尊敬的曉東老師，各位師兄們萝究，大家好免都！我是大學(xué)心法研修班93期的姚士艷锉罐，第一次參加初級(jí)課，感恩張?jiān)Ｇ俳憬愕母姓偃颇铮卸魅赫鋷熜值呐惆榕Ч妫卸鲝?qiáng)大的義工團(tuán)隊(duì)和前輩師兄們的默默付出，三天的課程讓我收獲很多险领，受益良多侨舆。
我是從2012年開始向內(nèi)思考，自己的身份角色轉(zhuǎn)變绢陌，讓我從一個(gè)人到為人母挨下、人妻，還有為人女脐湾，身在各種關(guān)系中臭笆，經(jīng)常身心疲憊，每年學(xué)習(xí)各種自我探索的課程秤掌，這一學(xué)就是十年了愁铺，在進(jìn)入課堂前也只能做到每日反思，每周檢視机杜，每月復(fù)盤帜讲。曉東老師說分分鐘覺知，秒秒鐘平等椒拗，這個(gè)境界太高了似将，讓我看到了自己身上還有很多可以提升的空間。[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
特別感恩曉東老師第二天幫我去除了“怕蛇”的習(xí)氣蚀苛，不知道從什么時(shí)候起特別怕蛇在验，甚至和蛇相關(guān)的黃鱔、泥鰍家里也從來不買堵未，看到和蛇相似的東西就會(huì)心生恐懼腋舌，當(dāng)時(shí)站在臺(tái)上時(shí)，滿手心都是汗渗蟹，曉東老師問哪里不舒服時(shí)块饺，突然感覺喉嚨發(fā)緊，說不出來話雌芽。
一直以來我都有咽炎的老毛病授艰，在往前推喉嚨和蛇的關(guān)系時(shí)，想起來小時(shí)候經(jīng)常扁桃體發(fā)炎世落，老人說吞生蛇膽有好處淮腾，有次家里人正好抓到條大蛇，就剝了它的蛇膽，煮了蛇肉谷朝，那時(shí)候年紀(jì)小洲押，其實(shí)是特別的恐懼，不想吃圆凰，還被家人罵杈帐，但還是吃了下去。這種恐懼一直持續(xù)在潛意識(shí)里送朱，這次在臺(tái)上被曉東老師給抓了出來娘荡，讓我有了直面恐懼和愧疚的勇氣。另一個(gè)維度驶沼，多年前的小事會(huì)成為困擾這么多年的心魔炮沐，也是提醒了我不以惡小而為之。
感恩曉東老師后面給我的擁抱回怜，特別的踏實(shí)大年，我也感受到，有時(shí)候親人在面對(duì)恐懼的時(shí)候玉雾，往往需要的翔试，其實(shí)就只有一個(gè)溫暖的擁抱，但很多時(shí)候我們給的复旬，是指責(zé)垦缅，是恐嚇，效果自然適得其反驹碍，家是一個(gè)需要安心的地方壁涎，我們更多的應(yīng)該回饋給家人的是安心。
2020年因?yàn)橐咔橹就海ぷ鳑]有以前那么忙怔球，有更多的時(shí)間陪孩子，可我和青春期大女兒的沖突非常大浮还，她經(jīng)常掛在嘴邊的口頭禪就是要去跳樓竟坛，去年我大侄子把生命永遠(yuǎn)停在了20歲，我開始思考我們這一代的孩子教育到底怎么了钧舌，那么的脆弱和不堪一擊担汤。
我們這一代80后成長(zhǎng)過程中雖然物資匱乏，小時(shí)候吃肉吃零食都是一種很奢侈的事洼冻，但是我們到社會(huì)上都能生活得很好崭歧，因?yàn)楦改附虝?huì)我們的勤勞、善良碘赖、堅(jiān)韌驾荣、百折不饒，這種品性已經(jīng)植入骨髓普泡，足夠我們?cè)谏鐣?huì)上摸爬滾打時(shí)戰(zhàn)勝各種困難〔ブ溃現(xiàn)在的孩子們生活條件好了，卻缺少了這種精神的傳承撼班，曉東老師帶我們聽革命歌曲歧匈、拜祖宗，幾次以淚洗臉砰嘁，在智慧的先輩們面前件炉，我們確實(shí)退化了，一代不如一代矮湘。
好在斟冕，曉東老師的課程讓我們看到了這一點(diǎn)，第三天小君子們排練的詩缅阳，被她們讀得氣勢(shì)如虹磕蛇，特別振憾，也讓我看到了祖國(guó)未來的希望十办，用國(guó)學(xué)滋養(yǎng)的孩子秀撇、有正見的孩子們大有可為，這才是我們作為父母的使命向族，傳承精神呵燕，不要成為孩子的天花板，她們可以比我們更強(qiáng)大件相。
事業(yè)也是如此呀再扭，我們自己的合作伙伴和同事，就像帶孩子一樣适肠，不是要把她們培養(yǎng)成我們的附屬品和工具霍衫，而是一個(gè)獨(dú)立自主的人，幫助他們成為更好的自己侯养，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)敦跌。
感恩曉東老師的法寶【分分鐘覺知，秒秒鐘平等】逛揩，走出小我柠傍，生出慈悲心，樹立正知正見辩稽，才能活出大我的境界惧笛。[愉快]
