月度檢視(2018年4月21日)
我是天使班第二組18號黃向麗亥贸,很高興能加入易效能天使班的。結(jié)合自己過去接觸易效能和加入天使班踐行易效能后的感受浇垦,盤點一下自己的收獲吧:
1. 早起已經(jīng)成了一種習(xí)慣和享受。
一日之計在于晨男韧,一晨之計在于起朴摊。雖然現(xiàn)在還是每次被鬧鐘叫醒此虑,但很多時候醒的比鬧鐘還要早,也聽了葉老師關(guān)于早起的方法朦前,但因為有時需要遲睡趕稿子介杆,所以造成早起就不是很固定性,這點還需要后期再加強下韭寸。
2. 每天寫晨間日記春哨。
晨間日記對自己來說是一個很好的督促方法,早上一醒來先拿來手機恩伺,把今天的青蛙悲靴。我,昨天的一天的事情莫其,還有反思和感恩,感覺一天都很清晰耸三,也清楚的看到自己的不足乱陡,看到了自己的進步。
3. 運動方面還要加強仪壮。
我自己本身就不是很喜歡運動憨颠,也沒有一種每天運動的動力和理念。自從加入易效能之后积锅,看到那么多的人也早起跑步爽彤,也很是羨慕,也一直督促自己要運動缚陷,現(xiàn)在出行盡量騎自行車适篙,能走路的也就是走路,接下來準備每天花20分鐘給自己一個運動的機會箫爷。
? ? ? 4. 對于重要的事項做到不拖延
葉老師說的日程和清單管理嚷节,這點做的還不是很到位聂儒,現(xiàn)在手上的事情,要學(xué)習(xí)的地方太多了硫痰,需要分一個主次衩婚。
以上這些方面有一些改善,但是在自己的堅持閱讀和學(xué)習(xí)效斑、飲食習(xí)慣養(yǎng)成非春、新事物接觸、語言組織能力等方面還有很大空間缓屠,需要跟隨易效能的導(dǎo)師和小伙伴們繼續(xù)前行奇昙, 加油 !