眼看著六一兒童節(jié)的步伐越來越近，
你是不是在為孩子的節(jié)日禮物絞盡腦汁淆衷，
是帶孩子外出游玩or給孩子買心念已久的玩具淮椰？
小蔬老師覺得镜遣，
不妨來看看藏蔬閣給各位爹媽準(zhǔn)備好的六一禮包？衫哥！
說到這小蔬老師不得不跟爹媽說一個(gè)事兒茎刚，
前幾日同事跟我抱怨自家娃挑食得很，
零食是愛吃的撤逢，肉也吃個(gè)精光斗蒋，
瓜果蔬菜瞟也不瞟一眼，
好像得了吃蔬菜會(huì)不快樂的怪驳阎省泉沾？
就此，小蔬老師對身邊的爹媽進(jìn)行初步調(diào)查得出結(jié)論：
大多孩子不吃瓜果蔬菜是通哺狙骸跷究！
不知道你也是否面臨這樣的困境，
也編過各種各樣的話：
不吃蔬菜的小孩會(huì)被抓走or不吃蔬菜的孩子會(huì)變丑……
諸如此類敲霍。
但是俊马，我們都知道這沒法從根本上解決此問題丁存，
唯有讓孩子愛上蔬菜 他們才會(huì)愛吃蔬菜。
?問題來了柴我，怎么讓孩子愛吃蔬菜呢解寝？
Emmmm……
要先愛吃菜，必先學(xué)種菜艘儒！
小蔬老師扛來了這期的“三大巨頭”聋伦，
一起來了解一下？界睁！
本期觉增，
三大營養(yǎng)巨佳的菜品！
毛豆
又叫新鮮連莢的黃豆翻斟，
具有“纖維最高”的頭銜逾礁，
富含了植物性蛋白、鉀访惜、鎂元素嘹履，
尤其在夏季吃毛豆還能預(yù)防中暑！
毛豆喜溫怕澇债热，屬短日照作物植捎。
若在春播，夏季即可采收阳柔！
不知爹媽們是否想過焰枢，
孩子出現(xiàn)“確認(rèn)過眼神 是不愛吃的菜”的現(xiàn)象，
有可能是食物的顏色太過單一舌剂，
孩子的眼睛本會(huì)追求多彩的事物济锄，
如果將事物做成繽紛的樣子，
或許更能吸引他們霍转。
彩椒
屬于甜椒的一種荐绝，因色彩顯眼多種而得其名！
彩椒作為一個(gè)營養(yǎng)素大佬避消，? ? ?
有維A低滩、維B、維C岩喷、糖恕沫、纖維質(zhì)等傍身，
有效改善黑斑雀斑的同時(shí)纱意，
?還能消暑補(bǔ)血婶溯，
對當(dāng)?shù)鶍尩哪悖只蚴呛⒆樱?/p>
都是不錯(cuò)的選擇！
彩椒四季播種均可迄委，
如果能來一盤牛肉彩椒炒年糕褐筛，
隔著屏幕都感覺香，
相信家里的娃也會(huì)嚷嚷著好吃好吃吧叙身！
木耳菜
因咀嚼時(shí)如木耳般清脆爽口渔扎，故得其名。
木耳菜富含多種維生素信轿、鈣晃痴、鐵，
即吃即觀賞虏两，
當(dāng)然愧旦，
若在燥熱的午間世剖，
安排份清炒木耳菜定罢，
盤上鮮美蝦仁，
在葷素咀嚼之際旁瘫，唇齒盡留香祖凫。
其實(shí)，
看到這兒的爹媽們難免會(huì)疑惑酬凳，
這和六一禮物有半毛錢關(guān)系惠况？
是的，
你猜對了宁仔！
倘若今年的你稠屠，為孩子開辟一畝田地，
在里面播撒下種子翎苫，
讓孩子學(xué)會(huì)自己種植果實(shí)权埠，
體驗(yàn)收獲的喜悅，
或更直接點(diǎn)煎谍，愛上吃蔬菜攘蔽，
這可以說是件一舉兩得的事情！
現(xiàn)在的孩子呐粘，習(xí)慣了城市中的喧囂满俗，
卻又對農(nóng)村安然自在的童趣充滿了向往，
NOW作岖，
爹媽們也不必頻繁計(jì)劃帶孩子下鄉(xiāng)唆垃，
在自家陽臺(tái)上，也能圈出別致的童趣痘儡！
不僅是孩子降盹，同樣成人，
厭倦了周遭的紛擾，
想要逃離卻無處可去蓄坏，
在都市里不停奔波价捧，
有時(shí)候，會(huì)忘記那份最真誠的追求涡戳。
上回杭州有個(gè)小伙逆行被交警發(fā)現(xiàn)结蟋，
表現(xiàn)出了成年人少有顯露的崩潰，
網(wǎng)上評價(jià)也是褒貶不一渔彰，
但 一個(gè)人發(fā)泄情緒無可厚非嵌屎，
只是我們有時(shí)會(huì)被生活節(jié)奏壓得喘不過氣。
物質(zhì)富足的時(shí)代恍涂，
卻釀下了精神貧瘠的頑疾宝惰，
養(yǎng)兒育女工作生活誰也不饒你。
不妨為自己打造一塊園地再沧，
為孩子騰出一片樂土尼夺。
一起種菜，興許許多問題也能迎刃而解了炒瘸，
卸下沉重的包裹回到家淤堵，
一起與孩子享受靜謐愉悅的親子時(shí)光，
澆水 捉蟲 數(shù)嫩芽......
看著孩子與種子一同成長顷扩，
沒當(dāng)媽的小蔬老師也覺得超幸福a拐邪！
用心陪伴與引導(dǎo) 共同努力，
這會(huì)是送給孩子最棒的禮物隘截，
在他們收獲果實(shí)的那一刻也會(huì)明白扎阶，
蔬菜是有趣的，
用心去栽培的事一定會(huì)被寶貝的婶芭。
敲６巍！雕擂！
點(diǎn)７纫亍！井赌！
重０啤！仇穗！
那么就讓我們來看看流部，
套餐大禮包，
有些啥纹坐？
（毛豆枝冀、彩椒、木耳菜種子！）
小蔬老師還給大家附上種植要領(lǐng)與注意事項(xiàng)果漾。
Tips：
（毛豆：覆蓋好土?xí)r球切，需立即澆水；若天氣較冷绒障，需搬到室內(nèi)保暖吨凑；毛豆生長喜光照，待幼苗長到兩三片復(fù)葉時(shí)户辱，翻弄下泥土 鸵钝，控制澆水！）
（彩椒：在生長旺期每天澆水1-2次庐镐，保持土壤濕潤即可每天至少4小時(shí)光照６魃獭）
（木耳菜：它是最隨性的蔬菜了保持土壤濕潤，大概兩周就能發(fā)芽必逆，待長勢喜人后怠堪，一周澆水三次足可！）
愿給予孩子一份 難忘的節(jié)日禮物末患，
愿你忙碌之際也能享受這半畝田園研叫，
待種子長成時(shí)锤窑，
恰是眉眼歡笑璧针！
