一司浪，第一次讀書筆記感想
1泊业，今天第一次完整的讀書筆記把沼，累，燒腦吁伺，但是還有快樂饮睬！
2，做筆記還是很大的一門學(xué)問啊篮奄，自己還有很長(zhǎng)的路要走捆愁！
3，分享讀書筆記窟却，小有成就感昼丑，對(duì)內(nèi)容吸收的更好！
4夸赫，缺點(diǎn):字丑菩帝，編排差，形式單一憔足，讓看的人更燒腦胁附。
二，直接上筆記
1滓彰，清單的意義在于減輕大腦負(fù)擔(dān)控妻，增加對(duì)生活的掌控，讓生活更有層次感揭绑！
日常事務(wù)清單→時(shí)間段清單弓候！
2，珍惜早上大好時(shí)光他匪，錯(cuò)峰贏得更多時(shí)間菇存，享受晚上美好時(shí)光！
早上時(shí)光和晚上時(shí)光
3邦蜜，碎片清單讓你可以專注當(dāng)前任務(wù)依鸥，同時(shí)保存隨機(jī)信息，想法等以后處理
碎片清單→每日任務(wù)清單
4悼沈，制定計(jì)劃時(shí)贱迟，必須包含關(guān)于執(zhí)行過程的有效思考。計(jì)劃時(shí)要思考過程絮供，執(zhí)行時(shí)要邊做邊思考細(xì)節(jié)衣吠。
任務(wù)粉碎程序—如何更好完成任務(wù)和如何保持專注
5，打卡是養(yǎng)成習(xí)慣的習(xí)慣壤靶。時(shí)間管理四象限讓我們更好理解隨機(jī)事情缚俏，發(fā)呆娛樂，制定計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃之間的關(guān)系。
時(shí)間開銷+打卡+時(shí)間管理四象限
6忧换，從意義恬惯，過程，行為方面重新認(rèn)識(shí)習(xí)慣養(yǎng)成的過程
正確理解習(xí)慣包雀，培養(yǎng)習(xí)慣和雷區(qū)
7宿崭，認(rèn)識(shí)習(xí)慣的多米諾骨牌效應(yīng)
習(xí)慣的多米諾效應(yīng)
