我們有很多的興趣愛好，我們也有很多的事情需要來做
但是我們每一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的宗收，很多事情我們都想去養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，也都想去把每一件事情做起來
比方說我們想要鍛煉身體，想要晨跑并淋，也比方說我們想要塑形，想要去練習(xí)瑜伽珍昨，我們想要練字县耽，我們想要學(xué)習(xí)一首歌
想要做的事情很多，每一天都覺得自己想要把這個(gè)時(shí)間充分的安排上镣典，可是最后發(fā)現(xiàn)還是忙到?jīng)]有辦法做到
跟大家分享一個(gè)我自己現(xiàn)在用到的一個(gè)方法吧
把你想要做的事情用一張紙羅列出來兔毙，最后先挑出來三件你最想做的事情，和你現(xiàn)在就想要行動(dòng)起來的事情
然后再從這三件事情里面選擇一個(gè)把這一個(gè)事情先做起來兄春，培養(yǎng)你的一個(gè)習(xí)慣
我的第一件事情就是晨跑澎剥，到目前為止，我今天是堅(jiān)持了55天了赶舆，不管是天晴還是下雨哑姚，都會(huì)堅(jiān)持，下雨天的時(shí)候沒有辦法芜茵，晨跑叙量，那我就會(huì)在陽臺(tái)上面，原地跑步九串，之前周末我會(huì)睡個(gè)自然醒绞佩，但是現(xiàn)在依然和平時(shí)一樣
因?yàn)槲蚁胍堰@個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去，在這眾多的事情當(dāng)中猪钮，我把它放在最前面品山，我就一定告訴自己，不可以懈怠烤低，一定要把這一件事情先養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣
其實(shí)等到第32天的時(shí)候谆奥，我覺得到了那個(gè)點(diǎn)砾层，就是沒有鬧鐘南捂，我也依然可以起得來百侧，真的就是那個(gè)時(shí)候检诗，你就是一個(gè)習(xí)慣了缝龄，不管晚上你睡得有多晚充尉，你的腦海里面就會(huì)有這樣的一個(gè)概念熊楼，就是到點(diǎn)了斗忌，我要起床要鍛煉了
就是你先把這一件事情植入腦海闯第，讓你的思想有這樣的一個(gè)概念市栗，而且這個(gè)概念就是讓你不斷的去加深印象，這種印象不斷的給你傳輸?shù)乃枷刖褪牵阍谶@個(gè)點(diǎn)要做這個(gè)事情了填帽。
真的蛛淋，我以前很多事情都是想到的很多，但是做著做著就消失了篡腌，就不是因?yàn)楣ぷ髅ρ胶趾桑褪且驗(yàn)槠渌囊恍┰蜓剑傊褪歉鞣N原因嘹悼，你要說我現(xiàn)在忙嗎叛甫？我也忙的，也跟我之前一樣多的事情杨伙，甚至有時(shí)候比我之前還要多的事情其监，但我現(xiàn)在卻堅(jiān)持下來了
第二個(gè)事情就是日更簡書，看到我一直都在五日更五十天的這個(gè)上面一直很久了對吧限匣，所以就能夠看得出來我之前是堅(jiān)持了五十天之后然后就斷更了
斷更了之后呢抖苦，又開始寫，寫了一段時(shí)間之后又?jǐn)喔嗣姿溃瑢τ谖襾碚f睛约，我就感覺我是在三天打魚，兩天曬網(wǎng)
但是現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了50多天了哲身，這一次開始每一天都會(huì)去堅(jiān)持，而且從來都沒用過復(fù)活卡贸伐，我記得之前有時(shí)候還會(huì)用一下復(fù)活卡
現(xiàn)在的很多時(shí)候勘天，我真的在回想，如果那個(gè)時(shí)候我能夠像現(xiàn)在這樣養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣捉邢，不去找任何的借口脯丝，那么是不是我也寫的很好了。
第三個(gè)事情呢伏伐，就是每天晚上給到自己兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間讀書寫字
想要更多的輸出就必須要有輸入宠进，這個(gè)時(shí)候就需要多去學(xué)習(xí)優(yōu)秀的作者，他們是如何來學(xué)習(xí)的藐翎？他們?nèi)绾稳プ龅皆絹碓胶玫模?/p>
我也不知道現(xiàn)在同樣和之前一樣的時(shí)間一樣的事情材蹬，卻沒有再給自己找任何的借口
每天晚上留給自己兩個(gè)小時(shí)看書學(xué)習(xí)提升自己的一個(gè)時(shí)間到現(xiàn)在為止也堅(jiān)持了三十多天了
第四個(gè)事情呢，就是現(xiàn)在堅(jiān)持復(fù)盤吝镣，從今年的三月份開始到現(xiàn)在為止就一直在堅(jiān)持每天的復(fù)盤堤器，每周的一個(gè)復(fù)盤，甚至?xí)プ鲆粋€(gè)月總結(jié)
因?yàn)槲矣X得這個(gè)復(fù)盤是真的很有必要的末贾，每一天的復(fù)盤會(huì)讓我更加清晰的知道自己這一天都做了些什么闸溃，做的一個(gè)事情有沒有進(jìn)展，到哪步了，還需要我去提升什么辉川，如何來解決表蝙，沒有做完的事情，怎樣可以把工作效率或者做事的效率提高一些乓旗。
第五個(gè)事情呢府蛇，就是堅(jiān)持每一個(gè)周六的上午或者，是下午的時(shí)間寸齐，會(huì)在簡書上面和朋友互動(dòng)欲诺，這個(gè)是我堅(jiān)持的第四個(gè)星期啦！
目前我堅(jiān)持的這五件事情就是通過第一件事情渺鹦，晨跑開始的扰法，幫我把這件事情每一天堅(jiān)持的時(shí)候讓我養(yǎng)成了這樣的一個(gè)習(xí)慣，培養(yǎng)了這樣的一個(gè)堅(jiān)持接下來進(jìn)行第二件事情第三件事情你都會(huì)養(yǎng)成一個(gè)堅(jiān)持的習(xí)慣了
而且當(dāng)你養(yǎng)成了這樣的一個(gè)堅(jiān)持的習(xí)慣之后毅厚，你的腦海當(dāng)中就會(huì)有這樣的一個(gè)意識(shí)塞颁，然后到了該做的那一件事情的時(shí)候，你就會(huì)自然而然不自覺的想要去把這個(gè)事情做好吸耿，就不會(huì)再去找任何的借口了
目前我是這樣的一個(gè)情況祠锣，很多時(shí)候我都在想，如果我早早的像現(xiàn)在這樣養(yǎng)成一個(gè)堅(jiān)持的習(xí)慣可能也會(huì)早一點(diǎn)變得越來越好的
那么接下來我也會(huì)把我自己想要做的事情一個(gè)一個(gè)的來加入我的習(xí)慣列表當(dāng)中
