12天解開23年郁結(jié)于心的結(jié)——4D踐行者日記!

有位青年跟著山上的禪師學(xué)習(xí)夕吻,剛開始的時(shí)候线衫,第一年的模式凿可,基本上都是青年來向老師請(qǐng)教修行的問題,禪師呢,每次都會(huì)特別仔細(xì)的分析指導(dǎo)枯跑,青年有所領(lǐng)悟拜謝而歸惨驶。

到了第二年,青年一如既往來請(qǐng)教禪師問題時(shí)敛助,禪師卻不再給予指導(dǎo)粗卜,“去年,你問我修行進(jìn)展如何纳击,我能知曉续扔,同時(shí)也會(huì)給你建議,而今年焕数,你的修行如何纱昧,不應(yīng)該再問我了”づ猓”

青年不解识脆,繼而疑惑,“不該問您善已,那灼捂,我該去問誰呢?”禪師不語换团,青年歸去纵东,背后是禪師目送他離去的身影~~~

我們?cè)诟髯缘念I(lǐng)域里修行,也想了解自己精進(jìn)得怎樣了啥寇,那到底要問誰才能找到答案呢偎球?(文章最后有答案喲,認(rèn)真臉)

修行幾何辑甜,向誰問道衰絮?

2017年10月6-8日,深圳南山高新科技園磷醋,百余來人聚集于此猫牡!前因后果,為何人來邓线,所為何事淌友,已經(jīng)有一眾同門撰寫數(shù)百篇文章記錄,此處可省略幾十萬余字骇陈,花開兩朵震庭,另表一枝!

自2014年你雌,轉(zhuǎn)型成為一名職業(yè)學(xué)習(xí)者器联,像大多數(shù)同行一樣二汛,過上了這樣的生活:

逛書店,超市購物一樣下單拨拓,啃書猶如老饕般加餐肴颊;

線上學(xué)習(xí),淘寶預(yù)售一樣搶占名額渣磷,辦卡簽到留時(shí)間爬樓婿着;

版權(quán)課程,買奢侈品包包一樣瘋狂醋界,你是定向發(fā)行竟宋,我是全球限量;

磨課復(fù)訓(xùn)物独,參加派對(duì)一樣呼朋喚友興致昂揚(yáng)袜硫;

學(xué)習(xí)也是會(huì)成癮的氯葬,如何從跟課蟲晉升為踐行者呢挡篓?有生之年要投入到浩淼的知識(shí)海洋里而不被吞噬,可得對(duì)所學(xué)所用有所選擇啊帚称,“有效時(shí)間有效訓(xùn)練”嘛官研!

解開23年心結(jié)4D領(lǐng)導(dǎo)力

跳過課前預(yù)習(xí),我最想分享的是課中三天與課后一周這兩個(gè)階段的收獲和轉(zhuǎn)化闯睹,特別是課程結(jié)束戏羽,回到廣州,我迫不及待的想和先生分享三天兩晚的收獲楼吃,尤其是最震撼最顛覆的4D領(lǐng)導(dǎo)力課程中的練習(xí)始花,結(jié)果如圖,↓

圖片來自謝冬朋友圈截圖

查理老爺子是物理科學(xué)家孩锡,美國宇航局(NASA)原天文物理學(xué)部門主任酷宵,研究4D系統(tǒng)的時(shí)間單位是幾十年,實(shí)施運(yùn)行的項(xiàng)目數(shù)值是十幾億(美金)躬窜,三天課程的系統(tǒng)流程看起來簡(jiǎn)單(深入淺出)浇垦,運(yùn)用實(shí)施好了都不簡(jiǎn)單(博大精深)!

可百度【查理·佩勒林博士】

作為4D系統(tǒng)的踐行者們荣挨,想做到像自帶光環(huán)的查理博士一樣男韧,我們不說“不可能”,只能說難度超乎想象默垄,一線藕絲牽大象此虑,修行得從這里開始!

改變自己口锭!

