閱讀書本：［美］默娜.Ｂ.舒爾著处铛，劉榮杰譯陪踩；北京聯(lián)合出版公司，2012年第1版.
目的：了解培養(yǎng)孩子社會(huì)能力的方法玩荠。
方法：泛讀
閱讀筆記：
這是一本教8-12歲孩子學(xué)會(huì)解決沖突和與人相處的技巧衔瓮。
第1章：“我能解決問(wèn)題”的五個(gè)技能：
1.理解別人的感受與看法浊猾。讓孩子畫兩個(gè)孩子，一個(gè)悲傷热鞍，一個(gè)高興葫慎，然后編故事单山。
2.理解別人的動(dòng)機(jī)。一個(gè)孩子會(huì)因?yàn)槭裁炊幌虢慌笥涯兀?/p>
3.找到可替代的解決方法幅疼。假設(shè)：讓小朋友跟他一起打球，但遭到拒絕昼接，怎樣才能讓別人和他一起玩球呢爽篷？
4.考慮后果÷“內(nèi)部后果”“外部后果”
5.分步計(jì)劃逐工。設(shè)想一個(gè)剛剛搬到新社區(qū)的孩子怎么交朋友，并告訴所發(fā)生的每一件事漂辐。
孩子的行動(dòng)不是由他想到了什么來(lái)決定的泪喊，而是由如何想的來(lái)決定的。思考的過(guò)程要比所想的內(nèi)容與行為的聯(lián)系更緊密髓涯。
第2章：四種養(yǎng)育風(fēng)格
運(yùn)用權(quán)威袒啼、給孩子建議、進(jìn)行解釋纬纪，均不可取
解決問(wèn)題法：讓孩子們參與到了思考過(guò)程中蚓再，讓孩子思考自己在做什么以及為什么。運(yùn)用過(guò)程中要注意：考慮自己的感受包各，理解他人的感覺(jué)摘仅，了解行為的后果，找到解決一個(gè)問(wèn)題的多種辦法问畅。
第3章：我有什么感受娃属，你有什么感受。
孩子必須首先在乎自己的感受护姆，然后才能在乎別人的感受矾端。表達(dá)情感比壓抑情感更有助于孩子成為善于思考和感受的人。
談?wù)撉楦凶衷~：高興卵皂、傷心须床、生氣、害怕渐裂、驕傲和沮喪豺旬。擔(dān)心和寬慰；同情和共情（對(duì)別人的痛苦感同身受）柒凉；不耐煩和失望族阅；孤獨(dú)、嫉妒膝捞、尷尬坦刀。
不同的人，對(duì)同一件事情有不同的感受±鹨＃可通過(guò)填寫卡通氣球來(lái)表達(dá)情感沐寺。
第4章：有人在聽(tīng)嗎
傾聽(tīng)是解決問(wèn)題的另一個(gè)先決條件。在實(shí)際開(kāi)始“我能解決問(wèn)題”對(duì)話之前盖奈，必須先提高自己和孩子的傾聽(tīng)技能混坞。最好的辦法就是給孩子做榜樣。如果父母之間能夠真正相互傾聽(tīng)钢坦，不僅會(huì)改善兩人之間的關(guān)系究孕，而且還會(huì)向孩子表明注意聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話的價(jià)值和重要性。
為什么要傾聽(tīng)爹凹？
避免得出錯(cuò)誤的結(jié)論厨诸，在現(xiàn)實(shí)生活中獲取完整信息，了解別人的需要禾酱，注意重要的線索微酬。
運(yùn)用解決問(wèn)題法：當(dāng)什么的時(shí)候，你有什么感受颤陶？你認(rèn)為別人會(huì)有什么感受得封？你注意到什么？怎么樣才能……指郁？如果在和孩子說(shuō)話時(shí)忙上，他們根本沒(méi)聽(tīng)，就應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己闲坎，你說(shuō)的是否是他們已經(jīng)知道的疫粥，或者你是否在讓孩子表達(dá)他自己的想法和感受。要讓孩子告訴你他們的感受腰懂，他們認(rèn)為你有什么感受梗逮。如果你真正傾聽(tīng)了孩子說(shuō)的話，他們也會(huì)聽(tīng)你說(shuō)绣溜。
第5章：事情總是如表面那樣嗎慷彤？
