閱讀書本：《少有人走的路2--勇敢地面對謊言》
閱讀時間：2015-11-9 ?18:00-19:30 1小時
閱讀目標(biāo)：從心理醫(yī)生的角度看謊言危害
閱讀數(shù)量：P78-156
讀書筆記：
1哲戚、如何識別偽善之人艾岂，遠(yuǎn)離邪惡
首先，是外表衣冠楚楚
其次脆炎，偽善的人對倫理道德十分熟悉氓辣，也熟悉法律，因?yàn)橹挥羞@樣钞啸，他們才能逃避良心的譴責(zé)和法律的制裁喇潘。所以判斷一個人是不是偽善之人梭稚，關(guān)鍵不是看他犯沒犯過錯誤，而是看他是不是敢于承認(rèn)自己犯的錯誤忱屑。
第三暇昂，偽善的人努力追名逐利，不怕吃苦脏毯，而且還會有超強(qiáng)的心理承受力幔崖。但是有一種特殊的痛苦，他們卻不愿意承受吉嫩，這就是面對良心譴責(zé)的痛苦嗅定。覺悟自己有罪和不完美的痛苦以及幡然醒悟的痛苦。
第四忙迁，偽善之人都是“惡性自戀”的人碎乃，一心考慮的是自己，他們剛愎自用一意孤行橫行霸道恰梢，試圖去控制別人梗掰。
最后，還要聽從自己的直覺摧茴。
2埂陆、罪惡感就像是一盞燈尘分，有了罪惡感丸氛，人才能看清自己身上的“惡”，從而走向善定续；而逃避罪惡感禾锤，不愿意承受良心的譴責(zé)，心靈就會一片漆黑倡鲸。
3黄娘、謊言的背后隱藏著邪惡逼争，而邪惡攻擊的目標(biāo)常常是孩子，因?yàn)楹⒆蛹仁巧鐣凶钊鮿菔慕埂⒆钊菀资軅娜后w杂伟，又是完全沒有自主權(quán)的生命體--父母對于他們享有絕對的專制與權(quán)威，近似于主人支配奴隸观话，雖然因?yàn)楹芏嗪⒆硬⒉怀墒旄凳牵踔翆Ω改阜浅Ｒ蕾嚴傺颍愿改覆坏貌痪邆涓叩臋?quán)利。但事實(shí)上书闸，父母所握有的權(quán)利與其他的權(quán)利利凑，在本質(zhì)上嫌术，并沒有什么不同牌借。因此，父母們也可能會出現(xiàn)惡意的濫用權(quán)利的情況磷籍。另外现柠，父母與孩子之間够吩，還存在著天生的強(qiáng)制性的親子關(guān)系，主仆關(guān)系不和睦時强法，主人大可將奴隸賣掉鱼鼓。但不同的是，就像孩子不會離開父母一樣迄本，父母也很難離開孩子硕淑，或是擺脫孩子帶來的壓力。
4嘉赎、婚姻不應(yīng)該成為一個埋葬自我的墳場置媳，而應(yīng)該成為一個提升自我、拓展自我和完善自我的圣地公条。同樣婚姻需要彼此坦誠相見拇囊，卻不需要把自己的心靈出賣給對方。那些試圖在婚姻中尋求依賴和控制的人靶橱，注定會迷失方向寥袭。
5、尋找真實(shí)自己的過程是一個痛苦的過程关霸，需要接納自己的不完美传黄。承受罪惡感所帶來的痛苦队寇。
6膘掰、事實(shí)上，“否認(rèn)痛苦”與“承認(rèn)痛苦”正是判斷一個人是否有心理疾病的關(guān)鍵佳遣。善良之人愿意接納良心譴責(zé)所帶來的痛苦识埋。邪惡之人不愿意承受這種特殊的痛苦凡伊。
7、偽善的人之所以要不斷說謊窒舟，是因?yàn)樗麄儛盒宰詰傧得Α⒁宰晕覟橹行摹盒宰詰俨粌H會讓人說謊辜纲，還會使人喪失同情心與自制力笨觅，沒有辦法約束自己的行為。惡性自戀的人總是放縱自己的行為耕腾，漠視他人的權(quán)利和感受见剩。不惜以犧牲他人利益的方法來滿足自己的需要。在極端情況下扫俺，還會把親近的人當(dāng)成替罪羔羊苍苞。總之惡性自戀會使人目中無人狼纬，喪失同情心羹呵，甚至?xí)谷巳荒曀说臋?quán)利與生命。
心得與感受：我特別喜歡書中在闡述自己的觀點(diǎn)時所敘述的例子疗琉，對于人的剖析很深刻冈欢。如安娜·弗洛伊德一樣，作者也認(rèn)為童年時期的經(jīng)歷對成年后的心理成長與變化具有十分重要的影響盈简。因此在與他的病人在進(jìn)行交談的時候多半會問及童年凑耻，已解決現(xiàn)在的問題。
我對于自我現(xiàn)在的問題也進(jìn)行了一些模擬分析柠贤。比如常常感覺自己無法對于一件事情特別熱衷香浩，表現(xiàn)出可有可無的態(tài)度。深度回想臼勉，我發(fā)現(xiàn)是在我童年的時候和哥哥一起玩邻吭，而凡是我喜歡的東西哥哥都會批判得一文不值，有的時候會直接搶走宴霸。我想也許是因?yàn)檫@樣囱晴，我才對所有的東西表現(xiàn)出沒有特別大的喜好。現(xiàn)在我通過之前所學(xué)的冥想瓢谢，嘗試通過冥想去化解畸写。
有機(jī)會希望把這本書也給我哥哥看一看，讓他知道知道給我造成的陰影恩闻，哈哈艺糜。
