這是東霞思維拂塵記的第771篇原創(chuàng)文章瞻凤，字?jǐn)?shù)3422憨攒，閱讀大概需要5分鐘

我是陳東霞,寫作28年,畫畫4年

40歲前，無知無覺阀参，混沌迷茫肝集；40歲后，轉(zhuǎn)變思維蛛壳，找到生活的真正意義

立志陪你找燈塔杏瞻，升思維，擴眼界衙荐，開啟別樣人生捞挥。

整個4月，閑適安逸忧吟，跟3月完全不一樣的生活树肃。

4月初，疫情原因瀑罗，兒子在家上了2天網(wǎng)課胸嘴，然后雏掠，全封閉在學(xué)校，一時間劣像，我突然成了“閑人”乡话。

一 健康：

心情：整體輕松閑適，除了月初月尾的忙亂耳奕。

運動：基本每天運動绑青，快走、跑步屋群，騎車闸婴、跳操，運動方式芍躏、時間邪乍、地點都有新突破，認(rèn)識了新朋友对竣。

睡眠：睡眠每天自然醒庇楞，午睡1小時，保證至少8小時否纬，身體的最舒適狀態(tài)吕晌。

從14號開始，桂子手把手临燃，用營養(yǎng)師的角度睛驳，教我如何吃飽吃好，還不長稱膜廊，發(fā)現(xiàn)自己之前在吃的方面的好幾個誤區(qū)乏沸。

不過要想達(dá)到要求，還是挺麻煩的溃论，但健康第一屎蜓，目標(biāo)是提升新陳代謝，增加BMR钥勋，減脂減重炬转，目前只是達(dá)到吃飽飯，不長重算灸。

二 個人成長：

一 輸入

1扼劈、讀書會、文字讀心識人菲驴、人性覺醒營課程

跟著曾老師學(xué)習(xí)讀心荐吵、運用，我也認(rèn)同曾老師說的：知識可以免費，但服務(wù)有價先煎，遵循利他利己之心贼涩，做對他人有益之事，凡所尋薯蝎，必所獲遥倦，相信自己可以。

2占锯、報名了戴老師的7天銷售營

開始2天是堅定信念袒哥，后面早上對練，最后學(xué)習(xí)數(shù)字天賦解讀消略，感覺打通了一些卡點堡称，但是每天跟6個人聊天，對我來說艺演，有壓力却紧。

還有個小插曲，跟海燕鏈接钞艇，她啟發(fā)我啄寡，要主動跟牛人鏈接豪硅，因此主動問戴老師哩照，才沒錯過戴老師的課，一切都好象是老天安排好的一樣懒浮，主動才有發(fā)生飘弧。

雖然有些成績，影響了3個人進(jìn)夸夸派砚著，但總體感覺不太舒適次伶，走出舒適圈，做我不擅長的事稽穆，還是有點不適應(yīng)冠王。

3、有空就聽杜子建直播舌镶，有一點特別認(rèn)同柱彻，教育孩子，其實是教思維餐胀，而不是知識哟楷，如果重視這個問題，孩子的問題否灾，一定會少很多卖擅。

4、看書 《承諾 責(zé)任 細(xì)節(jié)》，繼續(xù)做日簽惩阶，發(fā)現(xiàn)只有要做日簽挎狸，才會認(rèn)真看下去。

二 輸出

1断楷、日更

基本保持一周5篇左右伟叛，順其自然，但寫作素材很多脐嫂，只是缺時間整理统刮。

把寫作錦囊整理成文，發(fā)在公眾號了账千。

2侥蒙、左手書畫 燈塔圖

4月還是每天雷打不動，不是負(fù)擔(dān)匀奏，更多是歡喜鞭衩，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在開始有一點視覺表達(dá)的感覺了，看到文字娃善，腦子里會現(xiàn)出畫面论衍，但有的要畫出來，還是有點差距聚磺，畫畫的水平還需要提高坯台。

3、復(fù)盤精進(jìn)群結(jié)營

12號中午結(jié)營儀式瘫寝，本想規(guī)劃5月初做第2期蜒蕾，4月宣傳、計劃焕阿，可最后各種原因咪啡，放棄了這個想法，跟雪暮屡、淑云都沒有達(dá)成一致撤摸，可能還是緣份不夠吧，暫時放下了這件事褒纲。

4准夷、一對一賦能

寒君7 清曉18

5、7號晚上臨時答應(yīng)了讀書會分享外厂，利用跑步的時間冕象，想好了三大點，然后分享了8分鐘汁蝶，這對我來說是個大進(jìn)步渐扮，之前不敢說论悴，現(xiàn)在至少有框架、敢表達(dá)了墓律。

5膀估、在丁丁喝水群分享，思維提升的故事

6耻讽、271班志愿者換屆

從15號開始準(zhǔn)備察纯，招募組長有點困難，不過最后针肥，還算順利過渡了饼记，感謝彩虹姐姐主動接班。

其實很多人是把群消息屏蔽的慰枕，所以對007也沒有太多關(guān)注具则，只是交作業(yè)、完成點評而已具帮，如果真的花時間在上面博肋，還是能收獲想要的東西的，就要看每個人加入時的目標(biāo)了蜂厅。