沒錯(cuò)寡壮,改變自己才能影響他人,課程中的系統(tǒng)流程并不復(fù)雜,因?yàn)楹玫姆椒w系都符合兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)况既,“看上去很簡(jiǎn)單这溅,用好了真不簡(jiǎn)單”。

查理博士第一天開啟課程講到一段話棒仍,“物理學(xué)是將復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化的學(xué)科”悲靴,這句話與TOC企業(yè)教練中“系統(tǒng)一定是簡(jiǎn)單的,系統(tǒng)變復(fù)雜一定是哪里出了問題”同出一轍莫其,簡(jiǎn)單才是最不簡(jiǎn)單的癞尚!

4D領(lǐng)導(dǎo)力工作坊的核心

對(duì)于初學(xué)者來說,記著四個(gè)顏色乱陡,做好八項(xiàng)行為的練習(xí)浇揩,已經(jīng)足以開始發(fā)生劇烈改變,課程練習(xí)中憨颠,我的重心放在投入課程體驗(yàn)改變上胳徽,如果自身不相信4D體系能帶來效果,試問我又怎能影響其他人應(yīng)用4D帶來福祉呢爽彤?

圖片來自好友袁棟杰手繪

4D領(lǐng)導(dǎo)力送給踐行者們一個(gè)貫穿始終的原則养盗,叫做AMBR原則,可以讓我們?cè)谌魏螆?chǎng)所進(jìn)行應(yīng)用和學(xué)習(xí)适篙,那什么是AMBR原則往核?

A(Attention)注意力的首寫字母,什么叫做注意力嚷节?

如果我們?cè)诠ぷ骰蛘呱钪心羧澹瑢⒆⒁饬Ψ旁谀硞€(gè)關(guān)鍵場(chǎng)景中,把注意力放在自己和對(duì)方身上硫痰,就會(huì)帶來意識(shí)方面的某些變化衩婚;

M(Mindset)意識(shí)的英文首寫字母,當(dāng)我們的意識(shí)開始發(fā)生變化的時(shí)候碍论,行為也會(huì)隨之發(fā)生變化谅猾;

B(Behavior)行為的首寫字母,

當(dāng)我們?cè)诿總€(gè)當(dāng)下帶著覺察鳍悠,或?qū)P闹轮舅澳龋驇е此迹騾⑴c探討藏研,那最后帶來的就是結(jié)果的變化敬矩;

R(Result)結(jié)果的第一個(gè)字母。

我相信蠢挡,當(dāng)踐行的伙伴們通過4D領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí)與應(yīng)用弧岳,就能把4D領(lǐng)導(dǎo)力的魅力和精髓帶到我們的學(xué)習(xí)凳忙、工作和生活當(dāng)中,這就是我們所要期待的禽炬,所需要關(guān)注的涧卵。

把注意力放在最重要的事情上

如何通過AMBR,讓注意力最終幫助我們拿到想要的結(jié)果呢腹尖?我想拿自己做一個(gè)實(shí)踐的剖析柳恐,10月9日,我在兌現(xiàn)自己課程上100%承諾會(huì)做的行動(dòng)時(shí)(與父親通電話)热幔,打開了郁結(jié)了23年的心結(jié)乐设!

案例【一】如下:

2017年10月9日上午:

A:剛才在給父親打電話,完成第一個(gè)行動(dòng)的承諾绎巨,放下指責(zé)者的戲劇化行為近尚,才發(fā)現(xiàn)我和他的溝通沒有問題啊,原來根源是在自己的身上.

M:三分鐘過去了场勤,猶猶豫豫戈锻,拖拖拉拉,總覺得抹不開臉却嗡,一直在醞釀要如何說出對(duì)他的感謝與欣賞(1993年到此刻一直郁結(jié)于心的結(jié))舶沛,結(jié)果他有事掛了電話嘹承,還沒來得及進(jìn)入100%承諾的部分窗价。

