生命的意義是我們自己賦予的昧甘，每個人因為經(jīng)歷和思想的不同良拼，追求的人生意義也各有不同。
就在此刻充边，有人功成名就庸推，而有人卻墜入谷底，有人酒足飯飽浇冰，而有人卻饑寒交迫贬媒，人生狀態(tài)也各不相同。
但是肘习，這都沒有關(guān)系际乘，最重要的是：你想成為誰？你想實現(xiàn)什么樣的生活漂佩？你想追求什么樣的人生意義和價值脖含？
你的生命不過是你的追求和行動產(chǎn)生的結(jié)果。
今天在練習梅校長教給我們的高效閱讀9步法選了《活出生命的意義》這本書投蝉，我盡可能去按照“全腦心流閱讀法”來讀养葵，一邊讀一邊畫思維導圖，第一版呈現(xiàn)如下瘩缆，共計2.5小時关拒。
經(jīng)過20分鐘優(yōu)化后，出爐2.0版庸娱，如下：
梅校長把她接觸了10多年的思維導圖教給我們着绊，并且結(jié)合了她這兩年在市面上能找到的高效閱讀方法以及她付費百萬向世界級潛能大師學習后融合創(chuàng)造來了“高效閱讀9步法”，讓我們學會一個小時讀完一本書涌韩。我是4月份參加的第12期畔柔，這次來復訓氯夷，真正掌握這個高效的方法還是需要不斷的刻意練習的臣樱，每天精進一點點。
回到這本書上來。
在對本書的創(chuàng)作背景以及闡述的基本內(nèi)容做了簡單翻閱后雇毫，我在左上角寫下了玄捕。想要通過讀完這本書實現(xiàn)的一個目的：“找到一種探索人生意義的方法，并能夠在今天就開始踐行棚放∶墩常”
帶著這個目的，翻閱目錄提取了5個關(guān)鍵詞：
【意義飘蚯，挫折馍迄，動力，本質(zhì)局骤，意義療法】
以及讀懂這本書必須了解的部分——作者維克克·弗蘭克爾在奧斯維辛集中營的苦難經(jīng)歷攀圈。
萬惡的集中營
我曾看過一部電影叫做《美麗人生》，其中對于集中營里面的慘絕人寰的生活有非常細致的畫面峦甩，因此今天看書的時候能夠完全沉浸到故事中赘来。弗蘭克爾描述了囚徒進入集中營前后“心理反應三個階段”，從驚恐但抱有幻想——麻木冷漠失去生機——出營解放后的人格解體（認為眼前的不真實凯傲，不可能）回到現(xiàn)實生活中有人講積怨化為放縱犬辰，有人難以忍受物是人非。裹挾著毒氣室冰单、焚燒室幌缝、皮鞭隨意抽打、擁擠不堪臟亂黑暗的集中營诫欠，生命在這里顯得無足輕重狮腿，對人性的一次次極限的考驗使過去的價值觀分崩離析，人們?nèi)绾螌で笕松饬x的出口?或者在下一刻很可能死去的環(huán)境下面呕诉，追求生命的意義缘厢，這件事情到底有沒有意義呢？
同樣的環(huán)境甩挫，同樣的遭遇贴硫，有的生命很快枯竭消失殆盡，有的生命不甘磨難苦苦撥出一絲光亮伊者。有段關(guān)于“冷酷的幽默感”讓我非常動容：
淋浴時英遭，我們盡情地開玩笑，既取笑自己也取笑別人亦渗，也為真正的水從浴室的噴頭里流出來而深感慶幸挖诸。
一名醫(yī)生甚至驚呼：“教科書在撒謊！”教科書上說法精，當睡眠時間不足規(guī)定的小時數(shù)時多律，人就不能生存痴突，錯！我也一直確信有些事情我做不到：沒有這個我不能入睡狼荞，沒有那個或別的什么我不能生存辽装。來到奧斯維辛的第一個晚上，我們睡上下鋪相味，每層床鋪（約6.5到8英尺）睡9個人拾积。我們直接睡在木板上，9人合用兩條毯子丰涉，大家只好側(cè)身擠在一起拓巧，由于天氣寒冷，擠在一起感覺不錯一死。雖然曾被禁止將鞋帶上床玲销，一些人還是悄悄把沾滿泥漿的鞋子當枕頭。否則摘符，我們只能頭枕著自己白天累到幾乎脫臼的臂彎入睡贤斜。每當睡意襲來，我們便可以在幾個小時里忘卻痛苦逛裤，解脫自己瘩绒。
