怎樣才能找回屬于我的安全感？
小A常常郁郁寡歡厨幻，認(rèn)為自己沒有安全感相嵌，于是去找了心理醫(yī)生腿时，想了解自己到底是怎么了？
外在表現(xiàn)：
001沒房沒車
小A馬上30歲饭宾，沒房沒車批糟，積蓄不多。在中國看铆，講究金窩銀窩不如自己的狗窩徽鼎，可現(xiàn)在他沒有狗窩。
002職業(yè)前景不清晰
小A畢業(yè)后進(jìn)入一家小企業(yè)弹惦，之后跳槽一次否淤，做了幾年，成了熟練工棠隐，這種工資普通但很穩(wěn)定的生活石抡，讓他缺少斗志，想改變卻沒有勇氣宵荒。
003缺愛
小A沒有女朋友汁雷，因?yàn)闆]車沒房沒高收入的工作净嘀，給不了女孩安全感报咳，其實(shí)連他自己都沒有安全感。
心理醫(yī)生支招：
004嘗試冒險(xiǎn)
這里的冒險(xiǎn)挖藏，不是讓你冒生命危險(xiǎn)去做事暑刃，而是在相對安全的范圍內(nèi)，不斷嘗試新生事物膜眠，給有限的生命帶來無限的可能岩臣，而不是一生都像溫水煮青蛙。
005逃離舒適區(qū)
所謂舒適區(qū)宵膨，就是不費(fèi)吹灰之力就可以獲得的安全感架谎，看似銅墻鐵壁，其實(shí)不堪一擊辟躏。
006遠(yuǎn)離負(fù)能量
近朱者赤近墨者黑谷扣。總是看暴力捎琐、悲傷会涎、凄慘的故事或者與這些充滿負(fù)能量的人在一起，你也會(huì)被感染瑞凑，越來越?jīng)]有安全感末秃。
007把恐懼放進(jìn)保險(xiǎn)箱
恐懼心理人人都有，只是表現(xiàn)形式和程度不同籽御。這里的放進(jìn)保險(xiǎn)箱就是先把恐懼藏起來练慕，勇敢的把該做的事做完惰匙，再回來找你的恐懼，可能恐懼感所剩無幾或者已經(jīng)消失了铃将。
008寫成功日志
寫成功日志的過程徽曲，就是一個(gè)自我肯定，自我激勵(lì)的過程麸塞。這讓你從內(nèi)心里覺得自己也是很棒的人秃臣，增強(qiáng)自信心。
009面對恐懼 觸底反彈
壞到這個(gè)地步哪工，還能壞到哪里去奥此？去年夏天在外地街頭，被領(lǐng)導(dǎo)大聲呵斥后雁比，我就是這樣的心理稚虎，現(xiàn)在處理事情反而順利得多≠松樱可能是因?yàn)樽约喝虩o可忍蠢终，無需再忍的結(jié)果吧！
010安全感是自己給的
安全感不是別人給的茴她，而是自己內(nèi)心深處的一種被需要的感覺寻拂。幫助他人，可以獲得內(nèi)心的安全感和滿足感丈牢，成就別人的同時(shí)也成就了自己祭钉。