如果我們沒(méi)有很好地傾聽(tīng)，就可能會(huì)由于誤解而對(duì)別人感到生氣怖喻。同樣底哗，不想清楚別人作出一個(gè)行為的原因，也會(huì)造成誤解和問(wèn)題锚沸。經(jīng)常出現(xiàn)的情況是跋选，別人言行背后的原因與我們所認(rèn)為的完全不同，事物并不總是像表面上看上去的那樣哗蜈。因此前标，我們要多問(wèn)問(wèn)：他為什么那么做坠韩？要收集足夠的信息，解讀可見(jiàn)線索炼列。要注意孩子的非語(yǔ)言線索只搁，尤其是男孩子的，因?yàn)槟泻⒖赡軙?huì)掩藏自己內(nèi)心的感受俭尖。認(rèn)識(shí)到孩子的感受可能并非總是如他們表現(xiàn)出來(lái)的那樣氢惋，是很重要的。
第6章：要想解決這個(gè)問(wèn)題目溉，我還能怎么做：尋找多種解決問(wèn)題的辦法
能夠自己解決問(wèn)題的孩子感覺(jué)被賦予了力量，而不是被剝奪了力量菱农。
在孩子們的生活中缭付，問(wèn)題和沖突的出現(xiàn)是自然的、不可避免的循未。我們的目的不是消除所有的沖突陷猫，而是要讓孩子學(xué)會(huì)怎樣自信而圓滿地解決這些沖突。孩子遇到?jīng)_突主要是三個(gè)方面的的妖，孩子與孩子之間绣檬、父母與孩子之間、孩子與老師之間嫂粟。
出現(xiàn)沖突是正常的娇未，通過(guò)解決沖突孩子們學(xué)會(huì)了在人際交往中與人協(xié)商，把沖突看做是一次學(xué)習(xí)星虹，而不是被迅速處理并忘卻的煩惱零抬，在你的孩子提出的一個(gè)解決辦法之后，不論是什么辦法宽涌，你都要認(rèn)可平夜，重要的是保持孩子思考的連貫性，使其不受阻礙卸亮，你可以通過(guò)對(duì)孩子說(shuō)這是一個(gè)辦法忽妒，來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，然后要讓孩子及時(shí)想不同的解決辦法兼贸，正是想出不止一個(gè)辦法的思考過(guò)程段直，才有助于解決問(wèn)題，思考本身要比孩子想到了什么更重要溶诞，如果你想稱贊孩子想出的一個(gè)具體辦法坷牛，要說(shuō)想的好，而不是這是一個(gè)好主意很澄，一個(gè)好主意可能這次起作用京闰，但下一次不起作用颜及，只會(huì)讓孩子不知道下一次怎么做，在孩子能輕易地通過(guò)頭腦風(fēng)暴蹂楣，想出不同的解決辦法之后俏站，要讓孩子考慮每一種解決辦法可能會(huì)使別人有什么感受，根據(jù)別人可能會(huì)有的感受來(lái)考慮解決辦法痊土，是孩子學(xué)會(huì)自己評(píng)估一個(gè)辦法是好還是不好的第一種方法肄扎。
第7章接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，學(xué)會(huì)考慮后果赁酝。
我們不要告訴孩子做什么犯祠？不做什么？或者為什么這樣做酌呆？我那樣做衡载，孩子自己能夠?qū)W會(huì)思考。我們要幫助孩子們學(xué)會(huì)關(guān)注各種情感隙袁，還要學(xué)會(huì)考慮自己的行為所造成的其他可能后果痰娱。
要使用“解決問(wèn)題法”，只要記住很簡(jiǎn)單的一句話菩收，把陳述句變成問(wèn)句梨睁。這是在向孩子們傳遞一個(gè)重要的信息：我相信你會(huì)作出好的決定，我尊重你對(duì)事情的看法和感受娜饵。
第8章：我的計(jì)劃是什么
能夠控制自己生活的孩子坡贺，是不會(huì)被生活控制的。
培養(yǎng)制訂分步計(jì)劃的技能箱舞，第一步就是要幫助孩子確定自己的真正目標(biāo)拴念。考慮會(huì)遇到的障礙褐缠，行動(dòng)的時(shí)機(jī)政鼠，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要多長(zhǎng)時(shí)間《游海“我希望你想想如何計(jì)劃好時(shí)間公般，才能把事情都做完，包括做家庭作業(yè)……”
幫助孩子明確目標(biāo)胡桨，以便清楚自己在為什么而努力官帘。幫助制訂分步計(jì)劃，包括：
