2021年1月，作為資深拖延癥患者的我遭遇了好幾個(gè)噩夢(mèng)般的場(chǎng)景：
前一周說(shuō)好某天下午的去拆書虐唠，結(jié)果到那天早上稿子一個(gè)字沒寫……只能發(fā)紅包道歉搀愧！
隔了一周，此情景再次上演……
師父戲稱我是“紅包俠”……
去年的年度總結(jié)還沒有梳理出來(lái)疆偿，兩本效率本子跟著我上班咱筛、回家……一個(gè)星期竟然就是沒有落筆！
解決問題的第一步是正視問題杆故，看看這個(gè)月我都干了些啥……
工作上：
1迅箩、完善月子會(huì)所的查房制度，增加了對(duì)寶媽母乳喂養(yǎng)的關(guān)注处铛，督促護(hù)士進(jìn)行指導(dǎo)饲趋，幫助幾位有喂養(yǎng)問題的寶媽拐揭。
2、糖尿病寶媽餐飲追蹤服務(wù)奕塑，初步建立了適合糖尿病寶媽的餐單
3堂污、完成2020工作總結(jié)
4、從孕期追蹤服務(wù)的寶媽鄒順利生產(chǎn)（高齡爵川、妊高癥、GDM）
5息楔、完后宣傳視頻拍攝
6寝贡、完成會(huì)所講課
7、解決辦公室漏風(fēng)問題
家庭上：
1值依、和爸爸關(guān)系的和解
2圃泡、悅寶2次便秘的教訓(xùn)
3、一家人出去玩冰
4愿险、完成：親子日志1月
5颇蜡、在一家子生病的1月頭，保持堅(jiān)強(qiáng)
個(gè)人：
1辆亏、完成瑩瑩家庭的營(yíng)養(yǎng)咨詢
2风秤、完成每天一頁(yè)書挑戰(zhàn)
3、身體健康情況下每日運(yùn)動(dòng)
4扮叨、開始服用維生素D
5缤弦、整理出書房
6、在人人視頻上看《摩登家庭》《摩斯探長(zhǎng)》看了太多時(shí)間
7彻磁、和師父聯(lián)系碍沐，加入師父的早讀隊(duì)伍
時(shí)間在看得見！
這個(gè)月把很多精力放在會(huì)所寶媽的身上衷蜓，一周至少有3-4個(gè)小時(shí)在會(huì)所累提。月子餐、母乳喂養(yǎng)磁浇、營(yíng)養(yǎng)支持凡是和我相關(guān)的挪钓，我都盡力去做好边锁，或者是去通知專業(yè)的人。
提升查房頻次后，寶媽們對(duì)我熟悉起來(lái)终蒂，有時(shí)我們會(huì)坐下來(lái)聊一聊最近的飲食和喂養(yǎng)情況。我抱著一顆關(guān)心梧躺、負(fù)責(zé)的心奥吩，希望他們能知道母乳喂養(yǎng)的重要性以及知道如何解決實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的方法。
工作上的盡心讓我在個(gè)人時(shí)間更想要放輕松一下构拳，導(dǎo)致個(gè)人時(shí)間一看視頻就剎不住車了咆爽。
其實(shí)我想要的是即時(shí)滿足感梁棠，那么這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)好吃的零食或者是把拖延的任務(wù)完成也能帶給我這種感受。
下一步行動(dòng)：
1斗埂、卸載人人視頻
2符糊、拆解拖延的計(jì)劃，一旦完成工作呛凶，就開始一步步前進(jìn)
今天把悅寶送回蘇州男娄，她要在外公外婆家玩耍7天（預(yù)設(shè)是）。
晚飯后看著她和我們道別后的小小身影漾稀，我不禁感慨時(shí)間的流逝模闲，似乎昨天還是纏著要媽媽抱的孩子，今天一下子就長(zhǎng)大了崭捍，可以開心地和爸爸媽媽道別尸折。
下個(gè)月有爸媽帶娃，該在新年前完成的事情都得一件件做完殷蛇。
下個(gè)月的計(jì)劃：
工作：
1实夹、學(xué)習(xí)、應(yīng)用勝任力粒梦，推薦給顧老師
2亮航、總結(jié)Z的案例
3、每周三下午學(xué)習(xí)范主任的課程匀们，并與周主任交流
4塞赂、完善分診處置
5、加強(qiáng)大基數(shù)體重孕婦的管理
6昼蛀、做聽課反饋表
家庭：
1宴猾、為家庭成員購(gòu)置新春禮物
2、與老公建立本年度家庭理財(cái)計(jì)劃
3叼旋、在閑魚上賣掉兩步手推車
個(gè)人：
1仇哆、在2月5日前完成年度計(jì)劃和總結(jié)
2、在2月3日前在知識(shí)星球完成1月份的年閱百本記錄
3夫植、在2月5日前寫2個(gè)拆書片段
4讹剔、今日事今日畢，“完成每天最重要的3件事”打卡28天
加油详民！文心延欠！連在零下十度6點(diǎn)晨起鍛煉都可以做到，你一定可以做到不拖延沈跨！
