最有價(jià)值的心理學(xué)二

一好心情比什么都重要

巴納姆效應(yīng):每個(gè)人都會(huì)很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他毛秘。

韋奇定理:即使你已有了主見(jiàn),但如果有十個(gè)朋友看法和你相反,你就很難做下決定

杜根定律:強(qiáng)者不一定是勝利者氮昧,但勝利遲早都屬于有信心的人。

跨欄定律:一個(gè)人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度浦楣。

阿Q精神:在失敗與屈辱面前袖肥,不敢正視現(xiàn)實(shí),而使用虛假的勝利來(lái)在精神上實(shí)行自我安慰振劳,自我麻醉椎组,或者即刻忘卻。精神勝利法是阿Q精神的基本的東西历恐,也是特有的東西寸癌。

杜利奧定理:沒(méi)有什么比失去熱忱更使人覺(jué)得垂垂老矣,精神狀態(tài)不佳弱贼,一切都將處于不佳狀態(tài)蒸苇。

詹森效應(yīng):平時(shí)表現(xiàn)良好,但由于缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)而導(dǎo)致正式比賽失敗的現(xiàn)象吮旅。

冰淇淋哲學(xué):賣(mài)冰淇淋必須從冬天開(kāi)始溪烤,因?yàn)槎祛櫩蜕伲瑫?huì)逼迫你降低成本鸟辅,改善服務(wù)氛什。如果能在冬天的逆境中生存,就再也不會(huì)害怕夏天的競(jìng)爭(zhēng)匪凉。

二讓人脈的雪球越滾越大

首因效應(yīng):人與人第一次交往中給人留下的印象枪眉,在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。

暈輪效應(yīng):這種強(qiáng)烈知覺(jué)的品質(zhì)或特點(diǎn)再层,就象月亮形式的光環(huán)一樣贸铜,向周?chē)鷱浡U(kuò)散聂受,從而掩蓋了其它品質(zhì)或特點(diǎn)蒿秦,所以就形象地稱之為光環(huán)效應(yīng)。

近因效應(yīng):人們識(shí)記一系列事物時(shí)對(duì)末尾部分項(xiàng)目的記憶效果優(yōu)于中間部分項(xiàng)目蛋济。

刻板效應(yīng):人們用刻印在自己頭腦中的關(guān)于某人棍鳖、某一類(lèi)人的固定印象,以此固定印象作為判斷和評(píng)價(jià)人的依據(jù)。

名片效應(yīng):兩個(gè)人在交往時(shí)渡处,如果首先表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同镜悉,就會(huì)使對(duì)方感覺(jué)到你與他有更多的相似性,從而很快地縮小與你的心理距離医瘫,更愿同你接近侣肄,結(jié)成良好的人際關(guān)系。

赫洛克效應(yīng):及時(shí)對(duì)工作結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)醇份,能強(qiáng)化工作動(dòng)機(jī)稼锅,對(duì)工作起促進(jìn)作用。適當(dāng)表?yè)P(yáng)的效果明顯優(yōu)于批評(píng)僚纷,而批評(píng)的效果比不予任何評(píng)價(jià)的好矩距。

親和效應(yīng):人們?cè)诮浑H應(yīng)酬中,往往會(huì)因?yàn)楸舜酥g存在著某種共同之處或者相似之處畔濒,從而感到相互之間更加容易接近剩晴。這種接近會(huì)使雙方萌生親密感锣咒,進(jìn)而促使雙方進(jìn)一步相互接近侵状、相互體諒。

蹺蹺板互惠原則:人與人之間的互動(dòng)毅整,就如坐蹺蹺板一樣趣兄,不能永遠(yuǎn)固定某一端高,另一端低悼嫉,就是要高低交錯(cuò)艇潭,如此整個(gè)過(guò)程才好玩,才會(huì)快樂(lè)戏蔑。

三期待幸福更要?jiǎng)?chuàng)造幸福

刺猬法則:一個(gè)適中的距離蹋凝,既可以相互取暖,又不至于被彼此刺傷总棵。

羅密歐朱麗葉效應(yīng):如果出現(xiàn)干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量鳍寂,戀愛(ài)雙方的情感反而會(huì)更強(qiáng)烈,戀愛(ài)關(guān)系也會(huì)變得更加牢固情龄。

路徑依賴:人類(lèi)社會(huì)中的技術(shù)演進(jìn)或制度變遷均有類(lèi)似于物理學(xué)中的慣性迄汛,即一旦進(jìn)入某一路徑(無(wú)論是“好”還是“壞”)就可能對(duì)這種路徑產(chǎn)生依賴。一旦人們做了某種選擇骤视,就好比走上了一條不歸之路鞍爱,慣性的力量會(huì)使這一選擇不斷自我強(qiáng)化,并讓你輕易走不出去专酗。