1.要采取的第一個(gè)或前幾個(gè)步驟昧谊。
2.這一個(gè)步驟或幾個(gè)步驟可能需要多長(zhǎng)時(shí)間刽虹。
3.實(shí)施這一步驟或幾個(gè)步驟的最佳時(shí)機(jī)。
4.有哪些障礙可能會(huì)妨礙目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)呢诬。
5.如果需要涌哲，要怎樣修改計(jì)劃胖缤。
第9章：我能解決問(wèn)題的高級(jí)技能
如果有可能，要幫助孩子每次都要使用不止一項(xiàng)“我能解決問(wèn)題”技能阀圾∧睦可以從只用兩項(xiàng)技能開(kāi)始，例如初烘，將“別人有什么感受”加到“尋找多種解決辦法”上涡真，然后再加上別一個(gè)如“接下來(lái)可能會(huì)發(fā)生什么？”孩子能根據(jù)自己對(duì)人的感受和行為動(dòng)機(jī)的理解來(lái)制訂行動(dòng)計(jì)劃肾筐。
第10章：“我能解決問(wèn)題”適合我嗎哆料？
當(dāng)用“我能解決問(wèn)題”法和孩子談話時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己：我是要告訴他吗铐，還是問(wèn)他有什么感受东亦？“可能會(huì)發(fā)生什么情況？”在情緒激動(dòng)時(shí)抓歼，此方法不宜用讥此，應(yīng)等孩子和自己都冷靜下來(lái)后使用拢锹。幫助孩子學(xué)會(huì)思考他們的行為谣妻，會(huì)幫助你更多地思考你的行為—和同事、朋友卒稳、配偶以及你的孩子蹋半。任何一種有意或無(wú)意地給孩子造成傷害的方法，都會(huì)讓孩子感到自己需要通過(guò)傷害別人來(lái)重獲控制感充坑，或者可能會(huì)關(guān)閉心扉减江，根本不作任何反應(yīng)。
讀后心得：這是全美暢銷書《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》作者的又一力作捻爷，專門針對(duì)8-12歲孩子學(xué)會(huì)解決沖突和與人相處的技巧的書辈灼。雖然沒(méi)有看第一本，但是這一本結(jié)合這個(gè)年齡段的孩子具體運(yùn)用了“解決問(wèn)題法”也榄，更有助于解決目前我在教育孩子上的困惑與問(wèn)題巡莹。
看完此書，才明白自己之前對(duì)待孩子的養(yǎng)育方式一直是停留在作者所說(shuō)的三個(gè)層面：運(yùn)用權(quán)威甜紫、給孩子建議降宅、進(jìn)行解釋。所以經(jīng)常是感覺(jué)自己苦口婆心軟硬兼施了往往也并沒(méi)有好的效果囚霸，到最后就是以戰(zhàn)爭(zhēng)腰根，熱戰(zhàn)或冷戰(zhàn)收?qǐng)觯鴨?wèn)題終沒(méi)有得到解決拓型。而“問(wèn)題解決法”則在尊重孩子的基礎(chǔ)上一步步將問(wèn)題得以解決额嘿。不僅此方法適用瘸恼，而且作者列舉了許多確實(shí)可行的具體操作方法。運(yùn)用這些方法岩睁，昨晚在公交車上和孩子做了“表達(dá)情感”的游戲钞脂，一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，讓我了解了平時(shí)根本沒(méi)有了解到的孩子的內(nèi)心捕儒，以及一些他根本沒(méi)有提及的在學(xué)校發(fā)生的事冰啃。真是非常有效的方法，在接下來(lái)的生活中刘莹，會(huì)經(jīng)常自我覺(jué)察是否在用“解決問(wèn)題法”來(lái)解決孩子遇到的問(wèn)題阎毅。同樣，正如作者所提到的点弯，用這種思維方法也可以關(guān)照自己與學(xué)生扇调、朋友以及家人之間的關(guān)系。
附上今日晨記中與孩子的對(duì)話：
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