B:為了讓自己有勇氣打第二個(gè)電話,翻看了群里所有的留言叹卷,感受到大家的行動(dòng)力撼港,打了第二個(gè)電話。

R:和老爸打了20分鐘電話骤竹,聽他說起15歲送我去長(zhǎng)沙寄住親戚家讀書的心情和不舍帝牡,也聽著他聲音哽咽表示愧疚,終于說出對(duì)他的感謝蒙揣,多年聚少離多的心結(jié)封崩瓦解靶溜,以前考心理咨詢師學(xué)習(xí)各種療愈技術(shù),都是只能觸動(dòng)無法解決懒震,這次從指責(zé)者和受害者角度跳出來罩息,用成年人的心態(tài)與父親對(duì)接,才算是真正走進(jìn)彼此的心里个扰,我真的特別特別想哭瓷炮,為什么?為難了自己十幾年的郁結(jié)递宅,居然這么容易就打開了娘香,為什么我要等這么久苍狰?就因?yàn)椴恢恍藕嬲溃粓?jiān)持淋昭,讓自己難受了真多年,讓父親因?yàn)槔⒕稳套屃诉@么多年安接,每次受不了就出去跑步捶胸口响牛,讓母親身體有一點(diǎn)不舒服就擔(dān)心父親的晚年會(huì)孤獨(dú)終老,我坐在陽臺(tái)上赫段,哭得泣不成聲呀打!我臣服于這一刻的感悟,真的有一束光照進(jìn)去了糯笙,覺得自己好幸福啊贬丛,謝謝查理博士,謝謝曉蓉老師给涕,謝謝林健教練豺憔,謝謝海峰老師,謝謝春麗姐够庙,謝謝Yuki恭应,謝謝家進(jìn),謝謝師父耘眨,謝謝靚靚昼榛,謝謝清瑩,謝謝大薛剔难,謝謝笑笑胆屿,謝謝每一個(gè)人,謝謝我自己偶宫,我要和自己待一會(huì)兒非迹,謝謝你們,謝謝纯趋!

23年的心結(jié)要真正打開憎兽,徹底放下,我還需要一系列的改變:

Roy與Lydia陪媽媽回家

10月15,我?guī)е⒆觽兓睾希瑢⒏改附拥綇V州规揪,并兌現(xiàn)了課程中其余的三個(gè)行動(dòng)計(jì)劃犯眠!

來回的高鐵票據(jù)

短短的12天,從聽說4D領(lǐng)導(dǎo)力到每天的實(shí)踐,除了解開了與父親23年的心結(jié),在群里分享后,讓人萬萬沒想到的是留夜,曉蓉老師請(qǐng)老爺子在機(jī)場(chǎng)專門錄了一段事情給我匙铡,“Dong,you are so beauty碍粥!”不管以后我再學(xué)習(xí)到其他鳖眼,4D領(lǐng)導(dǎo)力一定是曾經(jīng)觸動(dòng)我靈魂深處的寶貴經(jīng)歷,深深感謝嚼摩!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

踐行4D領(lǐng)導(dǎo)力钦讳,改變自己,行動(dòng)的關(guān)鍵在語言枕面,無論是與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員合作或是尋求其他人幫助總少不了與人交流愿卒,工作中可能總會(huì)遇到各種抱怨、消極的話語潮秘,甚至影響我們工作的心情和效率琼开,當(dāng)我們注意說話的技巧,在語言上注意把“紅色語言”轉(zhuǎn)變成“綠色語言”可能就會(huì)帶來意想不到的收獲枕荞,雙方態(tài)度緩和且讓人聽著舒服柜候,處理事情定會(huì)事半功倍。所以平日工作中多注意用“綠色語言”躏精,從此多了改善工作效率的途徑渣刷,而應(yīng)用在日常溝通當(dāng)中,簡(jiǎn)直猶如開掛矗烛,無往不利啊辅柴,比如:

課程中,與閨蜜靚關(guān)系更甚以前高诺;

同為好講師大賽輔導(dǎo)老師

課程中碌识,與閨蜜清瑩共同解決難題

《結(jié)構(gòu)化》課程主講王清瑩

課程中碾篡,8分鐘交到成都的王薇莉小伙伴虱而,后來,我去成都上課开泽,她還專門開車來看我牡拇,等我到晚上21點(diǎn)輔導(dǎo)結(jié)束后,短暫相聚就離開了穆律。

成都天府短暫相聚

課程后惠呼,得到了培訓(xùn)會(huì)場(chǎng)工作人員最給力的支援!

