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夏天越來(lái)越熱了，很多人都在儲(chǔ)備藿香正氣水借帘，防止中暑蜘渣，都已經(jīng)成為國(guó)內(nèi)的慣性了，但是你有沒(méi)有想過(guò)肺然，中暑喝荷香正氣水真的能緩解嗎蔫缸？
首先我們要明白什么是中暑，科學(xué)的解釋：
中暑是指長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中际起、或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致
簡(jiǎn)單解釋就是拾碌，當(dāng)人處于高溫狀態(tài)時(shí)吐葱，身體失水過(guò)多，導(dǎo)致人體不能在通過(guò)排汗降溫校翔，造成功能絮亂媳谁。
看到這里吨拍，大概你應(yīng)該也明白了胯盯，唯一能解決中暑的扩淀，就是為身體補(bǔ)充足夠的水份，再幫身體降溫告希，才是真正解決中暑的方法扑浸，然而喝荷香正氣水顯然是用處不大的烧给。
但是很多人問(wèn)燕偶，這么說(shuō)不對(duì)吧，我有的時(shí)候曬久了础嫡，感覺(jué)頭暈眼花指么，要中暑的時(shí)候，喝一只荷香正氣水榴鼎，就會(huì)感覺(jué)好的多伯诬。
但是這種頭暈真的是“中暑”嗎？很多人感覺(jué)到熱巫财，或者頭暈盗似，都是因?yàn)轭^一天沒(méi)休息好，然后剛好趕上有一點(diǎn)戶外的活動(dòng)平项，或者追公交去了赫舒，過(guò)后會(huì)感覺(jué)過(guò)度疲勞，然后沒(méi)勁闽瓢，頭暈眼花接癌。
但是大部分人，都對(duì)中暑的概念模糊扣讼，對(duì)于過(guò)度疲勞缺猛，只要天氣熱，都會(huì)歸因于中暑椭符，而這種情況荔燎，只要喝一點(diǎn)刺激性液體，都會(huì)感覺(jué)到清醒一些销钝，可能這就是覺(jué)得喝荷香正氣水有效的原因有咨。
當(dāng)然還有心理暗示，在醫(yī)學(xué)上也是成立的曙搬。
而就藥理而言摔吏，真正的中暑過(guò)后鸽嫂，和荷香正氣水不僅沒(méi)有幫助，反而有害征讲。
中暑的本質(zhì)就是因?yàn)樯眢w缺水缺的太多了据某，身體沒(méi)有多余的水分用于調(diào)節(jié)體溫。
而這個(gè)時(shí)候诗箍，凡是耗費(fèi)水分的癣籽，甚至是起到脫水作用的，只要吃了滤祖，只會(huì)更加重病情筷狼，而荷香正氣水在這兩方面，都做到了匠童。
所以唯一能緩解中暑的方法埂材，就是補(bǔ)充水分，讓身體有足夠的水分調(diào)節(jié)體溫汤求。
平時(shí)那些頭暈眼花的俏险，靜坐、或者回去睡一覺(jué)就好扬绪。
對(duì)于真正中暑的急救方法(中暑急救5要訣)
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1竖独、搬移
迅速將中暑患者抬到通風(fēng)、陰涼的地方挤牛，使其平臥并解開(kāi)衣扣莹痢，松開(kāi)脫去衣服。
2墓赴、降溫
中暑患者頭部可捂上冷毛巾竞膳，可用50%酒精、白酒竣蹦、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴顶猜，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱痘括。但不能直接把人放水里长窄，極速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)纲菌，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施挠日。
3、補(bǔ)水
中暑患者仍有意識(shí)時(shí)翰舌，可給一些清水嚣潜，少量多飲，但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分或冰啤酒等飲料椅贱，否則懂算，會(huì)造成急性胃潴留只冻，引起嘔吐、腹痛计技、惡心等癥狀喜德。
4、促醒
中暑病人若已失去知覺(jué)垮媒，可指掐人中舍悯、合谷等穴，使其蘇醒睡雇，可同時(shí)對(duì)其進(jìn)行刮痧急救萌衬。
5、轉(zhuǎn)送
對(duì)于重癥中暑病人它抱，必須立即送醫(yī)院診治秕豫。在運(yùn)送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭抗愁、枕后馁蒂、胸口呵晚、肘窩及大腿根部蜘腌，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器饵隙。
