第四部分:神奇的力量
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健康的奇跡
?以“奇異”形容某種事物燎孟，就意味著它不合邏輯、離經(jīng)叛道尸昧，沒(méi)有按照我們熟知的自然法則運(yùn)行揩页，由此才出現(xiàn)意料之外的結(jié)果。所謂“神奇的力量”烹俗，由于它超出傳統(tǒng)科學(xué)和自然法則解釋的范圍爆侣，所以一向被視為奇異現(xiàn)象或者是奇跡。
一般人童年時(shí)心靈創(chuàng)傷的原因可能相當(dāng)微妙幢妄，也可能是經(jīng)受過(guò)重大打擊兔仰，但是，其中不少人到了成年蕉鸳，事業(yè)蒸蒸日上乎赴，其心理健康狀況，也要強(qiáng)于他們的父母潮尝。我們?nèi)菀桌斫忾藕穑瑸槭裁从械娜藭?huì)患上心理疾病;我們無(wú)法理解的是，為什么有的人承受創(chuàng)傷的能力十分強(qiáng)大?為什么某些人哪怕遭遇小小的挫折勉失，都會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭友题，而有的人即使經(jīng)受最難以想象的打擊，也不至于自尋死路?人和人為何有著天壤之別?對(duì)于這些難以解釋的謎團(tuán)戴质，我們只能簡(jiǎn)單地概括為:世界上存在著某種神奇的力量度宦，它們憑借讓我們感到陌生的一整套機(jī)制，在冥冥之中影響著大多數(shù)人告匠，使之安然度過(guò)難關(guān)戈抄，而且不致產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
我們往往知道是什么原因?qū)е挛覀兩『笞ǎ瑓s很少了解是什么原因讓我們保持健康划鸽。
我們尚無(wú)法解釋，對(duì)于非傳染性疾病戚哎，抵抗力如何發(fā)揮作用裸诽。
越來(lái)越多的醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，所有病癥都屬于心理疾病范疇型凳，即心理上首先出現(xiàn)問(wèn)題丈冬，導(dǎo)致身體自衛(wèi)系統(tǒng)失效。令人驚奇的是甘畅，有的人自衛(wèi)系統(tǒng)非但沒(méi)有失效埂蕊，而且相當(dāng)正常往弓。照理來(lái)說(shuō)，人類極易被細(xì)菌吞噬蓄氧，并且被癌細(xì)胞奪去生命函似。我們的身體也很容易被脂肪、血液凝塊堵塞喉童，或者被鹽酸溶液腐蝕撇寞，因此，我們隨時(shí)都會(huì)生病并迅速死亡堂氯∶锏＃可是，我們多數(shù)人很少生病祖灰，死亡也不是輕而易舉的事钟沛。
你仔細(xì)回顧你的一生，也很容易發(fā)現(xiàn)局扶，生活中也有無(wú)數(shù)“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻恨统，帶給你極其神奇的體驗(yàn)。你險(xiǎn)些發(fā)生意外事故的數(shù)量是實(shí)際發(fā)生的好幾倍三妈。你會(huì)意識(shí)到畜埋，你具備特有的求生模式，對(duì)意外事件有著某種特殊的抵抗力畴蒲，而這并不是你自主選擇的結(jié)果悠鞍。
潛意識(shí)的奇跡
? 我在接待新的病人時(shí)，常常在紙上畫出一個(gè)大圓圈模燥，然后在圓圈內(nèi)畫上一個(gè)小方塊咖祭。我指著小方塊說(shuō):“這就是你的意識(shí)，而圓圈內(nèi)的其他部分蔫骂，都是你的潛意識(shí)么翰，它們占了95%以上。如果你更多地了解自己辽旋，就可以發(fā)現(xiàn)浩嫌，你的潛意識(shí)—這個(gè)你所知甚少的‘自我’，有著極為豐富的內(nèi)涵补胚，它的神秘性超出你的想象码耐。”
?對(duì)于潛意識(shí)這一神秘的領(lǐng)域溶其，夢(mèng)骚腥，是其存在的最好證據(jù)。
