機(jī)關(guān)有八段錦的公益課潮罪，我報名參加康谆，試了玩玩。
主辦人lj安排在古田新村里面的公園進(jìn)行教學(xué)嫉到，正好靠在家門口沃暗，我也參加了兩天。
最近特別想多了解點(diǎn)中國的傳統(tǒng)文化何恶，感覺那才是我們的根孽锥。
八段錦，我也不是特別了解，但是感覺也屬于中國的氣功惜辑。早上我們在公園練習(xí)唬涧，很多老人或者中年人也加入進(jìn)來練習(xí)。不知不覺盛撑，一個十幾個人的隊(duì)伍就建立起來了碎节。我不禁感慨，到底是中國傳統(tǒng)文化抵卫，比較能夠深入中國人的內(nèi)心狮荔，也較為被普通民眾接受。
八段錦介粘，就是八套動作殖氏，有頂天立地，有搖頭擺尾之類的碗短，和瑜伽有點(diǎn)像受葛，都是以站樁姿勢開頭，然后以站樁姿勢結(jié)束偎谁。這兩天总滩，大腿肌肉都有點(diǎn)疼。說明還是鍛煉到了巡雨。中間還有類似到道家的采氣之類的說法闰渔。反正我練習(xí)完之后，真的感覺不累铐望，而且好像胃痛也好了很多冈涧。不知道是心理作用，還是實(shí)際療效正蛙。
下個星期還有兩次督弓，再試了看看吧。
