我們似乎都有這樣的經(jīng)驗(yàn)葫慎，在聽(tīng)演講報(bào)告衔彻，上大課薇宠，開(kāi)會(huì)討論的時(shí)候，甚至是漫無(wú)邊際的閑扯的時(shí)候艰额，大部分人都是耳朵聽(tīng)過(guò)澄港，一陣風(fēng)吹過(guò)的時(shí)候，總會(huì)有那么幾個(gè)人會(huì)掏出筆和本兒來(lái)似模似樣的寫(xiě)點(diǎn)東西柄沮，很多時(shí)候回梧，很多人是不是會(huì)微微的不爽，甚至是在心里嗤笑這些貌似勤懇祖搓、不識(shí)趣不合群的人狱意。

有什么好記的，顯得你勤奮拯欧，顯得你會(huì)記筆記详囤，就你愛(ài)學(xué)習(xí)，其他人是懶漢镐作，不思進(jìn)取諸如此類(lèi)的藏姐！

其實(shí)很可能人家只是愛(ài)記筆記，跟這些非議沒(méi)有任何關(guān)系该贾，甚至人家已經(jīng)養(yǎng)成了良好的記筆記的習(xí)慣了羔杨，有這個(gè)潛意識(shí)和自驅(qū)力在推動(dòng)，會(huì)自動(dòng)忽略所謂的畫(huà)外音杨蛋。反而在心里感嘆兜材，記筆記諸多益處，垂手而坐的人又怎么能夠體會(huì)呢逞力！

記筆記有那些看得見(jiàn)看不見(jiàn)曙寡、大的小的好處，為什么愛(ài)記筆記的人更容易成功掏击，筆者嘗試分析卵皂，希望給伙伴們一些參考。

基本上遵循從心理到行為砚亭，從內(nèi)因到外物的邏輯思路

1、心理層面：更強(qiáng)的注意意識(shí)和自我要求殴玛，以及伴隨動(dòng)作

愛(ài)記筆記的人在面對(duì)同樣的知識(shí)或者其他接受對(duì)象的時(shí)候會(huì)有一層更多的意識(shí)附著在對(duì)象上捅膘。會(huì)提醒你注意你的任務(wù)不僅僅是接收這樣的一個(gè)動(dòng)作，而是接收和儲(chǔ)存滚粟，已有形的筆記方式儲(chǔ)存寻仗，這樣的注意力模式與程度顯然不是單純聽(tīng)講接受的可以比擬的，這就好像你上選修課和必修課的專(zhuān)注度類(lèi)似凡壤，選修課的注意力可能就是了解或基礎(chǔ)認(rèn)知署尤，但是必修課的時(shí)候因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)原因耙替，你的注意力程度不僅是認(rèn)知，而是熟知曹体，掌握甚至實(shí)踐反饋俗扇。

試想一下，你在學(xué)習(xí)所有知識(shí)箕别，或者大多數(shù)知識(shí)的時(shí)候都是以這樣的注意力方式來(lái)完成聽(tīng)課铜幽，記筆記的，日積月累的這樣的潛意識(shí)串稀，時(shí)間和動(dòng)作的疊加就會(huì)顯得可怕起來(lái)除抛。

之前的碎片化學(xué)習(xí)的文章中我們講過(guò)肌肉是有記憶的，人的神經(jīng)系統(tǒng)也是有記憶機(jī)理的母截，它會(huì)記住你的慣常心理動(dòng)作到忽。

長(zhǎng)時(shí)間的心理活動(dòng)，一定會(huì)帶來(lái)一些可以顯化的變化清寇，會(huì)產(chǎn)生一些跟隨動(dòng)作绘趋，比如，會(huì)習(xí)慣性的帶上筆和本子颗管，前后對(duì)照整理筆記陷遮、會(huì)增大發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的幾率，在有疑問(wèn)時(shí)提出疑問(wèn)垦江，會(huì)記錄下相關(guān)的引證數(shù)目帽馋，事后查查或者購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的書(shū)籍或作者資料等等。你看比吭，都不用我再往下數(shù)落了绽族，這些都是習(xí)慣記筆記之后可能帶來(lái)的伴隨效應(yīng)。