幸福遞減律:人從獲得一單位物品中所得的追加的滿足睹逃,會(huì)隨著所獲得的物品增多而減少。生活越富裕卻越不幸福祷肯。

杠桿原理:要使杠桿平衡沉填,作用在杠桿上的兩個(gè)力矩(力與力臂的乘積)大小必須相等粱玲。

馬斯洛需求層次理論:馬斯洛理論把需求分成生理需求(Physiological needs)、安全需求(Safety needs)拜轨、愛(ài)和歸屬感(Love and belonging)抽减、尊重(Esteem)和自我實(shí)現(xiàn)(Self-actualization)五類(lèi),依次由較低層次到較高層次排列橄碾。

四用心就能做最好的自己

狗魚(yú)效應(yīng):為了對(duì)付狗魚(yú)卵沉,鰻魚(yú)竭力反擊。一直處于緊張狀態(tài)中的鰻魚(yú)充分調(diào)動(dòng)自然求生的本能法牲,所以一直保持著很強(qiáng)的生命力史汗。

特里法則:承認(rèn)錯(cuò)誤是一個(gè)人最大的力量源泉,因?yàn)檎曞e(cuò)誤的人將得到錯(cuò)誤以外的東西拒垃。

羅伯特定理:沒(méi)有人因倒下或沮喪而失敗停撞,只有他們一直倒下或消極才會(huì)失敗。

奧卡姆剃刀原理:如無(wú)必要悼瓮,勿增實(shí)體戈毒。切勿浪費(fèi)較多東西去做,用較少的東西横堡,同樣可以做好的事情埋市。

臨界點(diǎn)效應(yīng):冰在超過(guò)0℃之后就化成了水,水在超過(guò)100℃之后又變成了水蒸氣命贴。由此可見(jiàn)道宅,臨界點(diǎn)是一個(gè)多么重要的標(biāo)志。再堅(jiān)持一分鐘胸蛛,達(dá)到了臨界點(diǎn)污茵,就可以得到完全不同的結(jié)果。

托利得定理:測(cè)驗(yàn)一個(gè)人的智力是否屬于上乘葬项,只看腦子里能否同時(shí)容納兩種相反的思想泞当,而無(wú)礙于其處世行事。

手表定律:擁有兩塊以上的手表并不能幫人更準(zhǔn)確的判斷時(shí)間玷室,反而會(huì)制造混亂零蓉,讓看表的人失去對(duì)時(shí)間的判斷。

布利斯定理:用較多的時(shí)間為一次工作事前計(jì)劃穷缤,做這項(xiàng)工作所用的總時(shí)間就會(huì)減少敌蜂。

五任何人都有成功的可能

貝爾效應(yīng):想著成功,成功的景象就會(huì)在內(nèi)心形成津肛。

盧維斯定理:謙虛不是把自己想得很糟章喉,而是完全不想自己。如果把自己想得太好蕉朵,就很容易將別人想得很糟棺弊。

卡貝定理:放棄是創(chuàng)新的鑰匙。在未學(xué)會(huì)放棄之前剂陡,你將很難懂得什么是爭(zhēng)取摊唇。

登門(mén)坎效應(yīng):一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求咐蝇,為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào),或想給他人以前后一致的印象巷查,就有可能接受更大的要求有序。

競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng):在雙方有共同的利益的時(shí)候,人們也往往會(huì)優(yōu)先選擇競(jìng)爭(zhēng)岛请,而不是選擇對(duì)雙方都有利的“合作”旭寿。

木桶效應(yīng):一只木桶想盛滿水,必須每塊木板都一樣平齊且無(wú)破損崇败,如果這只桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞盅称,這只桶就無(wú)法盛滿水。一只木桶能盛多少水后室,并不取決于最長(zhǎng)的那塊木板缩膝,而是取決于最短的那塊木板。

蛻皮效應(yīng):每個(gè)人都有一定的安全區(qū)咧擂,你想跨越自己目前的成就逞盆,就不要?jiǎng)澋刈韵蕖V挥杏掠诮邮芴魬?zhàn)充實(shí)自我松申,你才會(huì)超越自己,發(fā)展得比想象中更好俯逾。昨天過(guò)去了贸桶,今天只做今天的事,明天的事暫時(shí)不管桌肴。

跳蚤效應(yīng):跳蚤調(diào)節(jié)了自己跳的目標(biāo)高度皇筛,而且適應(yīng)了它,不再改變坠七。很多人不敢去追求夢(mèng)想水醋,不是追不到,而是因?yàn)樾睦锞湍J(rèn)了一個(gè)“高度”彪置。這個(gè)“高度”常常使他們受限拄踪,看不到未來(lái)確切的努力方向。