潛意識(shí)可能以清晰的語(yǔ)言講述病人最真實(shí)的情況握联。只要做出正確的解釋桦沉，這些信息就能滋養(yǎng)心靈每瞒，促進(jìn)心智的成熟金闽。那些能夠解釋的夢(mèng)纯露，一定會(huì)給做夢(mèng)者帶來(lái)有益的信息。這些信息代芜，也會(huì)以各種形式出現(xiàn)—提醒我們小心掉入陷阱埠褪，為某些難以解釋的問(wèn)題提供答案。在我們自認(rèn)為正確時(shí)挤庇，這些信息明確地暗示我們钞速，我們是錯(cuò)的;我們認(rèn)為自己可能是錯(cuò)的時(shí)候，它們會(huì)給我們勇氣嫡秕，讓我們確信自己是對(duì)的渴语。有時(shí)候，我們的夢(mèng)還會(huì)提供意識(shí)思維缺少的關(guān)鍵信息昆咽。我們迷失方向時(shí)驾凶，它們會(huì)成為前進(jìn)的向?qū)?我們猶豫不決時(shí)，夢(mèng)會(huì)給我們正確的指引掷酗。
?即便我們的大腦處于清醒狀態(tài)调违，潛意識(shí)也會(huì)提供各種信息，與我們溝通泻轰，幫助我們解決人生問(wèn)題技肩。此時(shí)，它采取的方式與通常的夢(mèng)略有不同浮声，我們可以稱之為“雜念”虚婿。就像我們對(duì)待夢(mèng)的態(tài)度一樣，對(duì)于“雜念”這種支離破碎的信息泳挥，我們可能同樣不以為意然痊。心理醫(yī)生則常要求病人首先說(shuō)出腦海里最初的想法，哪怕它們乍看上去羡洁，顯得荒誕和瑣碎玷过。
人類有潛在的性欲和憤怒，是自然而然的事筑煮，它本身不構(gòu)成問(wèn)題辛蚊。人類的意識(shí)卻不愿面對(duì)這種情形，不愿承受處理消極情感而帶來(lái)的痛苦真仲，因此寧可視而不見(jiàn)袋马，甚至加以摒棄和排斥，由此才導(dǎo)致了心理疾病的產(chǎn)生秸应。
雖然我們常常置之不理虑凛，但潛意識(shí)仍時(shí)刻渴望與我們對(duì)話碑宴，我們的言行足以暴露一切。我指的是我們經(jīng)常說(shuō)錯(cuò)話桑谍，也就是弗洛伊德所說(shuō)的“說(shuō)漏嘴”延柠。我們?cè)趥€(gè)人行為上出現(xiàn)的可笑的“錯(cuò)誤”，也會(huì)揭示出潛意識(shí)與我們溝通的渴望锣披。
人們不經(jīng)意間說(shuō)出某些奇怪的話贞间，做出異于平常的舉動(dòng)，原因各種各樣雹仿，但未必是因?yàn)楫?dāng)事者飽受壓抑增热，并通過(guò)特殊的方式加以宣泄。我們內(nèi)心被壓抑的感受胧辽，隨時(shí)都可能流露出來(lái)峻仇，其中既包括壞的感受，也包括好的感受邑商。它們是客觀而真實(shí)的摄咆，盡管我們可能不想公之于眾。
為在復(fù)雜的社會(huì)上獲得生存奠骄，找到自己的位置豆同，我們?nèi)巳硕即魃狭嗣婢摺Ｒ虼撕郏庾R(shí)塑造的自我影锈，與潛意識(shí)塑造的自我，有時(shí)相差甚遠(yuǎn)蝉绷。不過(guò)鸭廷，意識(shí)思維的能力終歸有限，它常常將真實(shí)的自我暴露出來(lái)熔吗。不管如何掩飾辆床，潛意識(shí)都會(huì)看清真相。所謂心智的成熟桅狠，意味著要聆聽(tīng)心靈讼载，讓意識(shí)的自我接近真實(shí)。
如果我們了解自我觀念中跌、自我意識(shí)或者意識(shí)性思維咨堤，談到潛意識(shí)鸽斟，我們就會(huì)毫不猶豫地認(rèn)為池颈，在我們身體當(dāng)中抬纸，存在著比意識(shí)思維更“聰明”的部分阴挣，我們把它稱為“潛意識(shí)的智慧”。
每當(dāng)我們閱讀一本書扣癣，碰到一種我們喜歡的想法或理論時(shí)基跑，書中內(nèi)容就會(huì)立刻引起我們模糊的回憶蒲障，或者使我們感覺(jué)極其熟悉。這時(shí)候萎战，我們就會(huì)“辨認(rèn)”出智慧的正確性咐容，哪怕我們以前在潛意識(shí)中，從未思考過(guò)相關(guān)的理論撞鹉，或者產(chǎn)生過(guò)相關(guān)的想法疟丙∮敝叮“辨認(rèn)”這個(gè)詞鸟雏，意味著“再次知道”某種概念。似乎我們從前就知道這一事實(shí)览祖，只是忘記了而已孝鹊，后來(lái)，我們則像遇見(jiàn)老朋友一樣認(rèn)出了它展蒂。似乎所有的知識(shí)又活、所有的智慧，都儲(chǔ)存在我們的思維里锰悼。我們學(xué)習(xí)某種新東西柳骄，實(shí)際上只是發(fā)現(xiàn)了一直存在于腦海中的某種事物。這個(gè)觀念箕般，也許通過(guò)“educa-tion"(教育)這個(gè)詞耐薯，就可以反映出來(lái)。"education”來(lái)自于拉丁語(yǔ)“educare"丝里，字面意思是“帶出來(lái)”并且“帶領(lǐng)到”曲初。因此我們“教育”別人的時(shí)候，如果認(rèn)真地加以對(duì)待杯聚，就不會(huì)把某種新的東西強(qiáng)塞人他們的思維臼婆。事實(shí)上，我們是把這種東西從其思維中引導(dǎo)出來(lái)幌绍，讓它從潛意識(shí)進(jìn)人意識(shí)颁褂，因?yàn)閷?duì)方早已是這些知識(shí)的占有者。