2衩藤、從信息接收路徑來(lái)看

記筆記的人能夠更好的接收和吸收知識(shí)與信息

記筆記的伙伴接收信息的路徑大概是這樣的：需要經(jīng)過(guò)接收吧慢，甄別，篩選赏表，排序检诗，記錄，回顧這樣的6個(gè)過(guò)程瓢剿。記筆記的過(guò)程需要先接收到對(duì)象信息逢慌，在記錄的過(guò)程中，顯然不是眉毛胡子一把抓的间狂，一定是有重點(diǎn)和條目的攻泼，不然就成了速記工作者了。另外，一定會(huì)有篩選的忙菠，對(duì)于自己熟知的何鸡，可能會(huì)加上一些自己的思考，對(duì)于自己不會(huì)的則會(huì)做出記錄和標(biāo)注牛欢，很多自己沒(méi)有掌握的東西骡男，沒(méi)有記錄，光憑當(dāng)時(shí)的新鮮感氢惋、臨場(chǎng)記憶無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)給鬼聽(tīng)了洞翩。

說(shuō)到排序，首先筆記一定是按時(shí)間或者章節(jié)目錄來(lái)的焰望，這樣本來(lái)就是排序骚亿，做的很細(xì)致的伙伴還可以進(jìn)行二次排序，用不容顏色的筆記或者形狀做出標(biāo)注熊赖，這樣有事一個(gè)排序来屠，甚至有三次排序的，按照復(fù)習(xí)的次數(shù)或在熟練程度震鹉，這樣的排序能夠幫助學(xué)習(xí)者講信息對(duì)象二次三次的重溫過(guò)俱笛，排查過(guò)。最后的是記錄的過(guò)程传趾。然后是記錄的過(guò)程迎膜，用筆或者電腦敲字都算，也是一次信息和知識(shí)重溫的過(guò)程浆兰，加上筆記記錄完成后的回顧磕仅，大概就是這樣的一個(gè)路徑了。

重復(fù)是記憶的老師簸呈，這樣的信息接收對(duì)于知識(shí)的接收和吸收明顯要高于沒(méi)有不記筆記的方式了榕订。

很多人做過(guò)了，可能沒(méi)有意識(shí)過(guò)蜕便，或者劫恒，很多人早就沒(méi)有了記筆記的習(xí)慣了，自然沒(méi)有這樣的感受轿腺。

某種意義上說(shuō)两嘴，記筆記的過(guò)程，也是信息經(jīng)由神經(jīng)通道吃溅，和現(xiàn)實(shí)信息記錄通道的二重循環(huán)過(guò)程溶诞，一個(gè)完整的周天，要好過(guò)自以為是的單純接收了决侈。

不記筆記的信息接收路徑，更大可能是：接收和臨場(chǎng)記憶消化，顯得薄弱而單一赖歌。不僅會(huì)遺漏掉很多重要的信息枉圃，包括自己本來(lái)薄弱的部分，也會(huì)讓大腦的記憶負(fù)重累計(jì)的十分難堪庐冯，從而自動(dòng)的放下一些信息孽亲，又去拾起新的信息，撿起來(lái)展父，扔出去返劲，撿起來(lái)，扔出去這樣的低效甚至無(wú)效的循環(huán)中去栖茉。更不用說(shuō)排序篮绿、記錄、回顧整理這些后續(xù)的高級(jí)操作了吕漂。

3亲配、從記憶的掛鉤理論

掛鉤越多，記憶越深刻

上述已經(jīng)描述了知識(shí)或信息通過(guò)筆記者的大腦和筆記本的過(guò)程惶凝，中間涉及的環(huán)節(jié)和動(dòng)作吼虎，在記憶大師們的著作中經(jīng)常會(huì)提到一個(gè)理論，叫做掛鉤理論苍鲜，同樣的一個(gè)知識(shí)思灰，它所帶有的掛鉤越多，掛鉤特點(diǎn)越具體就越有利于記憶者的記憶效果混滔，人家還提倡諸如調(diào)動(dòng)諸多的五感甚至更多的感覺(jué)來(lái)記憶洒疚，記筆記其實(shí)即暗合了掛鉤理論，每個(gè)流程就可以類(lèi)比做一道掛鉤遍坟。

