片段11《不抱怨的世界-人際關(guān)系篇》P2
R:我們同他人的關(guān)系都是建立在自己對(duì)別人的描述和再現(xiàn)基礎(chǔ)之上挖腰。也就是說(shuō)雕沿，我們內(nèi)心如何向自己描述對(duì)方，給其下了什么定義猴仑，對(duì)彼此間的關(guān)系起著決定性作用审轮。
I:當(dāng)你要和一個(gè)人建立一段關(guān)系時(shí)，你會(huì)在心里重新對(duì)其定義和描述你的認(rèn)知辽俗，這個(gè)認(rèn)知常常會(huì)影響你們接下來(lái)關(guān)系的發(fā)展疾渣。當(dāng)這個(gè)人有我喜歡的特點(diǎn)時(shí)我會(huì)特別高興，當(dāng)這個(gè)人展現(xiàn)我不喜歡的特點(diǎn)時(shí)我又會(huì)重新思考我們的關(guān)系或者怎么改變崖飘。
A1:我的個(gè)性里有一點(diǎn)固執(zhí)榴捡，當(dāng)對(duì)一個(gè)人的有看法或者認(rèn)同時(shí)就很難再改變。譬如只要身邊出現(xiàn)特別喜歡抱怨的人坐漏，我就很難和他們建立很好的關(guān)系薄疚。而對(duì)那些和我有很多一樣愛(ài)好碧信，想法的人我就很愿意和他們建立更多的鏈接。
A2:當(dāng)我思考要改變我與周遭的關(guān)系時(shí)街夭，我思考我對(duì)我不喜歡的對(duì)象在我心里重述砰碴，原來(lái)，我對(duì)他們的重述和定義里都是我不喜歡的特征:譬如抱怨板丽，沒(méi)有責(zé)任心呈枉，拖延，沒(méi)有目標(biāo)等等埃碱。而事實(shí)他們也會(huì)有喜歡他們的人猖辫，那那些人是怎么定義和重述同一個(gè)人呢？以后遇到我不喜歡的對(duì)象時(shí)砚殿，換到喜歡他們的人的角度去看啃憎，那么我也會(huì)改變我對(duì)他們固有的認(rèn)知和定義從而改變我們?cè)静缓玫年P(guān)系。
