最近天氣越來越熱蚣抗，仿佛一下子從寒冷的冬天跳到炎熱的夏天一樣。
提到夏天瓮下，大家可能會(huì)第一時(shí)間會(huì)想到各種各樣的冰凍甜品翰铡，恨不得大吃特吃。但是讽坏，你要注意了锭魔！因?yàn)槌蕴嗟奶鹗硶?huì)不利于肌膚的健康。這是危言聳聽還是確有其事路呜？
*吃糖過多獲致皮膚老化
英國(guó)《每日郵報(bào)》曾載文報(bào)道迷捧，英國(guó)著名抗衰老專家丹尼爾博士進(jìn)行的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃甜食不僅會(huì)增加腰圍而且會(huì)導(dǎo)致人體過早老化和皮膚受到損傷且這種現(xiàn)象在女性月經(jīng)期間尤為突出拣宰。吃糖過多會(huì)導(dǎo)致葡萄糖分子與膠原蛋白粘合起來党涕，這種粘性會(huì)把皮膚粘連在一起烦感，形成晚期糖基化終末產(chǎn)物巡社，這種物質(zhì)會(huì)讓皮膚的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點(diǎn)手趣。
*多食甜食易誘發(fā)膿包瘡
夏天天氣炎熱晌该，皮膚清潔不干凈，會(huì)造成這種原因绿渣。但是除此之外朝群，甜食是主要誘因。這些甜食含有大量的糖類物質(zhì)中符，糖類經(jīng)過人體消化分解成葡萄糖姜胖，，當(dāng)他被人體吸收入血液后淀散，機(jī)體中的血糖值升高就有可能引發(fā)不利于身體的情況右莱，如促使金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖蚜锨。引發(fā)痱子，膿包瘡等疾病慢蜓。
*吃糖分高的食品容易引發(fā)痤瘡
臉上的痤瘡跟飲食有很大的關(guān)系亚再。我們要想預(yù)防痤瘡可以從調(diào)整飲食開始，夏天恰好是水果盛產(chǎn)地季節(jié)晨抡，不論是大朋友還是小朋友都愛吃水分足糖分高的水果氛悬，比如楊梅葡萄，香蕉等耘柱，但這些水果容易導(dǎo)致痤瘡如捅，此外，進(jìn)食巧克力帆谍，蛋糕等高糖食物伪朽，也會(huì)引起體內(nèi)荷爾蒙波動(dòng)，是雄性激素增加汛蝙，而雄性激素會(huì)刺激皮脂腺導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘烈涮。糖類在人體代謝時(shí)需要消耗維生素B又是痘痘加重的原因之一，甜食含有大量白糖窖剑，黃油等坚洽，會(huì)被集體轉(zhuǎn)換成脂肪存儲(chǔ)起來，導(dǎo)致分泌更多的皮脂西土，從而堵塞毛囊加重痤瘡讶舰。
