沐浴陽光梧桐雨
1.早睡早起
* 每天平均值：4:35起床酌予，作息：質量84%左右，平均入睡22:01平均起床4:35搂捧。平均睡眠時長6.06小時左右。整體睡眠狀態(tài)不是很好懂缕。昨天從石家莊回天津的高鐵上睡了一路允跑，接近兩個小時。結果晚上回到家，吃完晚飯后就不困了聋丝，看了一部電影索烹。這一周整體睡眠一般。主要是從周四開始給中科做結算單弱睦。周五也沒有百姓，10點以前睡。周六晚上看了一部電影况木，結果12點多才睡垒拢。
2.運動:
運動堅持的很好。每天早晨早起晨五公里火惊。跑回來做做拉伸求类。這一天挺輕松的就過去了。因為周六要去石家莊矗晃。到跑了一圈后吃了早飯仑嗅，到了公司才七點多鐘。上周的時候報的是線上10公里長跑张症。熊出沒合家歡樂線上跑步為了兌現承諾仓技，今天早晨跑了一個十公里，速度和配速都還可以俗他，我很滿意脖捻。
3.閱讀學習：閱讀這塊兒這周踐行的不是太好。只讀了第三章兆衅。在接下來的這一周地沮，我會加快速度。
學習這塊兒羡亩。周五的時候摩疑，中金聯(lián)合的徐紅印和同事來我們公司，我估計他們是節(jié)前拜訪客戶畏铆，中午一塊兒吃的午飯雷袋。在餐桌上，徐紅印的業(yè)務水平表現的淋淋盡致辞居。從專業(yè)知識到我們這個行業(yè)的趨勢都有大致的分析楷怒，作為一個銷售，自己的專業(yè)知識一定要掌握瓦灶，再有就是整個餐桌的氣氛都由他在掌控中鸠删，我很佩服這個年輕人，因為周五晚上休息的比較晚贼陶，在后期困的有點兒太難受了刃泡。沒有都聽進去巧娱，很遺憾！
*昨天的班會分享的斷舍離捅僵。每個同學分享的都很好家卖，都能落地。有分享家里的庙楚，有分享辦公室的，還有一個同學分享的是銀行卡的趴樱，我感覺銀行卡這一個同學分享馒闷，特別落地，也實用叁征，會對我們有幫助纳账，我想在接下來的日子里把銀行卡的斷舍離整理出來。整理成這位同學說的樣子捺疼。
* 利用利用上下班的路上時間疏虫，每天早晨聽早間新聞，晚上回來聽中央廣播臺的全國新聞和天津生活頻道轉播的新聞聯(lián)播啤呼，順便也了解一下國內外發(fā)生的大事卧秘。
* 忙碌的一周：
這一周過得很充實。接待了老同學張建政官扣，他和我的鄰居只招蜂翅敌，在產品方面能形成互補。和房東解除租賃關系惕蹄，并把地上建筑物產權傳給高經理蚯涮。參加了全三臺公司客戶年會答謝會。參加了三個孩子的家長會卖陵，平均每天一個遭顶。接待了中金聯(lián)合許宏印和賣型材的
* 每天保持晨間日記的按時記錄。
* 每當看到踐行的同學們畫出的思維導圖泪蔫，我就有一種沖動棒旗，自己要會弄多好啊鸥滨！我認為導圖思維對自己幫助很大嗦哆，有助于自己更好的拆解問題。今天下午晨跑的時候婿滓，聽了時間管理思維導圖方面的課老速，我也在逐漸掌握，慢慢學習凸主。
* 212班2.0的90天踐行第7周已經結束橘券。我們六組在全體小伙伴的共同努力下。我們的排名順序已經不在班級前三，在今天的晨會是紀律委員說出了此事旁舰，希望接下來的日子同學們能共同努力锋华，爭取再次進入前三。
* 我也要在接下來的日子里箭窜，怎么學習毯焕？漸漸掌握用導圖的方式按照子靈教練目標管理的方法重新拆解了下自己的新90天目標。今天下午看班級同學的周檢視磺樱，看一個同學纳猫，每周都在樊登讀書會聽書5本，很受鼓舞竹捉，我立馬下了樊登讀書會芜辕，在接下來的日子里我會利用碎片時間聽樊登讀書會。
4.家庭
這一周一直在口頭計劃块差。節(jié)后旅行的事宜侵续。
5.財富：
*這周蔡春女兒滿月禮金500元。王孟結婚禮金500元憨闰。
*
*以上都是我的朋友財富状蜗，雖然不是現金財富，但是我感覺朋友財富比現金財富更有用起趾。
6.社交
1.這周認識潘若海銷售經理诗舰。他是高精端折彎機的銷售商。這個人銷售水平很训裆。眶根，一溝通就有和他合作的欲望。
2.重新認識了中金金聯(lián)合的小徐边琉，小徐的專業(yè)水平很高属百。我們的銷售人員有很多需要向小徐學習的地方。
3.同村的变姨。王樹勇也來公司推銷他的型材族扰，中厚板等。在這方面他還需要學習定欧，我們也需要學習渔呵。
* 多是和易效能小伙伴兒們的線上互動
7.娛樂
8.下周初步計劃
1. 保證晚上10點前睡覺，睡眠監(jiān)測軟件會有一個良性的報告砍鸠。
2. 為自己18年的年度總結做準備扩氢，構思19年的發(fā)言稿。
3.計劃1月25開年會的公告要發(fā)布爷辱，25號前年總結報告要完成录豺。計劃去廈門把這折彎機定好朦肘！
反思：
這一周情緒控制的比較好沒有怎么發(fā)火。
* 借用彩芝教練的分享：我們總把來不及做的事双饥，留給下一年媒抠；把來不及付出的情感，留給下一個人咏花；把來不及說的話趴生，留給下一次相逢〕俾荩“來不及”不是沒做好準備冲秽，而是沒下定決心，沒付出全部矩父。抓住每一個今天，在2018年的尾巴排霉，去把“可是來不及”變成“幸好我做過”窍株！
* 在壓力中成長，在忙碌中前行攻柠。有堅強的意志誰也打不倒球订！
本周做的不好的地方：
* 1.業(yè)余時間過少，踐行做的不太理想瑰钮。我會在接下來的一周把產品相片整理一下冒滩，爭取整理完，還有就是浪谴，把印象筆記閱讀完开睡。
* 2.陪家人不夠
下周需要改進的地方：
* 優(yōu)先制作夢想版2019年前一定要傳到電腦桌面，手機屏保苟耻。
* 工作事務排好優(yōu)先級
* 加強輸出
* 盡量抽時間多陪老人和孩子
感悟分享：
學以致用篇恒，知行合一，知道并做到凶杖！說我所做胁艰，做我所說！
青春期就開始失眠的我智蝠，原來是有失眠癥基因
梁文道：你讀過的書腾么，都成了你的氣質