感謝酒店會(huì)場(chǎng)工作人員

特別的感謝峦耘,就給特別智慧的林健教練剔蹋,分享的國企破冰妙法,誰用誰知道案ㄋ琛泣崩!

林健教練的破冰妙招

10月13日實(shí)踐過后:

踐行后的正反饋少梁!

謝謝查理老爺子!

這次的4D領(lǐng)導(dǎo)力工作坊矫付,我們無比幸運(yùn)的成為國內(nèi)首期同時(shí)獲得雙證的學(xué)員凯沪,并且還是查理老爺子親自授課,這一切都因?yàn)椤綝ISC雙證班】的平臺(tái)與雙證班學(xué)員的身份买优,再一次感謝李海峰老師妨马,感謝思諦的顧曉蓉老師,林健教練杀赢,感謝每一位小伙伴們烘跺!

林健教練、查理博士脂崔、曉蓉老師

您還記得青年與禪師的故事么液荸?青年下山后終于領(lǐng)悟到了禪師的意思,“當(dāng)我修行到一定境界之后脱篙,身邊的每一個(gè)人娇钱,都會(huì)告訴我們方法是否得當(dāng),”

你若安好绊困,真不得了文搂,改變從自己開始!4D踐行秤朗,仍在進(jìn)行煤蹭,有你有我,彼此賦能取视!

一起行走在成長(zhǎng)高手的路上硝皂!
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市作谭,隨后出現(xiàn)的幾起案子稽物,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖折欠,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,542評(píng)論 6 504
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件贝或,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡锐秦,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)咪奖,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,822評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來酱床,“玉大人羊赵,你說我怎么就攤上這事∩纫ィ” “怎么了昧捷?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,912評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵揖闸,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我料身,道長(zhǎng)汤纸,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,449評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任芹血,我火速辦了婚禮贮泞,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘幔烛。我一直安慰自己啃擦,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,500評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布饿悬。 她就那樣靜靜地躺著令蛉,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪狡恬。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上珠叔,一...
    開封第一講書人閱讀 51,370評(píng)論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音弟劲,去河邊找鬼祷安。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛兔乞,可吹牛的內(nèi)容都是我干的汇鞭。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,193評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼庸追,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼霍骄!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起淡溯,我...
    開封第一講書人閱讀 39,074評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤读整,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后血筑,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體绘沉,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,505評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,722評(píng)論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年豺总,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片择懂。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,841評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡喻喳,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出困曙,到底是詐尸還是另有隱情表伦,我是刑警寧澤谦去,帶...
    沈念sama閱讀 35,569評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站蹦哼,受9級(jí)特大地震影響鳄哭,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜纲熏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,168評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一妆丘、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧局劲,春花似錦勺拣、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,783評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至苹丸,卻和暖如春愤惰,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背赘理。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,918評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工羊苟, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人感憾。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,962評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓蜡励,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國和親阻桅。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子凉倚,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,781評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 簡(jiǎn)書專題《4D卓越團(tuán)隊(duì)》總共收錄文章436篇,已完成436篇整理嫂沉。本合輯按照知稽寒、悟、行趟章、果的順序進(jìn)行分類整理杏糙,與君...
    鄧男神Sweety閱讀 3,233評(píng)論 0 13
  • 10.1-10.3 北京4D卓越團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力 查理大師親授認(rèn)證班 【感恩】 感謝查理老師和小蓉老師三天精彩的課程!...
    美麗天空閱讀 623評(píng)論 1 2
  • 郭敬明的文章開頭總是一貫的奢華而美好蚓土,結(jié)局往往是各種悲歡離合宏侍!在浮華的世界里,誰會(huì)到最后蜀漆?誰能歷經(jīng)滄桑后所有都放下...
    icyice閱讀 154評(píng)論 0 0
  • 【原文】子貢曰:“貧而無諂,富而無驕,何如?”,子曰:“可也,未若貧而樂,富而好禮者也”.子貢曰:《詩》云:‘如切...
    天立程思文閱讀 863評(píng)論 0 0