本周踐行作業(yè)：
1.完成愿景鹏控，長(zhǎng)期目標(biāo)和八大關(guān)注的梳理；
結(jié)合本周的錦囊班會(huì)肤寝，回顧自己走上易效能的初心牧挣，以身作則，引領(lǐng)家人共同踐行易效能理念醒陆，培養(yǎng)一個(gè)效能家庭瀑构，彼此成就。
認(rèn)真重新梳理自己的長(zhǎng)期目標(biāo)：有一個(gè)健康幸福的家庭刨摩，追求個(gè)人終身成長(zhǎng)寺晌，自我成就！
短期目標(biāo)：和愛人齊心協(xié)力澡刹，解決二套房帶來的經(jīng)濟(jì)壓力呻征；
重新梳理自己的八大關(guān)注：以上有截圖；
每一次回顧和整理罢浇，都是給自己重新賦能的過程陆赋，溫故而知新，也提醒自己不忘初心嚷闭，方得始終攒岛！踐行的路并非一帆風(fēng)順，偶爾會(huì)忘記胞锰，落下灾锯，回顧讓我重新走上正軌！
2.周總結(jié)簡(jiǎn)書嗅榕；
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錦囊知識(shí)回顧：
1.505133法則：50年的洞見顺饮，5年的眼光，1年的夢(mèng)想凌那，3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃兼雄，每天的三件事；
2.夢(mèng)想生態(tài)圈：
＞10年帽蝶，宗旨（快樂赦肋，優(yōu)勢(shì)，有意義）：
2-3年嘲碱，使命與愿景（長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功是什么金砍？）：
1-2年，長(zhǎng)期/短期目標(biāo)（我想成為什么麦锯？）：
八大關(guān)注（我要維持什么）：健康，家庭琅绅，事業(yè)扶欣，學(xué)習(xí)，財(cái)富，社交料祠，心靈骆捧，休閑；
6個(gè)月髓绽，項(xiàng)目（我要完成什么敛苇？）：
制定原則：
自上而下：要做！以及分解與判定標(biāo)準(zhǔn)顺呕！
自下而上：要不要做枫攀？歸類誰做？先做后做株茶？
4D執(zhí)行来涨，排程，記錄：
4化：1.重要重復(fù)化（重要的事情：二八法則
启盛；刻意練習(xí)：3F原則蹦掐；養(yǎng)成習(xí)慣；）
? ? ? ? 2.重要流程化：項(xiàng)目思維（拆分執(zhí)行清單PNAS）;
? ? ? ? 3.流程工具化：
? ? ? ? 建立項(xiàng)目思維（1步2步3步僵闯，每一步要做好的前提條件卧抗，工作的先后順序和并行順序，梳理流程鳖粟，按流程開展工作颗味，就不會(huì)錯(cuò)失或遺漏），
? ? ? ? 工具介紹（把日常重復(fù)做的流程事情工具化牺弹，自動(dòng)化浦马，提升效率，節(jié)約時(shí)間）张漂，
? ? ? ? 玩轉(zhuǎn)工具（點(diǎn)晶默，去操作APP或工具的每一個(gè)部分；搜航攒，再搜度娘磺陡，谷歌，幫助中心漠畜，簡(jiǎn)書和知乎币他；問，問同學(xué)憔狞，朋友蝴悉，教練，客服）
? ? ? ? 4.工具智能化（更科學(xué)智能）：場(chǎng)景智能瘾敢，升級(jí)更新拍冠，未來趨勢(shì)尿这；
一、上周計(jì)劃落實(shí)情況：
? 1.認(rèn)真梳理本月工作庆杜，重要事情落實(shí)跟進(jìn)射众；（本周已完成）
? ? ? 2.調(diào)整狀態(tài)；（整體狀態(tài)有很大改善晃财，從工作到家庭）
? ? ? 3.減重0.5Kg叨橱；（周日到周六每天保持至少30分鐘運(yùn)動(dòng)；實(shí)際減重1.5kg）
? ?
? 喜悅小確幸：
減重1.5公斤断盛；
得知上次面試結(jié)果還不錯(cuò)罗洗，有機(jī)會(huì)進(jìn)入下一輪面試；也讓自己不妄自菲薄郑临，更真實(shí)的認(rèn)識(shí)自己栖博；
? ?
? 反思感悟：
本周最大收獲，過好每一個(gè)早晨厢洞，完成最重要的事情仇让；同時(shí)這種理念也應(yīng)用于工作，優(yōu)先完成重要的事情躺翻；
二丧叽、【八大關(guān)注周檢視】
1.? 家庭：本周跟婆婆關(guān)系有緩和，感謝愛人周末回家任勞任怨公你，主動(dòng)承擔(dān)很多家務(wù)踊淳；
2. 健康：本周運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有增加，有了減重作為運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)陕靠，每天晨起后首先完成運(yùn)動(dòng)迂尝；
3. 學(xué)習(xí)：認(rèn)真學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)周末晨會(huì)錦囊；重新梳理自己的長(zhǎng)期短期目標(biāo)剪芥，更加清晰方向和重點(diǎn)垄开；
4. 事業(yè)：本周有進(jìn)步，重點(diǎn)突出税肪，努力有結(jié)果呈現(xiàn)溉躲；
5. 社交：聯(lián)系閨蜜，拜訪姐姐益兄，跟同事聚餐锻梳，積極反饋領(lǐng)導(dǎo)工作；
6. 效能：本周踐行易效能有進(jìn)步净捅；運(yùn)用A4工作法一天疑枯，平時(shí)習(xí)慣運(yùn)用1todos收集事情，并做記錄灸叼，及時(shí)處理神汹，效率提升庆捺；
7. 財(cái)富：本周意外之財(cái)三千古今；
8. 休閑：做面部護(hù)理
四屁魏、A4紙工作法
本周踐行一次，A4工作法運(yùn)用日常辦公室或固定場(chǎng)所辦公捉腥，大大提升效能和效率氓拼；
四、下周重點(diǎn)規(guī)劃
1.3天岀差抵碟；
2.協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)達(dá)成本月指標(biāo)桃漾；
3.減重0.5公斤；每天運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)拟逮；0
