《練習(xí)的心態(tài)》對(duì)待工作在下意識(shí)的判斷過(guò)程中凝化，為什么我們將某項(xiàng)活動(dòng)定義為工作，而把其他活動(dòng)定義為“不是工作”呢酬荞？我覺得搓劫，很大程度上，我們之所以把某...

在什么時(shí)刻糟把，花朵是完美的呢？ 我希望你已經(jīng)知道了下面這個(gè)答案：它自始至終都是完美的牲剃。它在種子落到土壤中的那一刻是完美的遣疯，不論在成長(zhǎng)的哪個(gè)階段的哪...

“以過(guò)程為導(dǎo)向缠犀，不以結(jié)果為導(dǎo)向”。我確信聪舒，你經(jīng)常在自己的工作和生活中聽到過(guò)這句簡(jiǎn)單而有力的表述辨液。其他一些說(shuō)法，比如“緊盯目標(biāo)”“不要過(guò)于以結(jié)果為...

所謂的4“S”方法滔迈，是指四個(gè)以“S”開頭的英文字母止吁，它們是：簡(jiǎn)化（simplify）、細(xì)分（small）燎悍、縮短（short）和放慢（slow）敬惦。...

駐足與回顧不僅在克服拖延方面是關(guān)鍵谈山，在解決數(shù)學(xué)和科學(xué)的問題時(shí)也是俄删。你可能會(huì)很吃驚地發(fā)現(xiàn)奏路，數(shù)學(xué)專家（教授和研究生）與數(shù)學(xué)新手（本科生）在解決物理問...

《學(xué)習(xí)之道》 匆匆忙忙地追趕領(lǐng)跑者，并沒給自己留出足夠的時(shí)間鸽粉，真正地掌握學(xué)習(xí)材料斜脂，結(jié)果就是仍然被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。這讓很多人惶惶不安触机、灰心喪氣秽褒，毫...

自21世紀(jì)初以來(lái)，神經(jīng)學(xué)家就巳經(jīng)對(duì)大腦中兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式間的互相切換取得了研究上的長(zhǎng)足進(jìn)步威兜，即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)庐椒。[插圖]...

變化本身就意味著成長(zhǎng)约谈，求變是人類的本性笔宿。想想看，你難道想一輩子都讀一年級(jí)嗎棱诱？想每天重復(fù)今天的生活嗎泼橘？想每天中午都跟同樣的人吃同樣的午餐，做同樣的...

所謂全神貫注，就是指全身心地沉浸到手頭的事情當(dāng)中靡菇，此刻只做此刻的事情重归，不考慮過(guò)去或?qū)?lái)，也不評(píng)判自己做得怎樣厦凤。只要用心做手頭的事鼻吮，你就是成功的。...