時(shí)間管理司馬騰第九期訓(xùn)練營15節(jié)系列課第五節(jié)課《如何建立自我時(shí)間管理體系》 6-賀葉宏-湖南懷化

一.時(shí)間管理底層邏輯是什么锭魔?

我從小就在農(nóng)村長大,上面一個(gè)姐姐路呜,下面有個(gè)弟弟迷捧, ?家里特別困難,我穿的衣服都是姐姐穿不了的拣宰,只有過年的時(shí)候才買一套新衣服党涕,然后我舍不得穿,存放在箱子里面鎖著巡社,到第二年長高了卻穿不起了膛堤,看到別人家孩子能吃一碗桶裝方便面,饞的慌晌该,就覺得如果能吃一碗的話那就是人間美味了肥荔,那時(shí)我就特別羨慕有錢人家的孩子。于是成為有錢人就是我努力奮斗的目標(biāo)朝群。

學(xué)習(xí)時(shí)間管理燕耿,管理好我的時(shí)間,解放我自己姜胖、想要成為一個(gè)更好的人誉帅,和瞎忙、盲目、迷茫說再見蚜锨!我想成為一個(gè)優(yōu)秀的人档插,我要改變自己,學(xué)習(xí)時(shí)間管理亚再,我特別羨慕那些成功人士事業(yè)有成又有那么多時(shí)間休假旅游郭膛、打高爾夫、滑雪爬山氛悬,而我卻一天到頭忙個(gè)不停则剃,工作還是干不完。讓自己的時(shí)間能為自己創(chuàng)造更多的價(jià)值 如捅,提高工作效率棍现,快工作,慢生活伪朽,提升自己轴咱,去創(chuàng)造更多的財(cái)富,實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由烈涮,把自己鍛煉成一臺(tái)永動(dòng)機(jī),好好珍惜每分每秒窖剑,實(shí)現(xiàn)更多的可能坚洽。

二.你的時(shí)間管理學(xué)習(xí)方法是什么?

我的時(shí)間管理學(xué)習(xí)方法是自然主義學(xué)習(xí)西土,向書本學(xué)習(xí)讶舰,向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣我認(rèn)為比方法更重要:

第一需了,不管大事小事都記下來跳昼,想到的,聽到的肋乍,看到的都寫下來鹅颊。

第二,整理好自己的清單墓造,分類堪伍,重要級(jí)排序后再去踐行。

三.時(shí)間管理習(xí)慣性思維是什么觅闽?

首先帝雇,要從內(nèi)心真正的意識(shí)到時(shí)間寶貴、稀缺蛉拙、一去不復(fù)返尸闸;清楚自己到底想要什么,明確目標(biāo);

然后吮廉,刻意去練習(xí)睹栖,重復(fù)再重復(fù),給自己設(shè)定激勵(lì)機(jī)制茧痕,把自己設(shè)定的任務(wù)的嚴(yán)重性放大野来,強(qiáng)迫自己必須去執(zhí)行。

最后踪旷,重復(fù)執(zhí)行漸漸地習(xí)慣就成了自然曼氛,慢慢的就形成了時(shí)間管理的慣性思維了。

四.如何建立自己的時(shí)間管理體系令野?

1舀患、減少上網(wǎng)、玩微信气破、看電視的時(shí)間聊浅,多讀書。

2现使、早睡早起:11點(diǎn)睡覺 低匙、 5點(diǎn)起床,這段時(shí)間用來記單詞和閱讀優(yōu)質(zhì)文章內(nèi)容碳锈。

3顽冶、堅(jiān)持每天閱讀,邊讀邊做筆記售碳。

4强重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),騎行贸人、跑步间景、登山等都可以,要?jiǎng)悠饋怼?/p>

5艺智、每周倘要、每月固定時(shí)間總結(jié)及思考并進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)化自己的計(jì)劃。

6力惯、學(xué)會(huì)委派他人做一些簡(jiǎn)單碗誉、重復(fù)性的事情。

7父晶、盡量在固定時(shí)間內(nèi)做固定任務(wù)哮缺,該吃飯的時(shí)候吃飯,該睡覺的時(shí)候睡覺甲喝,該娛樂的時(shí)候娛樂尝苇。

8、分解任務(wù):不要想著事情難做而不去做,要把一件事進(jìn)行拆分分段糠溜,階段性淳玩、在規(guī)定時(shí)間完成規(guī)定的任務(wù)。

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