六游刃于職場(chǎng)是一種智慧

齊加尼克效應(yīng):因工作壓力導(dǎo)致心理上的緊張狀態(tài)拳魁。

九型人格理論:完美型惶桐、全愛(ài)型助人型、成就型、藝術(shù)自我型姚糊、智慧思想型贿衍、忠誠(chéng)型、活躍開(kāi)朗型救恨、領(lǐng)袖能力型贸辈、和平和諧型。

熱爐效應(yīng):組織中任何人觸犯規(guī)章制度都要受到處罰肠槽。

吉格勒定理:設(shè)定一個(gè)高目標(biāo)就等于達(dá)到了目標(biāo)的一部分裙椭。

蔡格尼克記憶效應(yīng):人們對(duì)于尚未處理完的事情,比已處理完成的事情印象更加深刻署浩。

避雷針效應(yīng):善疏則通揉燃,能導(dǎo)必安。

蘑菇定律:初入世者常常會(huì)被置于陰暗的角落筋栋,不受重視或打雜跑腿炊汤,就象蘑菇培育一樣還要被澆上大糞,接受各種無(wú)端的批評(píng)弊攘、指責(zé)抢腐、代人受過(guò),得不到必要的指導(dǎo)和提攜襟交,處于自生自滅過(guò)程中迈倍。

華盛頓合作規(guī)律:一個(gè)人敷衍了事,兩個(gè)人互相推諉捣域,三個(gè)人則永無(wú)成事之日啼染。

七會(huì)經(jīng)營(yíng)更要巧經(jīng)營(yíng)

青蛙效應(yīng):把一只青蛙扔進(jìn)開(kāi)水里,它因感受到巨大的痛苦便會(huì)用力一蹬焕梅,躍出水面迹鹅,從而獲得生存的機(jī)會(huì)。當(dāng)把一只青蛙放在一盆溫水里并逐漸加熱時(shí)贞言,由于青蛙已慢慢適應(yīng)了那愜意的水溫斜棚,所以當(dāng)溫度已升高到一定程度時(shí),青蛙便再也沒(méi)有力量躍出水面了该窗。于是弟蚀,青蛙便在舒適之中被燙死了。

思維定勢(shì):心理上的“定向趨勢(shì)”酗失,它是由一定的心理活動(dòng)所形成的準(zhǔn)備狀態(tài)义钉,對(duì)以后的感知、記憶级零、思維断医、情感等心理活動(dòng)和行為活動(dòng)起正向的或反向的推動(dòng)作用滞乙。

博傻理論:在資本市場(chǎng)中(如股票、期貨市場(chǎng))鉴嗤,人們之所以完全不管某個(gè)東西的真實(shí)價(jià)值而愿意花高價(jià)購(gòu)買(mǎi)斩启,是因?yàn)樗麄冾A(yù)期會(huì)有一個(gè)更大的笨蛋會(huì)花更高的價(jià)格從他們那兒把它買(mǎi)走。

馬蠅效應(yīng):再懶惰的馬醉锅,只要身上有馬蠅叮咬兔簇,它也會(huì)精神抖擻,飛快奔跑硬耍。

冷熱水效應(yīng):一杯溫水垄琐,保持溫度不變,另有一杯冷水经柴,一杯熱水狸窘。當(dāng)先將手放在冷水中,再放到溫水中坯认,會(huì)感到溫水熱翻擒;當(dāng)先將手放在熱水中,再放到溫水中牛哺,會(huì)感到溫水涼陋气。

破窗理論:一個(gè)房子如果窗戶破了,沒(méi)有人去修補(bǔ)引润,隔不久巩趁,其它的窗戶也會(huì)莫名其妙地被人打破;一面墻淳附,如果出現(xiàn)一些涂鴉沒(méi)有被清洗掉议慰,很快的,墻上就布滿了亂七八糟燃观、不堪入目的東西褒脯;一個(gè)很干凈的地方,人們不好意思丟垃圾缆毁,但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后,人就會(huì)毫不猶豫地拋到涂,絲毫不覺(jué)羞愧脊框。

毛毛蟲(chóng)效應(yīng):把跟著前面的路線走的習(xí)慣稱之為“跟隨者”的習(xí)慣,把盲目跟從習(xí)慣和思維慣性而做出反應(yīng)導(dǎo)致失敗結(jié)果的現(xiàn)象稱為“毛毛蟲(chóng)效應(yīng)”践啄。

古德定律:成功的溝通浇雹,靠的是準(zhǔn)確地把握別人的觀點(diǎn)。

史密斯原則:如果你不能戰(zhàn)勝他們屿讽,你就加入到他們之中去昭灵。

八懂管理更要懂心理

權(quán)威效應(yīng):一個(gè)人要是地位高吠裆,有威信,受人敬重烂完,那他所說(shuō)的話及所做的事就容易引起別人重視试疙,并讓他們相信其正確性,即“人微言輕抠蚣、人貴言重”祝旷。

