2019-04-08#周檢視 2019年第13周（4月1日-4月7日）
一、自我介紹：
劉威狰闪，坐標江蘇無錫江陰，易效能時間管理一階230班@杭州 11組學員，易效能PPT營銷力GP37班@上海7組學員杜秸。
我的三個標簽是:
①兒女雙全寶爸一枚。
②血管支架研發(fā)制造從業(yè)者润绎。
③學習成長改變撬碟，終身學習者。
二莉撇、我的易效能230@杭州①階課程90天踐行目標周檢視如下：
【目標1】學習上：拿到上海交大的碩士學位?
上周結(jié)果：上周基本沒動呢蛤，本周加油！
【目標2】健康上：練出六塊腹肌
上周結(jié)果：準備4月7日的宜興半馬棍郎，以休息為主其障。今早4月8日體脂稱結(jié)果如下，因為備戰(zhàn)半馬需要提前一兩周多吃碳水儲備能量涂佃，體脂率有所上升励翼。
現(xiàn)在半馬跑完了蜈敢，接下來可以每周四次早餐前跑步進行全身減脂，看每周可以將目前17.2%的脂肪率降低到多少：
自去年8月易效能喜馬拉雅網(wǎng)課聽到也老師說要跑步就立即跑步以來汽抚，最得意的就是【身體年齡遠遠年輕于實際年齡】抓狭，姑且不論華為這個體脂稱測的準確性如何：
【目標3】工作上：提高生產(chǎn)效率
上周結(jié)果：上月績效打分；準備ERP系統(tǒng)要求的表格給工程師做造烁。
三辐宾、線上人生好習慣：
繼續(xù)保持早睡、早起膨蛮、午休叠纹、番茄鐘吃青蛙、寫晨間反思日記的好習慣敞葛。
閱讀的習慣尚未培養(yǎng)成功誉察，要繼續(xù)努力。
關(guān)于每周六早上230班會和GP37班會沖突的問題在班會時問教練得到解答惹谐，要做選擇專注一件事持偏，因此本周六班會決定230的班會zoom在電腦上錄屏回看，專心參加云之家的GP37班會氨肌。
四鸿秆、小確幸小成就
①女兒生日，訂的蛋糕送到公司地址怎囚，請假半小時送蛋糕回去：
②Atimelogger用來做生產(chǎn)管理上的【時間觀測】之用卿叽，自己原創(chuàng)腦洞出來的。因為涉及一些工藝秘密恳守，截圖做了處理：
③宜興半馬安全完賽考婴。悲劇的是因為開著keep跟著160的音樂節(jié)奏跑，跑完手機沒電催烘，沒留下什么照片沥阱。
④完成GP37的3個錦囊作業(yè)，沒有做腦洞作業(yè)：