具體的大家可以參照東尼.博贊的《超級(jí)記憶》一書(shū)拳亿，里面有關(guān)于記憶掛鉤的理論與實(shí)踐。

4愿伴、更強(qiáng)的歸納總結(jié)能力

對(duì)知識(shí)和信息進(jìn)行結(jié)構(gòu)化處理的能力

習(xí)慣記筆記的人更加容易養(yǎng)成對(duì)知識(shí)和信息的結(jié)構(gòu)化處理的能力肺魁，參照前面的記筆記過(guò)程中信息進(jìn)入的路徑，不難發(fā)現(xiàn)隔节，這個(gè)過(guò)程就是對(duì)信息進(jìn)行初級(jí)的篩選鹅经、排序，以至于標(biāo)簽的過(guò)程怎诫，有了初步的知識(shí)標(biāo)簽庫(kù)瘾晃。同時(shí)，可以通過(guò)筆記的整體框架對(duì)照幻妓，抽取出知識(shí)對(duì)象的主要骨干與筋膜蹦误、脈絡(luò)等等，更多的見(jiàn)到知識(shí)結(jié)構(gòu)全貌的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步演化成對(duì)相關(guān)技能和書(shū)本知識(shí)形成結(jié)構(gòu)化的習(xí)慣强胰。

結(jié)構(gòu)化的好處以及養(yǎng)成結(jié)構(gòu)化的習(xí)慣的好處就是能夠在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中舱沧，更快的熟悉和掌握所面對(duì)的知識(shí)和技巧的框架，對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)有清晰的認(rèn)知和理解偶洋，進(jìn)而進(jìn)行相關(guān)的行為規(guī)劃與實(shí)踐反饋熟吏，這樣的習(xí)慣動(dòng)作會(huì)大大的縮短學(xué)習(xí)過(guò)程或者項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程，以及相關(guān)跨學(xué)科或或者跨項(xiàng)目的合作過(guò)程玄窝。

避免那種事到臨頭才開(kāi)始學(xué)習(xí)和動(dòng)作牵寺，凌亂無(wú)序，最后是人累的夠嗆恩脂，事情也沒(méi)有做好帽氓。

5、更強(qiáng)的動(dòng)手能力和捕捉靈感的能力

習(xí)慣記筆記本來(lái)就是一種很強(qiáng)的動(dòng)手能力东亦，尤其是要做出態(tài)度杏节、做出水平的筆記，需要的不僅是一種時(shí)刻準(zhǔn)備著的狀態(tài)典阵，你的接收信息的天線必須隨時(shí)打開(kāi)奋渔，聽(tīng)到或者看到有益處，有啟發(fā)的想法或者建議都需要隨手記錄下來(lái)壮啊。這樣你必須隨時(shí)準(zhǔn)備好記筆記的工具嫉鲸，或者是筆記本，筆歹啼，或者是手機(jī)上的app玄渗，不管周?chē)沫h(huán)境是怎樣的，尤其在現(xiàn)在移動(dòng)設(shè)備和各種筆記APP的使用已經(jīng)極為方便的時(shí)候狸眼，為動(dòng)手記筆記提供了場(chǎng)景和條件藤树，我個(gè)人一直習(xí)慣想到什么，或者看到什么就第一時(shí)間記錄下載拓萌，此前的有道云筆記岁钓、現(xiàn)在的錘子便簽等等，很多的產(chǎn)品設(shè)計(jì)和營(yíng)銷(xiāo)策劃微王，都是在路上或者地鐵上屡限，或在和朋友聚會(huì)討論時(shí)迸發(fā)出來(lái)的火花，及時(shí)抓住了炕倘，往往就能產(chǎn)生很多新的思考和嘗試钧大。

只有經(jīng)常動(dòng)手，經(jīng)常記筆記的人才會(huì)體會(huì)的這樣帶來(lái)的好處罩旋，因?yàn)榫褪怯泻芏嗲擅畹南敕ò⊙耄_(kāi)放的念頭就是從一些不經(jīng)意的瞬間閃現(xiàn)的眶诈，每次都會(huì)有一些積累，就會(huì)經(jīng)常體會(huì)到這樣的感覺(jué)劣挫，你的天線和你的筆記本能夠接收到一次靈感火花册养，就能夠接收到更多次东帅。

6压固、時(shí)間管理的另一種表現(xiàn)形式

最小成本，最大收益

這里主要強(qiáng)調(diào)的是靠闭，記筆記其實(shí)是時(shí)間管理的一種極佳的表現(xiàn)形式帐我，是筆者個(gè)人覺(jué)得最小成本最大收益的事情，習(xí)慣記筆記的時(shí)候愧膀。