有人站在桶上歌唱，有人拉起悠揚的小提琴带族，有人為去了一個沒有焚燒室的集中營而手舞足蹈……他們知道無論怎樣恐懼也無法掌控下一秒生死锁荔，于是抱著希望和勇氣積極生活在當下。
陀思妥耶夫斯基說“把人定義為可以習慣任何事物的種群”蝙砌，但是這種習慣的方式卻是所有人都不愿意參與的阳堕。
意義療法
弗蘭克爾是從集中營幸存下來的極少人群之一，當他回歸自由生活后择克，開創(chuàng)了“意義療法”恬总，該精神治療方法區(qū)別于弗洛伊德的“追求快樂”的心理分析法，更多關(guān)注“將來要完成的意義”肚邢，而較少關(guān)注“內(nèi)省和溯舊”壹堰。
在闡述“意義”時，作者提到了“存在之挫折”骡湖、“存在之動力”贱纠、“存在之本質(zhì)”。（此刻發(fā)現(xiàn)一開始提取的關(guān)鍵詞——挫折响蕴、動力谆焊、本質(zhì)應該作為意義療法的二級標題）。
存在之挫折——挫折是試錯必經(jīng)的路徑浦夷，人生沒有白走的路辖试，每一步都算數(shù)辜王。
存在之動力——擺脫虛無的動力也在于對意義的追尋，賦予待完成的使命會讓精神處于健康狀態(tài)剃执，比如費蘭克爾一直惦記著未完成的手稿。這讓我想起了電影《遺愿清單》懈息，該片講述了兩位身患癌癥的病人肾档，機緣巧合之下相識結(jié)為好友。二人決定在余下的日子里辫继，完成他們內(nèi)心所想的“遺愿清單”的故事怒见。
存在之本質(zhì)——自己負責任，為什么負責姑宽，對什么負責遣耍，對誰負責，只有你自己決定炮车。
在進一步閱讀作者闡述發(fā)現(xiàn)生命意義的三種方式后舵变，我找到了前面寫下的閱讀目的（找到一種探索人生意義的方法，并能夠在今天就開始踐行）
方式一：創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)
（目前正在推進的包租和民宿瘦穆，用房子打造被動收入纪隙，獲得持續(xù)穩(wěn)定現(xiàn)金流就是我要發(fā)展的事業(yè)）
方式二：體驗某種事情或面對某人
（這是愛的課題，我與凱哥是高中同學扛或，戀愛8年領(lǐng)取結(jié)婚證绵咱，現(xiàn)在我們一起為小家越來越好而認真努力奮斗著，彼此互為成長伙伴熙兔。并且開始在家里踐行感恩儀式）
方式三：在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度
（感恩和平的年代和繁榮富強的祖國悲伶，我未經(jīng)歷過重大苦難，眼下推進事業(yè)實現(xiàn)夢想的成長路上確確實實會碰到許多困難住涉，我選擇直面困難然后解決它們麸锉。梅校長說“遇到問題，把它當做早餐吃掉舆声！”）
【金句】
“有一樣東西你是不能從人的手中奪去的淮椰，那就是最寶貴的自由。人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由纳寂≈魉耄”
【書籍之間的鏈接】
幸福=有意義的快樂
《幸福的方法》、《活出心花怒放的人生》
《安妮日記》