皮格馬利翁效應(yīng):人的情感和觀念會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。人們會(huì)不自覺(jué)地接受自己喜歡嘶窄、欽佩怀跛、信任和崇拜的人的影響和暗示。

責(zé)任分散效應(yīng):對(duì)某一件事來(lái)說(shuō)柄冲,如果是單個(gè)個(gè)體被要求單獨(dú)完成任務(wù)吻谋,責(zé)任感就會(huì)很強(qiáng),會(huì)作出積極的反應(yīng)现横。但如果是要求一個(gè)群體共同完成任務(wù)漓拾,群體中的每個(gè)個(gè)體的責(zé)任感就會(huì)很弱,面對(duì)困難或遇到責(zé)任往往會(huì)退縮长赞。因?yàn)榍罢擢?dú)立承擔(dān)責(zé)任晦攒,后者期望別人多承擔(dān)點(diǎn)兒責(zé)任〉枚撸“責(zé)任分散”的實(shí)質(zhì)就是人多不負(fù)責(zé)脯颜,責(zé)任不落實(shí)。

霍桑效應(yīng):那些意識(shí)到自己正在被別人觀察的個(gè)人具有改變自己行為的傾向贩据。

苛希納定律:在管理中栋操,如果實(shí)際管理人員比最佳人數(shù)多兩倍,工作時(shí)間就要多兩倍饱亮,工作成本就多四倍矾芙;如果實(shí)際管理人員比最佳人數(shù)多三倍,工作時(shí)間就要多三倍近上,工作成本就多六倍剔宪。

參與效應(yīng):如果這一欲望能夠得到滿足,就會(huì)激發(fā)工作熱忱壹无,心甘情愿地付出心血和汗水葱绒;相反,如果一個(gè)人的參與欲望受到遏制斗锭,他的積極性就會(huì)受到嚴(yán)重打擊地淀,極有可能產(chǎn)生心灰意冷的負(fù)面情緒,對(duì)工作就會(huì)缺乏熱情岖是。

拜倫法則:授權(quán)他人后就完全忘掉這回事帮毁,絕不去干涉实苞。

九銷(xiāo)售高手究竟憑什么

留面子效應(yīng):與登門(mén)檻效應(yīng)相反,留面子效應(yīng)是指人們拒絕了一個(gè)較大的要求后烈疚,對(duì)較小要求接受的可能性增加的現(xiàn)象黔牵。為了更好地使人接受要求,提高人的接受可能性的最好辦法胞得,就是先提出一個(gè)較大的要求荧止,這種方法被稱為“留面子技術(shù)”。

二八定律:社會(huì)上20%的人占有80%的社會(huì)財(cái)富阶剑,財(cái)富在人口中的分配是不平衡的跃巡。

南風(fēng)法則:溫暖勝于嚴(yán)寒。運(yùn)用到管理實(shí)踐中牧愁,南風(fēng)法則要求管理者要尊重和關(guān)心下屬素邪,時(shí)刻以下屬為本,多點(diǎn)“人情味”猪半,多注意解決下屬日常生活中的實(shí)際困難兔朦,使下屬真正感受到管理者給予的溫暖。

250定律:每一位顧客身后磨确,大體有250名親朋好友沽甥。如果您贏得了一位顧客的好感,就意味著贏得了250個(gè)人的好感乏奥;反之摆舟,如果你得罪了一名顧客,也就意味著得罪了250名顧客邓了。

沃爾森法則:把信息和情報(bào)放在第一位恨诱,金錢(qián)就會(huì)滾滾而來(lái)。

啤酒效應(yīng):由于鏈中各節(jié)點(diǎn)企業(yè)之間資訊的不對(duì)稱以及為了追求自身利益的最大化骗炉,造成了需求資訊在內(nèi)部的傳遞中失真照宝。

名人效應(yīng):是名人的出現(xiàn)所達(dá)成的引人注意、強(qiáng)化事物句葵、擴(kuò)大影響的效應(yīng)厕鹃,或人們模仿名人的心理現(xiàn)象的統(tǒng)稱。

旁觀者效應(yīng):現(xiàn)場(chǎng)旁觀者的數(shù)量影響了突發(fā)實(shí)事件中親社會(huì)反應(yīng)的可能性乍丈。當(dāng)旁觀者的數(shù)量增加時(shí)熊响,任何一個(gè)旁觀者提供幫助的可能性減少了,即使他們采取反應(yīng)诗赌,反應(yīng)的時(shí)間也延長(zhǎng)了。

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