杜，所以大多數(shù)人都是通過疼痛來意識到疾病的發(fā)生虱颗。很多人都會認(rèn)為，在不知不覺中會認(rèn)為疼痛的程度就意味著疾病的嚴(yán)重程度蔗喂。
事實(shí)上這是極大的誤區(qū)忘渔，由于負(fù)責(zé)我們這個疼痛傳導(dǎo)的這個神經(jīng)體系覆蓋在人體的外部組織器官，它主要和我們的皮膚緊密相連缰儿，和我們的粘膜組織緊密相連畦粮。換一角度來說，當(dāng)有害的傷害來源還沒有進(jìn)入到人體內(nèi)部，還沒有突破人體的皮膚宣赔，突破粘膜組織的時候都會疼痛预麸，一旦進(jìn)入到內(nèi)部，進(jìn)入到血液儒将，進(jìn)入內(nèi)臟器官吏祸，你就沒有疼痛的感覺了。所以從我講的這句話你就會深切的明白钩蚊。
實(shí)際上疼痛的越劇烈贡翘，代表危機(jī)正在到來，傷害的來源正在出現(xiàn)两疚，但這不代表疾病很重床估，也不代表這是一件很可怕的事情。它只是身體發(fā)出了劇烈的警告诱渤，是你用最快的速度擺脫傷害來源。舉一個例殘酷的例子谈况，你把你的手指頭刮破皮勺美，手指頭肯定對于人體來說不是最重要的部位，不管壞到什么程度都不會危及到生命碑韵。
但是手指赡茸、背的皮被刮掉，撕掉祝闻，當(dāng)你接觸到水占卧，接觸到鹽的時候，你就會有疼到鉆心的感覺联喘。所以通過疼這個信號华蜒，你就會避免去接觸到水鹽等之類的東西，你就會想辦法保護(hù)起來豁遭。這個就是疼痛和我們的關(guān)系叭喜。疼痛是用來通知我們避免傷害，然后進(jìn)行及時的防御和保護(hù)蓖谢。
疼痛本身不是我們要去處理的捂蕴，他其實(shí)是身體內(nèi)部發(fā)出來的。比如說你被鐵釘扎了一下闪幽，疼死了的感覺啥辨。讓你疼的是鐵釘，那問題是不是鐵釘有本領(lǐng)讓你疼的盯腌，鐵釘是無知的溉知，它扎在你的腿上，而你的身體是知性的，它通過遍布于手部腳步的傳感系統(tǒng)把神經(jīng)疼痛的感覺傳導(dǎo)到大腦着倾，是我們盡快的做出反應(yīng)拾酝，盡快的把腳拿開，避免鐵釘扎到身體的的更深處卡者，所以疼痛并不可怕蒿囤。
我說的不只是不可怕，而是你不要誤解崇决。從今天開始要學(xué)會你要尊重疼痛理解疼痛材诽，并且從疼痛當(dāng)中識別傷害的來源，找出規(guī)避傷害保護(hù)自己的方案恒傻，這個才是疼痛給我們的禮物脸侥。
其實(shí)那我要說的，慢性疾病基本上都不會疼痛盈厘，原因是它已經(jīng)從表層的傷害進(jìn)入到了內(nèi)部睁枕，所以疼痛基本上代表了很初級的階段，差不多在三級沸手，到了四級五級六級外遇，慢性疾病逐漸加強(qiáng)的時候都不會疼痛。
比疼痛更輕的是癢契吉，比如說當(dāng)蚊子盯了你一下跳仿，叮完之后你會癢。比如說你有過敏捐晶，你感覺癢菲语，比如說你碰到毛草，你感覺到癢惑灵，癢是疼痛更前面的生理反應(yīng)山上，也是通過身體的神經(jīng)傳感系統(tǒng)把這個信息通過疼痛的信號傳遞到大腦，所以這些都是我們要學(xué)會的不要再為了去消除疼痛 癢的感覺來去尋求醫(yī)療解決辦法泣棋，根本毫無意義胶哲。不管你是頭痛腳痛胃痛，任何的疼痛你去消除他沒有任何意義潭辈。但是你要及時分析出這個疼痛背后的意思是什么鸯屿。