幼兒園的小朋友被要求扮演老奶奶惰蜜，必定是駝背昂拂，拄著拐杖，邊走路走咳嗽抛猖，聲音也很蒼老格侯。
記不住東西，歸罪于年紀(jì)大了财著。
不小心撞到超市里的柜子联四，售貨員會說:“這么大年紀(jì)就不要出來亂走了嘛〕沤蹋”
沒錯朝墩！這是我們對老年人的看法，這確實(shí)是老年人的特點(diǎn)伟姐，但除了以上特點(diǎn)收苏，還有別的特點(diǎn)，變老本身愤兵，也能流光溢彩的倒戏。
對于這種現(xiàn)象，不管是哪個國家恐似，都或多或少有點(diǎn)討厭老年人杜跷，認(rèn)為老年人反應(yīng)慢，什么都不懂，而且老年人也有這種觀念葛闷，做不好一件事憋槐，就認(rèn)為是歲月不饒人，什么都干不了了淑趾。
其實(shí)這是一種年齡歧視阳仔，對老年人的普遍排斥。
為什么我們會對老年人行成如此刻板的印象呢扣泊？
我們從小被灌輸老年人應(yīng)該是什么樣子近范，彎腰駝背，走路顫顫巍巍的延蟹，拄著拐杖评矩。
這種刻板印象無形中也得到了老年人的認(rèn)可。
隨著他們年齡的增長阱飘，身體方面也不如以前斥杜，醫(yī)生也提醒，年紀(jì)大了沥匈，多活意身體蔗喂，謹(jǐn)防摔跤。
通過心理高帖、生物和行為三個途徑影響健康缰儿。比如，記憶力衰退散址，說“沒關(guān)系乖阵，就是老了∽ζ”
記憶力衰退义起，有人做過一個試驗(yàn)拉背。試驗(yàn)人員找來了三種人师崎，分別是聽力健全的中國人、美國聾人和聽力健全的美國人椅棺，其中既有老年人犁罩，也有年輕人。讓他們參加考記憶力的答題比賽两疚。
在老年受試者中床估，美國健聽人組在全部四個記憶任務(wù)中表現(xiàn)較差；而中國老年人組诱渤，這個擁有最積極的年齡觀念的群體丐巫，在所有方面都表現(xiàn)最好。驚奇地發(fā)現(xiàn)中國老年受試者的表現(xiàn)與中國年輕人一樣好。
要了解老和快之間的關(guān)系递胧，必須要知道肌肉的變化碑韵。
叫麥當(dāng)娜有一位已經(jīng)91歲的修女，每年都要參加鐵人三項比賽缎脾。而且她這一生中祝闻，已經(jīng)參加過350多次鐵人三項比賽（鐵人三項就是騎自行車、跑步遗菠、游泳組合在一塊兒的體育項目）联喘。
也許你會抬杠，并不一定是因?yàn)樗麄兙哂羞@樣的觀念辙纬，所以才健康豁遭，有可能是因?yàn)樗麄兏】担圆啪哂羞@樣的觀念牲平。
確實(shí)是因?yàn)殚L期持有不同的年齡觀念導(dǎo)致這些人的身體健康狀況不一樣堤框，甚至連他們的肌肉都會受到影響。
對老年人的刻板印象纵柿，將會影響到我們自己的老年生活蜈抓。重新定義自己的年齡，不被年齡所限制昂儒，干自己喜歡的事沟使。
因?yàn)閹缀趺恳粋€人都對自己的老年生活有著各種各樣的擔(dān)心，而這些擔(dān)心從產(chǎn)生開始就在影響著我們的身心健康渊跋。因此腊嗡，大家能夠重塑對于晚年的印象，消除這個社會的年齡歧視拾酝，讓更多人能夠更加開心地把自己的生命力釋放出來燕少。
