A【周檢視】230-11組-劉威#D6(190421-190427)W17檢視時(shí)間@2019.4.29
由于五一放假的調(diào)整，本周日要上班，周檢視寫的簡(jiǎn)單點(diǎn)吧：
B、90天踐行目標(biāo)檢視
【目標(biāo)1】學(xué)習(xí)上：拿到上海交大的碩士學(xué)位?
需要發(fā)表的論文已經(jīng)安排了今年6月的版面：
【目標(biāo)2】健康上：練出六塊腹肌
跟著keep做HIIT全身燃脂、腹肌撕裂者 合砂、練習(xí)跑步步頻
【目標(biāo)3】工作上：提高生產(chǎn)效率
繼續(xù)在釘釘平臺(tái)使用石墨文檔溝通協(xié)作；計(jì)算設(shè)置合理的基準(zhǔn)產(chǎn)量目標(biāo)源织。
C翩伪、八大關(guān)注
① 身心健康
0421#?跑步3km，練習(xí)步頻
0424#?跑步核心訓(xùn)練
0425#?減脂20分鐘
0426# 晚上腹肌撕裂者
0428# 林容教練的秒搜系統(tǒng)分享
②家庭和睦
感謝夫人幫助我堅(jiān)持了對(duì)女兒要求的底線谈息。
③高能要事
繼續(xù)番茄吃青蛙缘屹，高能要事。
找到自己的重要的事情侠仇。
④學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變
0421#?格局深圳直播回看
0422# 早起把格局深圳回看錄完
0423#樊登《世界觀》
0425#?格局直播課《創(chuàng)業(yè)的36條軍規(guī)》轻姿，現(xiàn)場(chǎng)買了書
0426# 支持部omf項(xiàng)目：順序&并行
0427#?GP37班會(huì)-islide讓PPT?so?easy；“樣機(jī)”逻炊。2230班會(huì)-夢(mèng)想互亮、關(guān)注、四化【重要重復(fù)化余素、重復(fù)流程化豹休、流程工具化、工具智能化】買了賀教練推薦的《幸福的方法》
⑤財(cái)富自由
檢視家庭的資產(chǎn)負(fù)債表桨吊。
⑥ 事業(yè)有成
工作時(shí)間活在當(dāng)下威根，更加專注。
⑦ 社交人脈
仁濟(jì)醫(yī)院看二姑视乐，看到大哥二哥三哥都在洛搀。
⑧休閑旅行
0424#看電影19:30~22:30長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)的《復(fù)4》
D、好習(xí)慣打卡
【已經(jīng)做到】早睡??佑淀、早起留美、運(yùn)動(dòng)跑步??、健康飲食??渣聚、反思日記??独榴、午休僧叉、吃青蛙??奕枝、學(xué)習(xí)
【正在培養(yǎng)】斷網(wǎng)陪家人、分享瓶堕、每天閱讀
【以后培養(yǎng)】冥想靜坐隘道、泡腳、、泡腳谭梗、整理忘晤、梳頭
【本周檢視用時(shí)：??x1】
自我介紹放在最后吧：
