沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底
【月度成果&溫馨時刻】
一昏翰、〔健康〕時間管理的基礎(chǔ)是精力管理
【睡眠】
一度驕傲的睡眠在5月遭遇低谷,6月更少
深睡時間減少了40-50%
睡不好的寶寶心里苦心里苦…
【運動】
運動次數(shù)少痴脾,但質(zhì)量有突破的5月
放棄對數(shù)字的執(zhí)念,享受隨心而動
二拆魏、〔家庭〕有愛的地方就是家缝驳?沒有愛是因為,天黑旋圆,閉了眼宠默。
這個月給家庭的時間極少。
看見老人莫名其妙的恐懼擔心和無來由的堅持灵巧,心煩意亂搀矫。反駁抹沪,他們傷心。沉默瓤球,嘮叨無休止融欧。有點逃避。
直到上周卦羡,突然意識到噪馏,他們這樣的原因,其實是對自己的不滿意绿饵。每句對話欠肾,其實是跟自己,他們寂寞拟赊,覺得自己不被需要刺桃,沒有價值了,所以要抓取和控制吸祟。
小組項大哥在61前發(fā)了段7分鐘的視頻虏肾,看到里面的內(nèi)容,回想小時候父母并沒有那樣對我欢搜,是我的幸運,而現(xiàn)在谴轮,一切都在我兒子身上重現(xiàn)炒瘟,那份焦慮的抗爭震懾到我,讓已經(jīng)成年的皮囊懸掛在半空中第步,動彈不得疮装。
三、〔事業(yè)〕把喜歡的事情變成事業(yè)粘都,激發(fā)內(nèi)在的熱情
5月不相信熱情
5月只有雞血
或許是想要的太多廓推,又高估了自己的能力
達不成目標的挫敗感傷得一敗涂地
表面繁榮背后是真實觸底的痛
心好累,還要告訴自己
我知道一切都會過去的
過去了就不是事故
笑著說的翩隧,才是故事
四樊展、〔財富〕努力把財富轉(zhuǎn)化為和愛與價值關(guān)聯(lián)
追求愛與價值的腳步,從未停止
被調(diào)侃活得太風花雪月
生活堆生,歸根結(jié)底专缠,還是油鹽醬醋婆婆媽媽
但,對不起淑仆,那不是我
五涝婉、〔社交〕感恩生命中每一次的遇見
按照排期見了一些朋友
值得記錄的都隨手發(fā)了?圈
他們說出現(xiàn)在我的圈里像中獎
寫得越來越少了
但每個表情每張照片每個字都是我走心的
堅持
六、〔休閑〕生活中的奶油時光
奶油時光蔗怠?5月哦抱歉墩弯,沒有吩跋。
七、〔成長〕每天進步1%
人告訴我渔工,成長是做自己沒做過的事
這個月的大事锌钮,一件一件
于我都是處女秀
奇怪,身邊所有人都覺得你行涨缚,沒問題
這樣的信任像千斤頂轧粟,你感受過嗎
當然,成長是一定的脓魏,嗯嗯兰吟!
八、〔效能〕卓越而不失衡
最有成就感的事茂翔,莫過于我放了半年的OF終于在楚瑞大神的俱樂部里被激活了
開始是最難的混蔼,開始了,最難的部分已經(jīng)結(jié)束了珊燎!
翻出4月月檢視的5月規(guī)劃——
健康惭嚣、家庭、社交和效能基本完成?
【6月大青蛙】結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個月的要事
健康:右邊的牙療程剛結(jié)束悔政,左邊又出現(xiàn)問題晚吞,6月還得繼續(xù)跟這口牙較勁。減脂塑型谋国,運動槽地,健康飲食不會停。
家庭:高品質(zhì)溝通芦瘾,聆聽和接納捌蚊,深深的功課。
事業(yè):統(tǒng)籌2場大活動近弟,付出的心態(tài)缅糟,示范伙伴,必定成長最大祷愉。
財富:6月2顆星窗宦,阿德萊德
社交:15人+,接受安排的約會
【感恩分享】
感恩二鳄,在每一個夜晚和清晨迫摔,默默關(guān)心我的人。