周檢視|第2周|0525j
周檢視 2021年90天踐行第2周
Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+日歷清單系統(tǒng)中已完成項(xiàng)目
打分:80分
目標(biāo)1:確定團(tuán)隊(duì)績效
完成部門績效并提交張總，沒有完成團(tuán)隊(duì)個(gè)人的績效
目標(biāo)2:運(yùn)動(dòng)跑步10公里
跑步12.46公里饭耳，最遠(yuǎn)一次5公里
目標(biāo)3:招聘銷售1名
山東區(qū)域完成銷售招聘
每天堅(jiān)持日反思瞳步，早晨25分鐘（反思+日歷+清單）
2.（晨間日記）已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣有沒有保持？新的習(xí)慣養(yǎng)成的怎么樣？
早睡早起基本上可以保持，日反思日記，連續(xù)不間斷10天狈茉，周檢視連續(xù)2周，現(xiàn)在反思還不夠深入掸掸，先爛開始
Step 2. 時(shí)間使用情況檢視
上周時(shí)間分配是否合理氯庆？為夢想充電的時(shí)間有多久？比前周有沒有進(jìn)步扰付？（aTimeLogger2截圖）
分析：
Step 3. 回顧上周的溫馨時(shí)刻與點(diǎn)滴成果（每項(xiàng)1-3條）
①健康運(yùn)動(dòng)跑步12.46公里堤撵，共計(jì)3次，最長一次5公里悯周。
目標(biāo)22：30前早睡粒督，平均睡眠時(shí)長7小時(shí)5分陪竿，平均81分禽翼，2次22:45以后
早起時(shí)間6：00屠橄，3次6點(diǎn)以后起床，其他6點(diǎn)前起床
②事業(yè)本周完成部門的績效考核指標(biāo)確定
③效能吃了16個(gè)番茄鐘闰挡，專注時(shí)長6小時(shí)40分锐墙，每天早起后至7：30為專注番茄時(shí)間
④成長堅(jiān)持每日和每周的檢視
每日早睡時(shí)間不超過22：30，有兩次沒有達(dá)到
開始將每天的青蛙與每周的青蛙結(jié)合
⑤休閑帶家人去電影院看電影
帶家人到國際慢城游玩长酗，并巧遇大學(xué)同學(xué)一家
⑥親密和女兒一起學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法一次
陪女兒背誦課文
協(xié)助女兒制作學(xué)校手工作業(yè)
陪女兒玩算24點(diǎn)游戲
⑦財(cái)富繳納物業(yè)費(fèi)2318元
⑧社交
Step 4. 反思上周不足（如何改進(jìn)）
1溪北、財(cái)務(wù)報(bào)表輸出有些地方還是表達(dá)不清晰
改進(jìn)：提前固化好財(cái)務(wù)輸出的數(shù)據(jù)模板，財(cái)務(wù)計(jì)算的數(shù)據(jù)由系統(tǒng)替代人工夺脾。
2之拨、情緒控制
改進(jìn)：與人溝通需要將情緒和表達(dá)分離，做到不帶情緒的表達(dá)
3咧叭、記錄時(shí)間：采用APP記錄時(shí)間不是非常好蚀乔，開始還記得，后面就不記得了
改進(jìn)：手表定鬧鈴菲茬，從6：00-8：00時(shí)間段吉挣，每0.5小時(shí)/次
Step 5. 人生方向回顧+夢想版+上月檢視與月度青蛙
無
Step 6. 清空收件箱
[x]清單系統(tǒng)收件箱[]iPhone備忘錄[]Mac下載和文檔[]百度網(wǎng)盤臨時(shí)區(qū)
Step 7. 下周的三只青蛙與完成獎(jiǎng)勵(lì)（SMART原則）
財(cái)務(wù)工作梳理
銷售招聘
確定銷售立項(xiàng)流程
獎(jiǎng)勵(lì)
Step 8.下周的其他想法與打掃
（隨便寫一寫，在完成青蛙之余婉弹，有余力可以關(guān)注下睬魂，不是重點(diǎn)。）
