彩椒烤蛋＆蒜蓉木耳菜＆紫米飯＆叉燒肉便當(dāng)??森醬便當(dāng)研究室29期

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今天便當(dāng)里有彩椒烤蛋褥芒、蒜蓉木耳菜酒贬、叉燒肉和紫米飯哦

彩椒對半切開吧恃，去掉里面的籽虾啦，打一只雞蛋進(jìn)去（青椒也可以），小號彩椒配大號雞蛋剛好填滿痕寓，或者大號彩椒配就要用兩個小號雞蛋才能填滿哦傲醉，接著撒上鹽和黑胡椒，放到烤箱里180度20分鐘即可

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一顆孤獨的彩椒烤蛋??

紫米大米洗干凈后放進(jìn)電飯煲呻率，用煮米飯的功能煮熟（紫米上色太重了硬毕，我原本想做黑白相間的米飯，大米紫米１:１礼仗，但是煮熟后是全黑色吐咳，所以若想要黑白相間的米飯逻悠，請減少紫米用量）

切蒜末，起油鍋韭脊，下蒜末炒香童谒，然后放木耳菜，炒軟之后加鹽即可出鍋～

叉燒肉切片裝入便當(dāng)盒就行啦

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