最近的科學(xué)實(shí)驗(yàn)傀广，把基因物質(zhì)同記憶現(xiàn)象結(jié)合起來(lái)進(jìn)行研究颁独，結(jié)論證明:我們的基因很可能繼承了知識(shí)，并在細(xì)胞里以核酸遺傳密碼的形式儲(chǔ)存主儡。信息以化學(xué)的形式儲(chǔ)存奖唯，這一觀點(diǎn)使人們意識(shí)到，人類思維所獲取的信息很可能儲(chǔ)存在幾立方英寸的大腦物質(zhì)里糜值。換言之丰捷，這種極為復(fù)雜的模式坯墨，能夠使人類經(jīng)驗(yàn)的知識(shí)儲(chǔ)存在小小的空間里，并且遺傳給下一代病往。
讀書心得
金句1：為在復(fù)雜的社會(huì)上獲得生存捣染，找到自己的位置，我們?nèi)巳硕即魃狭嗣婢咄Ｏ铩Ｒ虼怂Ｈ粒庾R(shí)塑造的自我，與潛意識(shí)塑造的自我畔勤，有時(shí)相差甚遠(yuǎn)蕾各。不過(guò)，意識(shí)思維的能力終歸有限庆揪，它常常將真實(shí)的自我暴露出來(lái)式曲。不管如何掩飾，潛意識(shí)都會(huì)看清真相缸榛。所謂心智的成熟吝羞，意味著要聆聽(tīng)心靈，讓意識(shí)的自我接近真實(shí)内颗。
金句2：:我們的基因很可能繼承了知識(shí)钧排，并在細(xì)胞里以核酸遺傳密碼的形式儲(chǔ)存。信息以化學(xué)的形式儲(chǔ)存均澳，這一觀點(diǎn)使人們意識(shí)到恨溜，人類思維所獲取的信息很可能儲(chǔ)存在幾立方英寸的大腦物質(zhì)里。換言之负懦，這種極為復(fù)雜的模式筒捺，能夠使人類經(jīng)驗(yàn)的知識(shí)儲(chǔ)存在小小的空間里，并且遺傳給下一代纸厉。
說(shuō)真的系吭，我真是對(duì)為什么有的人特別容易生病，而有的人天生擁有健康的心理和身體感到奇怪颗品。說(shuō)像作者說(shuō)的肯尺，“我們往往知道是什么原因?qū)е挛覀兩。瑓s很少了解是什么原因讓我們保持健康躯枢≡蛞鳎”事實(shí)上是什么原因?qū)е挛覀兩。彩且患茈y解釋清楚的事情锄蹂。健康的奇跡還真是我心存疑問(wèn)氓仲。
對(duì)于潛意識(shí)的智慧，我是真的毫無(wú)所知，也從未對(duì)潛意識(shí)引起過(guò)足夠的重視敬扛，我一直認(rèn)為控制人們思想的是意識(shí)晰洒，是理性思維，如此看來(lái)理性思維其實(shí)也受到潛意識(shí)的影響啥箭。作者在紙上畫的那個(gè)代表意識(shí)和潛意識(shí)的方塊和圓圈讓我感到震驚谍珊，難道我們頭腦里潛意識(shí)的容量竟然有這么大的占比嗎？潛意識(shí)時(shí)刻想與我們對(duì)話急侥，原來(lái)我忽略潛意識(shí)已經(jīng)這么久了砌滞。
我們的基因很可能繼承了知識(shí)，以核酸遺傳密碼的形式儲(chǔ)存坏怪，這讓我認(rèn)識(shí)到也許認(rèn)真對(duì)待自己的潛意識(shí)贝润，人類的智力還會(huì)有大幅度的提高。
我自己也常常有這種情況出現(xiàn)陕悬，很陌生的知識(shí)题暖、甚至從未去過(guò)的地方、從未發(fā)生過(guò)的事捉超，但是在第一次接觸時(shí)卻有似曾相識(shí)的感覺(jué)，這個(gè)知識(shí)我怎么好像知道呢唯绍，這個(gè)地方怎么好像我以前來(lái)過(guò)呢拼岳，這件事情怎么好像發(fā)生過(guò)呢。這樣的感覺(jué)真的是無(wú)法解釋况芒，我就懷疑可能是在我的夢(mèng)里出現(xiàn)過(guò)惜纸，不過(guò)這些年已經(jīng)很少做夢(mèng)了，難道是我不斷地忽略潛意識(shí)的存在绝骚，潛意識(shí)現(xiàn)在換了一種方式與我對(duì)話了嗎耐版？在練習(xí)冥想時(shí)，那些一閃而過(guò)的雜念是潛意識(shí)的幽靈嗎压汪？