三 家庭

從4月4日到30日匪凡，兒子全封閉在學(xué)校，不用做飯掘猿，先生在店里病游，我有時不去店里，一整天沉浸在自己的世界里术奖，突然閑下來礁遵，做自己想做的轻绞、喜歡的事采记，預(yù)演未來4年的生活。

兒子去學(xué)校住宿前政勃，我們有一個對話唧龄，讓我心里很不是滋味，到底他還是個孩子奸远，還根本無法理解作為父母的愛子之心既棺。

他問我，我走了懒叛，你會想我嗎

我問他丸冕，你猜呢？

他說薛窥，你不會的胖烛，你一定會很開心眼姐，可以自由安排時間啦。

我……

我說佩番，隔壁母子關(guān)系似乎不太好众旗，昨天搬宿舍，兒子不聽趟畏，媽媽著急贡歧。

兒子說，你以為我們之間關(guān)系好嗎赋秀？

一句話懟得我無語利朵，再仔細(xì)回想第一問，更不是滋味猎莲，他以為哗咆，我把他當(dāng)成了累贅，我對他太多管教益眉，他根本不懂晌柬，我們有多愛他。

開始幾天郭脂，我心里空落落的年碘，總有點不踏實。

可心底還是堅信展鸡，他在外面屿衅，能照顧好自己，他情商挺高的莹弊，會照顧人涤久，也不會太自私，只是學(xué)習(xí)忍弛，需要努力响迂。

后來漸漸適應(yīng)了，一方面细疚，祈禱疫情早點結(jié)束蔗彤，能每天看到兒子；

另一方面疯兼，又很享受這樣的單純與輕松然遏，完全沒有鄰居的焦慮與擔(dān)憂：她吃不下，睡不著吧彪。

我相信兒子的獨立生活能力待侵、適應(yīng)能力，他的情商姨裸，完全可以勝任秧倾。

在學(xué)校住宿的4號到30號香拉，期間他寫了3次“信”，很亂中狂，學(xué)習(xí)凫碌、宿舍生活、心情胃榕，聊以安慰盛险，我也回了3封，但不知道他看了什么感覺勋又。

一個圍欄苦掘，隔了一個月，他一回來楔壤，吃我做的飯鹤啡，之前買的零食、快餐面蹲嚣，都被冷落了递瑰。

這也算是兒子高中生活的一個小插曲吧，相信未來隙畜，他會有這段美好回憶抖部。

先生4月18號去高速路口值班，我一個人议惰，早上去店里慎颗，晚上回學(xué)校，距離產(chǎn)生美言询。

幫先生炒了2次姜米茶俯萎，第1次失敗了，第2次終于找對方法运杭，成功了夫啊。

幫公公婆婆賣了2次雞蛋，他們便宜了舍不得县习，貴了又賣不掉涮母，只能順其自然。

跟爸爸通了3躁愿、4次超長電話，每次都是閑聊沪蓬，都能聊1彤钟、2個小時，這也算是我聊表孝心的方式了吧跷叉。

四 關(guān)系

聽姜博士的課逸雹，他說幸福感营搅、尊重與價值感，這些都需要在人群中梆砸，在關(guān)系中得到转质，很認(rèn)同，這一點帖世，我需要提升再提升休蟹。

線上：

1、這個月跟淑云日矫、李靈赂弓、戴老師、大飛哪轿、興哥盈魁、小果等等，溝通交流窃诉，跟李靈聊了3次杨耙，都是1、2個小時飘痛，對我很有啟發(fā)按脚，也給我賦能，特別感謝她敦冬。

尤其是上了戴老師的課后辅搬，跟幫我朋友圈點贊的陌生人，聊了很多脖旱，成交了3個人堪遂，但總感覺這不是我喜歡的，聊得很累萌庆，有時候帶著功利心溶褪，跟隨便聊天，還是有很大區(qū)別的践险。

7天密訓(xùn)營結(jié)束猿妈，我感覺松了一口氣，后來也沒再多跟陌生人聊過巍虫，也沒在意成交彭则，結(jié)果就是沒有成交了。

所以占遥，還是注意力在哪俯抖，收獲就在哪。

2瓦胎、跟淑云芬萍、雪規(guī)劃第2期復(fù)盤營的事尤揣，中間有一點不同意見，我發(fā)現(xiàn)我不再象之前那樣認(rèn)死理柬祠，開始有松動北戏，真誠表達(dá)，靈活決定漫蛔。

11號下午嗜愈，本來決定復(fù)盤營結(jié)營，后來發(fā)現(xiàn)很多統(tǒng)計惩猫、準(zhǔn)備工作沒有做芝硬，當(dāng)時有點情緒上頭，跟雪抱怨了幾句轧房，最后直接導(dǎo)致她的疏離拌阴。

