? ? ? 每一餐飯都是快樂感恩的激情粘室，讓我們的三餐都吃得清凈天然榄檬， 充滿智慧！
? ? ? 昨天帶著孩子出去玩的時候衔统，孩子說想吃脆海苔了鹿榜，可是超市里的那些海苔片實在是讓我不敢恭維，這種配料锦爵，那種配料都是滿滿的添加劑和輔料舱殿。所以決定自己動手做，立馬買了包紫菜险掀。
? ? ? ? 好吧沪袭，那我今天就教小朋友們在家自己動手做一款健康又好吃的海苔片吧。
? ? ? 首先我們先去洗干凈手樟氢，擦干凈冈绊。開始感恩天地賜予我們的食物，同時穿戴好你們可愛的小圍裙準備我們今天要用到的食材和工具吧埠啃。
? ? 材料]:紫菜1包死宣，細砂糖少許，鹽半茶匙碴开，熟白芝麻適量
? ? 用具：平底鍋一個毅该，碗一個，小鏟子一把潦牛，筷子一雙眶掌。
? ? 接下來我們就開始制作咯
? ? 我們把買回來的紫菜拆了包裝，然后撕成一小塊一小塊的放入碗中倒入少許油巴碗，拌勻朴爬。油盡量拌勻，目的是讓紫菜軟一點良价，也更容易熟寝殴，加快變色
? ? ? 放入平底鍋里制作步驟也是分四部分，一我們把拌好油和紫菜放入開小火的鍋里小火焙至兩面變綠后盛出來備用明垢，然后國內(nèi)平鋪一層白糖用小火熬成糖漿
? ? ? 炒好糖漿的鍋里放入剛才焙好的紫菜蚣常，撒上白芝麻。
? 再撒上一點點鹽痊银，拌勻就好了抵蚊。香脆的海苔片就做好了。
? ? ? 最后，我們還是和之前一樣贞绳，收拾好所有的用具谷醉，清洗干凈。然后拿給家里的長輩們先品嘗冈闭，同時感謝長輩們的養(yǎng)育之恩俱尼。
? ? ? ? ? ? 編后寄語:最具前瞻性的營養(yǎng)觀
? ? ? 清凈天然的飲食有著圓滿、具有前瞻性的營養(yǎng)觀萎攒，不僅注重量化遇八，也注重質(zhì)化， 更注重凈化耍休。
? ? ? 量化即熱量化刃永，是指要營養(yǎng)攝取均衡。質(zhì)化是指要選用優(yōu)質(zhì)的有機產(chǎn)品羊精，不被農(nóng)藥斯够、化肥、激素喧锦、添加劑所污染读规，以達身心均衡。凈化則是強調(diào)生熟參半裸违，每餐里必然有部分生吃的食物掖桦，使我們身心與大地環(huán)境都達到凈化，這是更高的境界供汛，也是人類最大的智慧枪汪。
