（原文）
凡陰陽之要橄仆，陽密乃固。兩者不和衅斩，若春無秋盆顾，若冬無夏。因而和之畏梆，是謂圣度您宪。故陽強不能密，陰氣乃絕奠涌；陰平陽秘宪巨，精神乃治；陰陽離決溜畅，精氣乃絕捏卓。
因于露風(fēng)，乃生寒熱慈格。是以春傷于風(fēng)怠晴，邪氣留連，夏乃為洞泄浴捆；夏傷于暑蒜田，秋為痎瘧；秋傷于濕选泻，冬逆而咳冲粤，發(fā)為痿厥；冬傷于寒页眯，春必溫病梯捕。四時之氣，更傷五臟窝撵。
（解讀）
“凡陰陽之要科阎，陽密乃固。兩者不和忿族，若春無秋锣笨，若冬無夏。因而和之道批，是謂圣度错英。故陽強不能密，陰氣乃絕隆豹；陰平陽秘椭岩，精神乃治；陰陽離決璃赡，精氣乃絕判哥。”陰陽的關(guān)鍵，在于陰氣要寧靜于內(nèi)碉考，陽氣才能固密于外塌计。假使陰或陽單方面偏勝，失去平衡協(xié)調(diào)侯谁，就如同一年之內(nèi)只有春天而沒有秋天锌仅，只有冬天而沒有夏天一樣了。因此可說墙贱，陰陽調(diào)和热芹，是圣人最好的養(yǎng)生方法。如果陽氣過強惨撇，不能密藏伊脓，那么陰氣就要虧耗；陰氣和平魁衙，陽氣密藏报腔，精神就會旺盛；如果陰陽分離而不相交纺棺，那精氣也就隨之而竭盡了（身體是陰偏盛榄笙，還是陽偏盛；是陰偏衰祷蝌，還是陽偏衰茅撞；找出原因，從而調(diào)和之巨朦。若陽盛就要瀉陽米丘，若陰虛就要補陰，最好的方法就是要查出病因糊啡，從而進行調(diào)理拄查，這是治療最正確的方法，最好的方法）棚蓄。
“因于露風(fēng)堕扶，乃生寒熱碍脏。是以春傷于風(fēng)，邪氣留連稍算，夏乃為洞泄典尾；”如果風(fēng)邪侵入人體，就會生寒熱糊探。所以钾埂，春天傷于風(fēng)邪，邪氣留滯不去科平，到了夏天就會生洞泄的病（風(fēng)為陽邪褥紫，風(fēng)木邪氣最易傷肝而累及脾胃，脾胃受傷就會發(fā)生洞瀉瞪慧。洞瀉是較為嚴重的腹瀉表現(xiàn)髓考，以至于大腸都不能回縮了，這是胃腸之氣大傷的一種表現(xiàn)）汞贸。
“夏傷于暑绳军，秋為痎瘧；”夏天傷于暑邪矢腻，潛藏于內(nèi)门驾，到了秋天，就會生瘧疾（暑熱邪氣辟于體內(nèi)多柑，熱邪總要向外散奶是，而遇秋天內(nèi)斂之時不能發(fā)散，于是發(fā)為瘧疾竣灌，主要表現(xiàn)就是寒熱往來聂沙，突發(fā)性寒戰(zhàn)、高熱初嘹，伴有頭痛及汉、乏力等）。
“秋傷于濕屯烦，冬逆而咳坷随，發(fā)為痿厥；”秋天傷于濕邪驻龟，到了冬天温眉，就會隨之氣逆而痰咳，以致形成痿厥這樣的重病（秋天是在長夏之末翁狐，長夏主濕类溢，所以秋天往往會先傷濕而后傷燥。七月是秋季露懒，七月的天氣還很潮濕闯冷，長夏之氣未盡砂心，所以秋初多濕證，直到九月燥證就多起來了蛇耀。秋傷于濕计贰，濕氣太盛，肺氣不清蒂窒，上逆而咳；肺氣不清荞怒，或傷了陽氣洒琢，還會發(fā)為痿癥或厥癥；痿多見于燥熱證褐桌，厥多見于陽虛證）衰抑。
“冬傷于寒，春必溫病荧嵌。四時之氣呛踊，更傷五臟。”冬天被寒邪所傷害啦撮，到了春天谭网，必然會生發(fā)溫?zé)岵?/b>（冬天陽氣不固，傷于寒邪赃春，到了春陽之氣生發(fā)后愉择，就成為溫病）。因此說织中，風(fēng)寒暑濕四時邪氣锥涕，是會傷害五臟的（是說若陽氣不固，一年四季都可以受到疾病的威脅狭吼，今天可能傷了肝层坠，明天又傷了肺，后天再傷了腎刁笙，就這樣翻來覆去地傷害了五臟）破花。
今天學(xué)習(xí)了陰陽之間要相互調(diào)和，及四時之氣采盒，更傷五臟的一些問題旧乞。在這里，多說一下秋冬季節(jié)可以經(jīng)常吃的一種既可藥用磅氨，又可用于食療尺栖，是家常的素菜山藥。每年秋冬時節(jié)烦租，就有大量山藥上市延赌，選購時以質(zhì)堅實除盏、色白粉足、無蟲蛀者為佳挫以。早在周朝時者蠕，人們就已開始種植山藥，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中將其列為上品掐松，說：“薯蕷味甘溫踱侣，主傷中，補虛羸大磺，除寒熱邪氣房轿，長肌肉迎罗，久服耳目聰明拷获，輕身不饑律想，延年×骷茫”如今锐锣，山藥已是非常常見的中藥，它性平绳瘟，味甘雕憔，歸肺、腎稽荧、脾經(jīng)橘茉。生山藥具有養(yǎng)胃補脾、生津益肺姨丈、補氣益腎的作用畅卓，常用于治療久瀉不止、脾虛食少蟋恬、尿頻翁潘、腎虛遺精、虛熱消渴歼争、肺虛咳喘等癥拜马；炒山藥可補脾健胃，常用于泄瀉便溏沐绒、脾虛食少等病癥俩莽。簡而言之，就是補陰宜用生山藥乔遮，止瀉健脾宜用炒山藥扮超。且繼續(xù)學(xué)習(xí)，今天就學(xué)到這里了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 待續(xù)
