本周八大關(guān)注完成情況:
一秆剪、健康:
1赊淑、早起目標(biāo)：5：00? 早睡目標(biāo)：22：00
早起5:50爵政，早睡24:00左右。孩子放假回家陶缺，時(shí)間無(wú)法保證钾挟，暫緩刻意練習(xí)。
2组哩、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：每周不低于3次跑步
完成情況：跑步完成4次等龙，健身房完0次×娣。刻意練習(xí)自己的手臂和肩頸蛛砰，手臂麒麟臂已經(jīng)順暢，腰線(xiàn)纖細(xì)了一些黍衙，腹部緊實(shí)了一點(diǎn)點(diǎn)泥畅，一周的時(shí)間有這樣的變化還是很不錯(cuò)的，下周只專(zhuān)注一個(gè)項(xiàng)目用數(shù)字記錄琅翻，進(jìn)行跟蹤處理位仁。
二、家庭:
1方椎、目標(biāo)：每周打電話(huà)給自己父母不低于3次聂抢，每周關(guān)心妹妹不低3次
陪媽媽逛街買(mǎi)了2個(gè)夾子，雖然對(duì)于我來(lái)說(shuō)棠众，我覺(jué)得太花琳疏，但是對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)是很漂亮的，另外買(mǎi)了2雙鞋闸拿，這個(gè)沒(méi)有拍照片空盼，媽媽很滿(mǎn)意。爸爸沒(méi)有打電話(huà)新荤，感覺(jué)自己還是太忽略爸爸了揽趾，他一個(gè)人在家也很辛苦，希望自己下周加強(qiáng)與他的電話(huà)聯(lián)系苛骨，并且記錄讓自己一周后有記錄的檢視自己篱瞎。
暑假，兒子學(xué)校要求每天記錄運(yùn)動(dòng)打卡智袭，終于把懶癌運(yùn)動(dòng)癥的兒子帶起來(lái)運(yùn)動(dòng)了奔缠，不管做的是否標(biāo)準(zhǔn)，至少參與了吼野，接下來(lái)就是逐步提高兒子的練習(xí)質(zhì)量。
每天找一個(gè)優(yōu)點(diǎn)肯定子女
完成情況：兒子本周運(yùn)動(dòng)2次两波，并且按量完成瞳步，這個(gè)非常難得闷哆。游戲時(shí)間說(shuō)好做多久作業(yè)，玩多久時(shí)間的游戲单起，遵守承諾抱怔，這個(gè)提高了很多。衛(wèi)生情況嘀倒，自己已經(jīng)注意了自己衛(wèi)生情況屈留。
女兒舞蹈練習(xí)能夠全部練完，已經(jīng)提升了很多测蘑，下周的目標(biāo)是把考級(jí)的舞蹈動(dòng)作必須按照標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格練習(xí)到位灌危。女兒自我的衛(wèi)生管理只需要提醒，就自己完成碳胳，非常棒勇蝙。完成作業(yè)的專(zhuān)注力很高，基本連續(xù)做2小時(shí)作業(yè)挨约，做數(shù)學(xué)作業(yè)點(diǎn)拔一下就能明白味混。學(xué)會(huì)了基本的偏旁查找生字，準(zhǔn)備買(mǎi)個(gè)大的新華字典诫惭，讓她學(xué)會(huì)查找字的快樂(lè)感翁锡。
公婆：每天關(guān)心公婆一次，肯定對(duì)方一次
完成情況：完成4次夕土。
2馆衔、孩子教育方面
兒子：在2019年讓兒子學(xué)會(huì)自我管理衛(wèi)生
完成情況：完成5次
女兒：20：30前完成作業(yè)，正確率達(dá)到90%
完成情況：本周開(kāi)啟暑假作業(yè)模式隘弊，每天可以吃4個(gè)番茄的暑假作業(yè)
