#30天專注橙長計(jì)劃#自控力领虹,第十九天

今天反思:上午學(xué)習(xí)效率不是很高规哪,原因是被買火車票干擾了,這是自己逃避學(xué)習(xí)的一種方式塌衰,還有自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)不夠明確化也是一個(gè)原因诉稍。

下午學(xué)習(xí)還可以,自動(dòng)加班一個(gè)小時(shí)最疆,又與兩位老員工溝通了溝通杯巨,加油。

不過晚上的表現(xiàn)不好努酸,晚上又吃多了服爷,還吃肉。晚上也沒有學(xué)習(xí)获诈,還是糾結(jié)在選哪個(gè)手機(jī)給爸爸仍源。

自己每天在回到宿舍后,就馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)舔涎,先學(xué)習(xí)到十點(diǎn)笼踩,再去思考和做其他事。

明天計(jì)劃:

1 中午不打球亡嫌,下午下班后可以打球嚎于。

2 保持七個(gè)半上班時(shí)間工作目標(biāo)明確,不要去思考與工作無關(guān)的事

3 晚上回來后馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)挟冠,去思考一下自己的優(yōu)缺點(diǎn)于购,畫一下聯(lián)想圖,就和今天下午那樣知染。

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