《終身成長(zhǎng)》是一本概念書(shū)，它通過(guò)各種方式向我們展示了“成長(zhǎng)思維”這一概念；同時(shí)它又是一本打底書(shū)俩莽，正如共讀群里提到的：只有我們接受它，了解并踐行它乔遮，通過(guò)它清空了心中的“垃圾”扮超，后續(xù)的書(shū)才能讀進(jìn)心里，才能實(shí)現(xiàn)更廣泛的精進(jìn)蹋肮。
書(shū)中提到的“成長(zhǎng)思維”和“固定思維”兩種思維模式是我們每個(gè)個(gè)體擁有的出刷、共存的兩種不同狀態(tài)，正如孔子提到的君子與小人兩種不同狀態(tài)一樣坯辩。只有當(dāng)我們“刻意練習(xí)”馁龟，不斷增加自己心靈中的成長(zhǎng)思維部分，我們的生活才會(huì)變得積極主動(dòng)漆魔，擁有無(wú)限可能屁柏。
01?概念圖梳理
01思維對(duì)比
02自我成長(zhǎng)
第一步、接受：我們每個(gè)人都有一部分固定型思維模式有送。但并不代表要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí)，以及接受它在出現(xiàn)時(shí)給我們帶來(lái)的危害僧家。
第二步雀摘、觀察：了解自己的固定型思維模式人格，并明確激發(fā)他出現(xiàn)的原因八拱，先觀察阵赠，不急著去評(píng)價(jià)。一般來(lái)說(shuō)固定思維容易出現(xiàn)在以下時(shí)刻：面對(duì)一個(gè)巨大的新挑戰(zhàn)的時(shí)候肌稻、為某事奮斗但是進(jìn)入死胡同的時(shí)候清蚀、覺(jué)得自己遭遇了巨大失敗的時(shí)候、在某個(gè)你感到自豪的領(lǐng)域遇到一個(gè)比你優(yōu)秀很多的人的時(shí)候爹谭、評(píng)判他人的時(shí)候
第三步枷邪、命名：給固定型思維模式人格起個(gè)名字
第四步、教育：做好準(zhǔn)備诺凡，歡迎固定思維的到來(lái)东揣。不要鎮(zhèn)壓他或禁止他做什么践惑；當(dāng)他稍微安靜下來(lái)的時(shí)候，告訴他你是怎樣計(jì)劃從挫折中學(xué)習(xí)并繼續(xù)前行的嘶卧；用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他尔觉。
03小孩培養(yǎng)
對(duì)小孩的三樣禮物：無(wú)條件的愛(ài)、價(jià)值感（引導(dǎo)他自己的價(jià)值觀芥吟，讓他在生活中體驗(yàn)侦铜，自己長(zhǎng)肌肉）、營(yíng)造成長(zhǎng)型思維環(huán)境
過(guò)程復(fù)現(xiàn)：每天晚上在餐桌前钟鸵， 你和愛(ài)人都會(huì)圍繞成長(zhǎng)型思維模式談話钉稍。你們會(huì)問(wèn)孩子和對(duì)方這樣的問(wèn)題：“你今天學(xué)到了什么？”“你有沒(méi)有犯錯(cuò)携添， 從錯(cuò)誤中學(xué)到了什么嫁盲？”“你今天努力嘗試做什么事了嗎？”每個(gè)人都要回答這些問(wèn)題烈掠， 要積極地討論自己和其他人的努力羞秤、 策略、 挫折和學(xué)習(xí)情況左敌●埃“哦， 天哪矫限！”你們要?dú)J佩地表示哺哼， “你今天真是又變聰明了！”
成功歸因：當(dāng)你那固定型思維模式的兒子說(shuō)起自己比別的孩子做得更好時(shí)叼风， 你們就要說(shuō)：“是啊取董， 是啊， 但你學(xué)到了什么呢无宿？”當(dāng)他說(shuō)起學(xué)校教的東西對(duì)他來(lái)說(shuō)多么簡(jiǎn)單時(shí)茵汰， 你們就要說(shuō)：“哎呀， 那可不好孽鸡。你沒(méi)學(xué)到東西蹂午。你能找點(diǎn)更難的事情做， 讓自己學(xué)到更多嗎彬碱？”當(dāng)他吹噓自己是冠軍時(shí)豆胸， 你們就說(shuō)：“最努力的人才是冠軍。你可以成為一個(gè)冠軍巷疼。明天晚胡，你來(lái)告訴我們， 為了當(dāng)好冠軍， 你做了什么事搬泥∩Ｕ” 長(zhǎng)此以往， 他就會(huì)慢慢養(yǎng)成成長(zhǎng)型思維模式忿檩。
創(chuàng)造挑戰(zhàn)：如果他寫(xiě)作業(yè)時(shí)抱怨題目太簡(jiǎn)單枯燥尉尾， 你就要引導(dǎo)他想辦法讓作業(yè)變得更有趣味和挑戰(zhàn)性。比如燥透， 他要抄寫(xiě)單詞“boy”沙咏， 你就可以問(wèn)他：“你能想到多少個(gè)和 boy 押韻的單詞？把它們寫(xiě)在另一張紙上班套， 等一下我們可以試著用這些單詞造句肢藐。”等他寫(xiě)完作業(yè)吱韭， 你們就可以這樣玩：“男孩把玩具丟進(jìn)醬油里吆豹。”（The boy threw the toy into the soy sauce.） “卷發(fā)女孩吃了一顆珍珠理盆《幻海”（The girl with the curl ate a pearl.） 最后， 他會(huì)自己想辦法讓作業(yè)變得更具挑戰(zhàn)性的猿规。
02行動(dòng)計(jì)劃
編寫(xiě)覺(jué)察日記
?2022.xx.xx固定型思維覺(jué)察日記：
發(fā)生了什么事
我的固定型思維讓我產(chǎn)生了什么想法
這個(gè)想法讓我有什么感受衷快、使我做了什么行動(dòng)
如果用成長(zhǎng)型思維，我會(huì)有什么想法姨俩，什么行動(dòng)
編寫(xiě)覺(jué)察清單
當(dāng)你有時(shí)間提升自己的時(shí)候蘸拔，為什么要浪費(fèi)時(shí)間一遍又一遍地去證明自己的杰出破托？
為什么要掩飾自己的不足而不是去改變它們督惰？
為什么要找那些只能保護(hù)自己自尊心的人，而不是那些可以促進(jìn)你成長(zhǎng)的人作為自己的朋友和搭檔旧蛾？
為什么要去找那些自己屢試不爽的事张遭，而不是去選擇一些可以提高自己的事來(lái)做呢陨晶？
“終身成長(zhǎng)”用成長(zhǎng)思維
打底，通往積極主動(dòng)的人生