你要消除這個導(dǎo)致疼痛的來源，比如說有人給你撓癢把敢，你是吃止癢藥還是把那個給你撓癢的人的手拿開寄摆，這道理非常簡單。你要把致病因素拿開修赞，而不是把那個癢拿開婶恼。這個你不僅要知道桑阶，還要把這個作為終身的信仰。無論你疼到什么程度勾邦，都不要責(zé)備疼痛蚣录，而是要思考引起疼痛的原因，然后去消除疼痛眷篇。記住每一個疼痛背后都有原因萎河，中醫(yī)講通則不痛，痛則不通蕉饼，但中醫(yī)這句話說得不夠完整虐杯，不夠貼切。
實(shí)際上并不是不通才會痛昧港，任何一個阻礙血液循環(huán)擎椰，使得身體的任何一個部位得不到充分的養(yǎng)分的行為都會造成這個部位腫、脹和疼痛创肥。
所以記住我們的每一個細(xì)胞受到傷害达舒，不管是卻氧氣，缺氧分甚至是卻血糖叹侄，他都會發(fā)出危機(jī)的疼痛的信號休弃，所以你會頭痛，通常是你供氧不足圈膏，血糖偏低，血壓偏低篙骡，血液循環(huán)不好的時候稽坤。
另一個方面，真正的疾病往往都不會疼痛糯俗，比如說衰老尿褪，各個器官的衰老不會以疼痛形勢呈現(xiàn)出來，肝臟的細(xì)胞有一部分不能工作了得湘，你跟不不知道杖玲，比如說乙肝的大三陽小三陽，如果不去醫(yī)院檢查淘正，你完全不知道摆马。比如說肺部毛細(xì)血管受到阻塞，肺泡破裂鸿吆，肺泡上面的粘膜覆蓋了大量的煙焦油囤采，你都不會疼痛。因?yàn)槟抢餂]有神經(jīng)接駁惩淳，神經(jīng)是在外部蕉毯。所以進(jìn)到人體內(nèi)部的傷害通常你都不會感覺到疼痛。
疼痛是初級信號佩耳，深一點(diǎn)的信號躯泰，則是發(fā)炎，然后感染腔呜，發(fā)燒棉磨，全身的疼痛江掩，過敏。這個時候就不是某個地方疼痛了含蓉，而是全身都可能出現(xiàn)频敛，很不適的情況，你可能會解釋成疼痛馅扣，其實(shí)已經(jīng)不是疼痛而是炎癥斟赚。所以這是另一個，更深層次的傷害才會引起的反應(yīng)差油。那如果到了腫瘤階段拗军，到了這個肝硬化的階段，而纖維組織已經(jīng)硬化的階段蓄喇，這個時候基本上发侵，基本上就沒有疼痛的感覺了。所以不要以為不疼就沒有病妆偏，不難受就沒有病刃鳄，更不要為了消除難受和疼痛治療疾病，這是第一個問題钱骂，要讓大家叔锐，深刻的認(rèn)知和理解。
有很多人理解歸理解见秽，得到疼痛來臨的時候愉烙，依然是手忙腳亂，心慌解取，然后急得半死步责，采取一些過度的行為，處理這種疼痛禀苦，然后結(jié)果的蔓肯，看似把疼痛消除了，結(jié)果疾病其實(shí)呢伦忠，不但沒有消除省核，反而變得更大，變得更隱蔽昆码，累積下來气忠，形成很大的問題邻储。
疼痛的幾個問題，來看我的牙齒問題旧噪。更不用說從斯里蘭卡到馬爾代夫吨娜，那真是天堂中的天堂，在一連串的將近一個月的時間里淘钟，我真的沒有好好睡覺宦赠，盡情的玩，一直玩到從迪拜回到中國米母，回到上海勾扭，睡了幾天還是冷，睡了幾天都覺得沒睡夠铁瞒，然后就感覺到牙齒開始有點(diǎn)隱隱作疼妙色，嗯，我知道它應(yīng)該疼慧耍，我在等它疼身辨，已經(jīng)等了很久，他必須疼芍碧，因?yàn)槲移诹嘶蜕海晕蚁敫嬖V你牙疼真正的原因就是疲勞，不管你有沒有認(rèn)真刷牙泌豆，只要你真正意義上疲勞定庵，就會有牙周炎，因?yàn)檎嬲攘ο陆?/p>
