齊帆齊微課第三周
我的公眾號(hào)：志丹身心靈療愈
——內(nèi)心的喜悅一旦生了根喘蟆，任誰也偷不走。
音樂是有很好的治療效果的酌予，國內(nèi)外有很多關(guān)于音樂與心靈療愈的文章和先例观游。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一段話：“天有五音，人有五臟卵贱，天有六律滥沫，人有六腑侣集。此人與天地相參±夹澹”
《素問·陰陽應(yīng)象大論》中將角世分、徵、宮缀辩、商臭埋、羽五音分屬木、火臀玄、土瓢阴、金、水健无，從而五音與五臟相通荣恐，有了“五臟相音”學(xué)說，即宮聲入脾累贤，商音入肺叠穆，角聲入肝，徵聲入心臼膏，羽聲入腎硼被。
嬰兒在還是胚胎時(shí)對(duì)聲音是最敏感的，所以就有了胎教讶请。
那么成人呢祷嘶？心情好或不好的時(shí)候，有些人會(huì)去迪廳夺溢，為的是震耳欲聾的聲音彌蓋我們的心頭论巍，讓“嗨”的感覺充斥身心。
或者去ktv高歌一曲风响，讓悲傷或快樂酣暢淋漓嘉汰！但太過吵鬧的環(huán)境，總是不能久待状勤，久了鞋怀，就生出對(duì)生活的遲鈍和更大的煩躁，偶爾狂歡持搜，怡情逸樂密似，總是狂歡，樂極生悲葫盼！
所以残腌，和著淡淡的寂寞，雅致的書香，天籟的純音樂抛猫，那是一曲可以永恒的美妙…
一個(gè)不喜歡音樂的人蟆盹，不是個(gè)有完整人格的人，或者說他沒找到適合他的美好的音樂闺金。
想想吧逾滥，那七個(gè)音符，從高到低败匹，從古到今寨昙，譜出多少悲歡離合、高山流水哎壳！
更完美的是竟然沒有過有兩首不同國度的音樂是完全相同的毅待，那一個(gè)個(gè)音符想必是上天賜給凡人的禮物，彌補(bǔ)我們生為凡人的種種不足归榕！
那么什么是自由舞動(dòng)呢尸红，我在很多次療愈課堂上都會(huì)用到。它很復(fù)雜刹泄，也很簡單外里。
簡單到我們只需要請(qǐng)閉上眼睛，因?yàn)殡p眼總是會(huì)迷惑我們的神經(jīng)特石，制造很多無名的雜念和障礙盅蝗。
閉上眼觀，感受眼前的黑暗姆蘸，慢慢的墩莫，融入眼前的黑暗…
然后 ，不要忘了舞動(dòng)你的身軀和手臂逞敷，身體的語言是隱匿的狂秦，他想怎么舞你就怎么舞，此刻推捐，你就是那飛天的仙女或田野的小妹裂问，讓你的身體從現(xiàn)實(shí)釋放，從緊張釋放牛柒，你可以堪簿，真的可以，更放松皮壁，越來越放松…
然后椭更，盡量的慢一點(diǎn)，想象你觸摸空氣或者“被空氣觸摸”的感覺蛾魄，空氣包圍著你甜孤，愛撫著你协饲，你不斷的融入空元素畏腕。
天與地缴川，此刻只因你的點(diǎn)綴，卻美輪美奐描馅，你會(huì)觸碰到內(nèi)心最柔軟的地方把夸，那個(gè)地方叫做心靈！
如果你觸碰到了最柔軟的地方铭污，請(qǐng)繼續(xù)的深入感受此時(shí)的靜寂恋日，哪怕只是抬手臂緩慢的搖擺手臂，你都能感受到那些久違的感動(dòng)慢慢回歸——舞動(dòng)嘹狞，是我們?nèi)祟愖畛醯恼Z言岂膳！
不信你看那些遠(yuǎn)離都市的少數(shù)民族的人民，在他們身上磅网，你會(huì)看到快樂的答案谈截。
繼續(xù)的舞動(dòng)，如果有一顆晶瑩的淚珠滴落臉龐涧偷，不要管它簸喂，那是對(duì)生命的感知和喜悅！
繼續(xù)舞下去燎潮，不管你的舞姿是笨拙還是靈動(dòng)喻鳄，都不要去在意，這是你身體的語言确封，也是你的第二語言除呵，它是最美的，因?yàn)槟阏业搅撕退鼘?duì)話的方式爪喘，你從來沒有像此刻一樣深深的感知它颜曾，它陪了你那么久，它是你的知己腥放！
愛護(hù)我們的身體和心靈泛啸，世上的每一個(gè)女子都是花一樣的女子，牡丹美秃症、芍藥美候址、百合美，菊花种柑、蘭花岗仑、康乃馨也很美，沒有這么多花聚请，哪來這么多故事和顏色荠雕？
外表的美終像那花易凋謝稳其，你若守著不放，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你握著的只剩下一個(gè)干枝椏炸卑！
用心靈的柔情似水澆灌這顆女人花既鞠，它會(huì)超越了歲月，超越了界限盖文，它會(huì)永遠(yuǎn)活在青春的歲月里嘱蛋！
此時(shí)，閉上眼睛五续，聽著淡雅的音樂洒敏，輕輕的擺動(dòng)身體，像那柳葉疙驾，像那小樹凶伙，像那嬰孩…此刻你很美，你會(huì)保持這種美它碎，任何妝容帶不來的美函荣，時(shí)光流逝帶不走的美，永遠(yuǎn)链韭，永遠(yuǎn)…
若情致如畫任誰停下我自清雅
那無際茶園才是我的家
拮千朵花隨它起舞晶瑩無暇
我用這 清涼為你作答
這霧里夢(mèng)中的畫
經(jīng)過多少火熱盛夏
能在迷途中到達(dá)
從此多遠(yuǎn)都不怕
..…..
我是療愈師五：
齊帆齊微課，共1346字