首先是階段內(nèi)事件的整體梳理拦键，把每周的事情順手記下，花不到10分鐘檩淋，但是卻可以讓你清楚本周的目標(biāo)任務(wù)芬为，有個(gè)全盤(pán)概念，另外有成文的形象蟀悦，可以更好的避免遺漏媚朦。

其次，優(yōu)先級(jí)排序和記錄日戈，為什么很多事情像一個(gè)牢固的仙人掌一樣扎在你的腦海里询张，想拔出來(lái)，又不敢拿手碰浙炼，不過(guò)是因?yàn)橥系奶梅菅酰胍プ觯忠呀?jīng)不是最佳時(shí)機(jī)弯屈，很多條件還要重新找齊蜗帜，計(jì)劃要新擬定等等等等，結(jié)果就一直在準(zhǔn)備中资厉，拖延癥的朋友是不是就是這種感覺(jué)厅缺。如果可以拿筆記錄，做好優(yōu)先級(jí)的標(biāo)注酌住，做好未完成時(shí)間的記錄店归，情況應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)。

再者酪我，很多零散的時(shí)間消痛，可以聚集起來(lái)思考問(wèn)題，比如等公交車(chē)的時(shí)候都哭，走路的時(shí)候秩伞，其他不方便做事但是又需要人在的時(shí)候逞带，甚至上廁所的時(shí)候都是極好的思考時(shí)間，把一些零散的想法記錄下來(lái)纱新，一來(lái)可以被一些其他無(wú)聊的殺死時(shí)間的事情展氓，比如不去做一些思考或記筆記，你可能拿起手機(jī)玩游戲或者看小說(shuō)了脸爱，二來(lái)可以縮短需要長(zhǎng)期規(guī)劃才能做好的事情的進(jìn)度遇汞，尤其是一些創(chuàng)意策劃類(lèi)的，平時(shí)的積累如果足夠的話簿废，需要的時(shí)候調(diào)用出來(lái)無(wú)疑能又快又好的解決問(wèn)題空入，而不至于是倉(cāng)促開(kāi)始，馬虎結(jié)束族檬。

7歪赢、交叉經(jīng)驗(yàn)的積累

橫向縱向的對(duì)比衍生新的想法

筆記記得越多，積累的知識(shí)維度就越多单料，尤其是移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代埋凯，不管是人的線下交流還是線上交流都已經(jīng)變得更加的扁平化，知識(shí)和信息的流動(dòng)通道變得更短扫尖，速率變得更頻白对，比如我做互聯(lián)網(wǎng)教育產(chǎn)品設(shè)計(jì)和產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)的，在不同場(chǎng)合藏斩，積累不同的行業(yè)信息躏结、商業(yè)模式，技術(shù)升級(jí)等等狰域，都會(huì)讓我在進(jìn)行產(chǎn)品迭代的時(shí)候萌生出不同的啟發(fā)媳拴，要有跨界的產(chǎn)品，先要有跨界的思維兆览；要有跨界的思維屈溉，先要接收和結(jié)構(gòu)化不同維度的知識(shí)和信息，交叉驗(yàn)證抬探，做筆記就是一種樸素而神奇的信息積累方式子巾。

習(xí)慣記筆記的人，而不是浮于表皮小压，樂(lè)于喧囂的人才能夠看到更多的規(guī)則和前趨线梗。

看到一篇譯文后寫(xiě)的，也是為什么習(xí)慣記筆記的人更容易成功怠益？借用了人家的名字仪搔。

就是這些淺見(jiàn)，也是筆者自己作為一個(gè)駑鈍的資深筆記人的一點(diǎn)感受蜻牢，不是說(shuō)記筆記就有多成功烤咧，或者一定能成功偏陪，只是說(shuō)可能會(huì)帶來(lái)一些便利，避免一些曲折煮嫌，離成功更一步笛谦。

希望可以給伙伴們一些啟發(fā)，信息裂變的速度和時(shí)代發(fā)展的速度太快昌阿，但是一些古老的辦法饥脑，反而能誕出一些靈性的思維以及發(fā)生一些有趣的事情，也希望能夠就做筆記的方法進(jìn)行一些探討宝泵，與諸君共勉好啰。