我反思我的行為確實有不妥的地方，但后來越走越遠(yuǎn)奶镶，有遺憾有不甘迟赃，我想我的原因是大部分，但本質(zhì)厂镇，還有其他吧纤壁，這只能算是個導(dǎo)火索。

在跟人相處的問題上捺信，我要吸取教訓(xùn)酌媒，面對現(xiàn)實，接納改變迄靠。

3秒咨、跟275班2位班長來交流發(fā)廣告的問題，我說了我的看法掌挚，跟之前也是有松動雨席，其實之前我也是反對派，但后來跟七布斯一對一后吠式，我覺得陡厘，生存也是需要的，廣告為了生存特占，只是有時方式需要調(diào)整而已糙置。

4、志愿者換屆摩钙，跟彩虹姐姐罢低、新組長有了更多更深的交流。在007胖笛，還是很鍛煉人的情商能力的网持。

線下：

1、23號朋友來店里一天长踊，做了韭菜餡餃子功舀，特別美味，很開心的一天身弊。

自我反省辟汰，有點好為人師，看她跟孩子做作業(yè)阱佛，就象看到了之前的我帖汞，我特別想讓她能改變，讓她女兒能享受作業(yè)凑术，跟她說我對讀道德經(jīng)的感悟翩蘸，對金錢的觀念，思維打開的過程淮逊，說得有點多催首，希望她能過得快樂，找到生活的真諦泄鹏。

2郎任、疫情反復(fù)，外甥連夜送了一袋米和三卷面备籽，挺開心舶治，畢竟還是有人記掛的。

3车猬、7號霉猛，先生合作伙伴的朋友，一起來吃了頓“全魚宴”诈唬，聊電視劇韩脏，人世間，天道铸磅，感覺挺好的赡矢，但最后，他居然喝完酒開車回去阅仔，還說他經(jīng)常這樣吹散，以此為榮。

我瞬間感覺八酒，不是同道中人空民，畢竟遵守規(guī)則，是我的底線。

4界轩、跟爸爸打電話画饥，每次都超長，2個多小時浊猾。

5抖甘、去公園跳操，鍛煉認(rèn)識了彩宏葫慎，她教了我呼吸方法衔彻、拉肩的方法，以及競走的正確姿勢偷办，特別開心艰额，只可惜后來時間對不上，還是要多跟她鏈接椒涯，特別正能量的一個朋友柄沮。

6、跟高中同學(xué)阿靜聊綜評逐工，她有點隨大流铡溪，大家都在弄，她也想弄泪喊。她認(rèn)為我兒子成績很優(yōu)秀棕硫，他家很差√惶洌可其實成績差不多哈扮，她總認(rèn)為別人過得比她好，要學(xué)習(xí)填志愿蚓再，覺得很難滑肉， 學(xué)不會，不行、不會、沒辦法宙项，無望無助，有限制性思維六荒，處于思維底層，環(huán)境層矾端。

五 事業(yè)

1掏击、繼續(xù)寫思維提升之路的連載，也在為課程產(chǎn)品作準(zhǔn)備秩铆，但暫時放棄了做社群的想法砚亭，這個很需要時間，最近這2個月，時間無法保證捅膘，順其自然吧添祸，繼續(xù)深耕累積，沉淀學(xué)習(xí)篓跛。

2膝捞、 公眾號粉絲從455坦刀，增加到523愧沟，開通了流量主，曾經(jīng)以為無法實現(xiàn)的鲤遥，今年終于實現(xiàn)了沐寺，也算是上了一個臺階吧。

3盖奈、修心緣小號開始更文混坞，圖文并茂，先慢慢累積钢坦，做起來究孕，相信將來會有用。

感恩李靈老師的提醒爹凹，時時把紅酒作為主業(yè)厨诸，把愛好與主業(yè)相結(jié)合，創(chuàng)新組合禾酱，畢竟現(xiàn)在還有生存的壓力微酬。

六 5月規(guī)劃

1、繼續(xù)做好兒子高考后勤保障工作颤陶，最后一個月了颗管，讓他吃好，心態(tài)好滓走，正常發(fā)揮就OK了垦江。

2、繼續(xù)運動搅方，跑步跳操比吭，保證睡眠，好好吃飯腰懂，好好睡覺梗逮，健康第一。

3绣溜、與家人更多夸贊慷彤、賦能，交流溝通，放下身段底哗，一起面對現(xiàn)狀岁诉，解決問題。

4跋选、繼續(xù)學(xué)習(xí)文字讀心涕癣、陽明心學(xué)，看書前标，帶著方向目標(biāo)去學(xué)習(xí)坠韩。

5、修心緣日常畫畫炼列，繼續(xù)左手書畫只搁、燈塔圖，公眾號小號更文俭尖，以圖文為主氢惋，分享短小精悍的思維類知識點為副。

注定是忙碌的5月稽犁，堅持一個月焰望，期待6月的綻放與放松。

文|東霞

極簡思維創(chuàng)新人

充滿好奇心已亥，探索新領(lǐng)域熊赖，

成為創(chuàng)新思維引領(lǐng)者

腦中有圖心中有數(shù)腳下有路