中暑只能急救撮珠，所以平時(shí)預(yù)防中暑才是最重要。
預(yù)防中暑九大建議：
1金矛、充足睡眠養(yǎng)足精神
夏天中午芯急，烈日當(dāng)頭，酷暑炎炎,人們?nèi)菀灼诜咐豢 ２粌H晚上要睡好休息好娶耍，而且適當(dāng)?shù)奈缢粌H可以避開(kāi)高溫還可以養(yǎng)足精神, 使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松, 既利于工作和學(xué)習(xí), 也是預(yù)防中暑的好措施。
2饼酿、適當(dāng)飲水補(bǔ)充水分
高溫酷暑的夏天榕酒，不論運(yùn)動(dòng)量大小都要及時(shí)補(bǔ)充水分；千萬(wàn)不要等口渴時(shí)才飲水故俐，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了想鹰。
3、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)
對(duì)于暴露在烈日下的工作人員药版，由于汗液的大量排出辑舷，可以通過(guò)飲用鹽開(kāi)水或含有補(bǔ)充含有鉀、鎂等微量元素的運(yùn)動(dòng)型飲料補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)槽片。
注意：不要為了貪圖一時(shí)涼快而飲用冰凍飲料何缓，以免造成胃部痙攣肢础；酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分，在高溫時(shí)不宜飲用碌廓。
4乔妈、健康飲食增強(qiáng)營(yíng)
夏天為預(yù)防中暑，也應(yīng)注意飲食氓皱，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物路召，減少人體熱量攝入。夏季的營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量波材、高蛋白股淡、高維生素A 、B1 廷区、B2 和C唯灵。可多吃番茄湯隙轻、綠豆湯埠帕、豆?jié){、酸梅湯等玖绿。
5敛瓷、合適穿著輕薄、色淺
夏天穿著的衣服應(yīng)該選擇質(zhì)地輕薄斑匪、寬松和淺色的衣物（如白色呐籽、灰色等）并戴上寬檐帽和墨鏡或遮陽(yáng)傘，有條件的可以涂抹防曬值SPF 15及以上的UVA/UVB防曬霜蚀瘸。
6狡蝶、戶外活動(dòng)攜帶防暑藥品
據(jù)統(tǒng)計(jì)，夏季10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走贮勃，中暑的可能性是平時(shí)的10倍贪惹。因此夏天出行應(yīng)盡量避開(kāi)中午前后時(shí)段，戶外活動(dòng)應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行寂嘉。若出現(xiàn)中暑癥狀就按照上面急救方法處理奏瞬。
7、室內(nèi)避暑適度降溫
高溫酷暑垫释，要盡可能待在家中避免外出丝格，在家中要通過(guò)空調(diào)、電扇來(lái)降溫棵譬。如果氣溫達(dá)到35攝氏度以上显蝌，電扇已無(wú)助于調(diào)節(jié)人體的熱平衡，則可通過(guò)洗冷水澡或開(kāi)空調(diào)等通過(guò)物理方式來(lái)進(jìn)行人體降溫。
遇上停電曼尊，建議去商場(chǎng)或圖書(shū)館等公共場(chǎng)所蹭空調(diào)酬诀。
8、駕車出行注意控溫
如高溫時(shí)駕車出行應(yīng)注意車內(nèi)溫度骆撇，不要為了省油而不開(kāi)空調(diào)瞒御，離開(kāi)停車場(chǎng)時(shí)切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)，每年都有很多這樣的悲劇發(fā)生神郊，所以一定要注意肴裙。
9、特殊人群防暑降溫
夏天高溫季節(jié)涌乳，對(duì)于老年人蜻懦、孕婦、有慢性疾病的人夕晓，特別是有心血管疾病的高危人群宛乃，在高溫季節(jié)要不僅要盡可能地減少外出而且要給予特別關(guān)注，在室內(nèi)必須控制合適的室溫蒸辆，及時(shí)觀察是否出現(xiàn)中暑征兆征炼。
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