內(nèi)在所有的念頭在外在都在創(chuàng)造。
用安靜改變自己的世界
所有的困擾都是無法安靜下來欠啤，無法和自己獨處
冥想是一種與世間萬物相愛的一種方式
古文中:人能常清凈，萬物悉皆歸
謀生與生活僚祷，謀生每天讓自己處于忙亂的狀態(tài)尺锚，生活是花時間與自己安靜下來
安靜的療愈作用勝過任何的門子
只有讓自己安靜下來，不讓湖面混濁讶凉，與事物鏈接的本質(zhì)能力增強
擁有世界上最強大創(chuàng)造力的人最懂得靜下來染乌，讓自己擁有安靜的能力
所有的不快樂，就是自己不能安靜地坐在房間里
喬布斯特別信奉冥想懂讯，他要開發(fā)一個產(chǎn)品荷憋，會把所有的產(chǎn)品放在一起，通過冥想讓自己安靜下來褐望，就知道哪個產(chǎn)品需要開發(fā)勒庄。
貧窮的本質(zhì)是沒有足夠的休息時間閑暇時間，讓自己有時間提升自己的心智瘫里，從低層次到高層次
甘地有一天醒來跟身邊的人說今天很忙实蔽，怕是不能冥想1個小時，對于他來講每天冥想一個小時是雷打不動的事情谨读，身邊的人很好奇局装。最后他補上，今天要花2個小時冥想。越是忙越是要讓自己安靜下來铐尚，做到忙中有序拨脉。
因果律不是說有錢才能過上有品質(zhì)的生活，而是做對了某一件事讓自己有錢宣增，用心用愛過上有品質(zhì)的生活玫膀，改變家里的風水。
每天忙頭腦判斷力會下降爹脾，做事效率低匆骗，心情不好，只有每天花個半個小時做些運動誉简，畫畫碉就，閱讀，寫作闷串，聽音樂瓮钥，冥想，發(fā)呆等讓自己從容安定烹吵，正是這些無所事事才能滋養(yǎng)大腦碉熄，讓大腦更聰明。當一個人習慣了一種止境的狀態(tài)肋拔，內(nèi)在有歸屬感锈津，安全感，更多的安定凉蜂，力量琼梆，最后踏上一條回家的路兔仰。
曾經(jīng)的我一直都很忙屯援，總是做著手里的事，希望快點完成去做另外一件事理澎，總覺得時間不夠纫雁。忙著工作忙著賺錢煌往，休息都想著工作上的事情沒有完成，由于工作沒有取得成績休息都不能心安理得轧邪」舨保總之就一個忙字。由于工作的原因休息時間很少忌愚，一到休息的時間就從晚上睡到第二天中午曲管。早飯中飯一起吃，刷著劇菜循。到發(fā)工資的時間就趁著手里的錢就是各種購物翘地，買的最多的是衣服申尤，當時沖動買的衣服，有些放了幾年都放在那沒有穿衙耕。有時就躺在床上刷劇昧穿，一看時間一天就這樣過去，心里空空蕩蕩橙喘，一天時間浪費了时鸵，什么事情都沒有做，就各種的內(nèi)疚厅瞎。一下班就拿著手機看饰潜，一個晚上就過去，變成了熬夜族和簸。早上睡到離上班的時間快到了彭雾，就急忙忙洗漱完去上班。到了店里腦袋都是懵的锁保。每天讓自己處于謀生的狀態(tài)薯酝，沒有了生活。工作忙爽柒，生活忙吴菠，心都亂了，在工作中每天都在做事沒有停貌似很敬業(yè)浩村，但做事沒有效率做葵，同樣的時間別人有成績，而自己沒有內(nèi)心就很慌心墅，心情不好酿矢。成了一個窮忙族，最后生病進了醫(yī)院嗓化。我知道自己的工作生活方式有問題棠涮，想去調(diào)成，不知如何去下手刺覆。試了這個方式不行一段時間沒有成效就放下，覺得挫敗感又回到當初史煎，覺得不能這樣下去就是試了其他方式谦屑，這樣的惡性循環(huán)，陷入了低谷篇梭。不知道自己要什么氢橙，想要的又得不到。外在一變化恬偷，自己的湖面會變得很混濁悍手。直到遇到子木的讀書會，原來自己不能安靜地與自己獨處，總是在刷存在感坦康，現(xiàn)在的我慢慢地開始內(nèi)心有了安定從容的感覺竣付，不那么焦慮。無論我咋樣都喜歡自己這個樣子滞欠，允許自己與別人不一樣古胆。今天走在以往每天散步的一條路上，發(fā)現(xiàn)了以往沒有看到的場景筛璧，沿著河面看到了周圍事物的倒影很美逸绎，不由自主地停下腳步，有一股暖流涌上心頭夭谤。感恩子木的讀書會
在這個一味追求速度的年代棺牧，沒有什么比慢活更能給人活力
在這個分心的年代，沒有什么比專注更能帶給人富足感
在這個瞬息萬變的年代朗儒，沒有什么比安靜地坐下來更為緊要颊乘。
