上個月，我逼自己每周六天每天輸出一千字嫌拣。結(jié)果是時間一緊柔袁，我為了完成目標(biāo)字?jǐn)?shù)故意短話常說，閑話拉長异逐。最后捶索，我發(fā)現(xiàn)，為了湊字?jǐn)?shù)的寫作毫無意義灰瞻。如果我繼續(xù)寫這樣的東西腥例，就算達(dá)到了格拉德維爾提出的一萬小時定律的時限，也無法獲得真正的進(jìn)步酝润。只有認(rèn)真思考燎竖，寫出來的文章才能達(dá)到我想要的提高寫作水平的目的。
在此要销，我想結(jié)合一部電影來講刻意練習(xí)构回。5月6日晚上映的《摔跤吧，爸爸》疏咐，電影里的主人公馬哈維亞纤掸，是全國摔跤冠軍，因生活所迫放棄了自己熱愛的摔跤凳鬓。他一直期待自己可以生出兒子茁肠，完成沒有得到世界級冠軍的遺憾∷蹙伲可造化弄人垦梆，生了四個女兒。在他快要放棄的時候仅孩，偶然發(fā)現(xiàn)女兒們在摔跤這方面很有天賦托猩。沒有人規(guī)定只有男孩子可以拿冠軍，女孩子也可以辽慕。
從此京腥，兩個女孩過上了地獄般的生活。每天早上五點(diǎn)就開始跑步溅蛉，在泥土里與男孩子們搏斗公浪。忍受了全村人的譏諷嘲笑。中間曲折自不必多說船侧∏菲可是，不管怎樣镜撩，她們成功了预柒。吉塔獲得了世界冠軍實(shí)現(xiàn)了父親的愿望。
電影的最后一幕，他對吉塔說：“你是我的驕傲宜鸯°竟牛”對著屏幕的我們，感動不已淋袖。
學(xué)習(xí)就是一個刻意練習(xí)的過程鸿市。
情境中練習(xí)
所謂實(shí)踐出真知。
001 創(chuàng)造共同學(xué)習(xí)的氛圍
如我們的社群運(yùn)營便是如此适贸。我們可以提出問題灸芳，也可以解答問題。我們在這里發(fā)表感悟拜姿，不斷交流。影片中的爸爸是拉上了自己哥哥的兒子來陪練冯遂，讓他和女兒們一起切磋蕊肥，不斷提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗。
002 找到榜樣
電影中兩個女兒的榜樣就是她們的全國冠軍爸爸蛤肌。爸爸是她們最好的教練壁却。他知道女兒們的長處和不足，知道什么時候?qū)Υ裁慈嗽撚檬裁磻?zhàn)術(shù)裸准。而在生活中展东，我們的榜樣不只是老師和同學(xué)，還可以是經(jīng)典書和線上課程炒俱，榜樣就在我們身邊盐肃。尋找榜樣的過程可以他人介紹，或者通過發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)权悟。
003 多情境運(yùn)用
即同一個知識點(diǎn)經(jīng)過反復(fù)驗證砸王，才能加深我們的理解。我們在上社會禮儀課的時候峦阁，每學(xué)一個知識點(diǎn)谦铃，老師都會設(shè)計幾套場景，讓我們上臺模擬榔昔。學(xué)以致用才是真的學(xué)到了驹闰。
走出舒適區(qū)
你覺得很容易走的路，往往是下坡路撒会∴诶剩刻意練習(xí)，更應(yīng)該不斷接受各種挑戰(zhàn)茧彤，突破自我骡显。在吉塔打敗了哥哥之后，爸爸毅然決然地帶著女兒參加更高級的比賽，和更厲害的選手對抗惫谤。而吉塔也在挑選對手的時候選擇了最健壯的男人壁顶。
保持動力
001 消除障礙
如影片中爸爸為了讓女兒們專心地練習(xí)摔跤，不顧女兒們的反對溜歪，剪去了她們的頭發(fā)若专。讓她們換下了長裙，穿上了男孩子穿的短衣短袖蝴猪。油炸的東西吃了對訓(xùn)練不好调衰，那就不吃。而在現(xiàn)實(shí)中自阱，我們在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中總會遇到各種各樣的障礙嚎莉。我們要學(xué)會去客服、消除障礙沛豌。
002 設(shè)置小目標(biāo)趋箩。
小目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)，更容易帶來成就感加派。形成良好的循環(huán)叫确。每完成一個小目標(biāo)，給自己一些適當(dāng)?shù)莫剟睢?b>
所謂天才芍锦，如莫扎特竹勉、貝多芬，誰不是經(jīng)歷過常人難以忍受的苦練娄琉，才得到后世的認(rèn)可次乓。刻意練習(xí)车胡，才是正確的學(xué)習(xí)之道檬输。