三哈踱、事業(yè)
事業(yè)目標(biāo)：找到自己喜歡的事業(yè)
完成情況：自己的店鋪有銷(xiāo)售，準(zhǔn)備調(diào)整時(shí)間梨熙，為自己愿意做的事情每天進(jìn)步1%
本周為自己的事業(yè)做了一個(gè)項(xiàng)目分解开镣，開(kāi)啟清單和日歷的事件安排
工作目標(biāo)：工作刻意練習(xí)提高成交率和成交時(shí)間，要讓自己成為公司一個(gè)銷(xiāo)售冠軍咽扇。
完成情況：本周未完成打字練習(xí)邪财，銷(xiāo)售自我感覺(jué)不好，等公司發(fā)數(shù)據(jù)后再核實(shí)具體的原因质欲。
四树埠、財(cái)富:
刻意練習(xí)記賬軟件記賬，分析財(cái)務(wù)情況
本周未執(zhí)行
消書(shū)：每天學(xué)習(xí)3節(jié)并完成練習(xí)題
完成情況：每天學(xué)習(xí)3個(gè)A嘶伟，習(xí)題有困難怎憋，修正學(xué)習(xí)的科目。
五、成長(zhǎng)：
1.本周得到4個(gè)比我更優(yōu)秀的人的肯定和鼓勵(lì)绊袋，激勵(lì)了我更好的再努力進(jìn)步毕匀。
2、本周項(xiàng)目分解完成癌别，最難的項(xiàng)目完成皂岔，滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。
3展姐，帶動(dòng)一個(gè)朋友加入易效能的學(xué)習(xí)躁垛，我覺(jué)得能幫助一個(gè)媽媽的成長(zhǎng)是一件非常有意義的事情，所以我在思考圾笨，幫助媽媽成長(zhǎng)會(huì)不會(huì)是我三圈交集的一部分呢教馆？或者是將來(lái)事業(yè)相結(jié)合的一個(gè)項(xiàng)目呢？
六墅拭、休閑：
逛超市2次活玲，吃一次燒烤
七、社交:
目標(biāo)：找到學(xué)習(xí)死黨谍婉、每周和3個(gè)老朋友聯(lián)系
完成情況：和紅梅姐姐一起鼓勵(lì)舒憾，相互進(jìn)步，她對(duì)我的肯定讓我覺(jué)得自己的進(jìn)步也是很明顯穗熬，也在不斷檢視紅梅姐姐說(shuō)的是否是實(shí)際情況镀迂，有哪些可以改進(jìn)的地方。
看了玉蓮組長(zhǎng)的簡(jiǎn)書(shū)唤蔗，發(fā)現(xiàn)玉蓮組長(zhǎng)真的好厲害探遵，從她的簡(jiǎn)書(shū)中發(fā)現(xiàn)個(gè)自己事業(yè)的一個(gè)交叉點(diǎn)——文案變現(xiàn)，和她溝通后妓柜，決定作為一個(gè)備選項(xiàng)目箱季，后續(xù)很近學(xué)習(xí)。
和李衛(wèi)的鏈接棍掐，我們相互鼓勵(lì)參與易效能的活動(dòng)藏雏，并鼓勵(lì)一定要踐行。
老朋友：聯(lián)系1個(gè)
關(guān)心向妹的生活狀態(tài)作煌，希望她能過(guò)得更好掘殴。
八、效能:
目標(biāo)：2.0踐行小組前3
完成情況：完成
上周需要關(guān)注的完成情況
1粟誓、精力平衡：需要早睡早起奏寨，早五晚22：30，一定要精進(jìn)到這個(gè)目標(biāo)鹰服。
2病瞳、練習(xí)三段
3、固定自己的鍛煉方式。
本周需要提升的地方:
1.提前早睡的時(shí)間仍源。
2.3段沒(méi)有練習(xí)
3.比上周運(yùn)動(dòng)增加了一半心褐。
下周三只青蛙:
1.好好學(xué)習(xí)的簡(jiǎn)書(shū)輸出舔涎。
2.跑步不低于15公里笼踩。
3.早睡23：00
